ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家・染谷光亨です。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
厚生労働省の「中高年者縦断調査」によると、
５６～６５歳の人が２００５年から「ずっと健康状態が良い」と
答えたのは５割を越えたそうですが、健康にはレベルが
あります。
私が超健康マニアになってから２６年間の経験では
オプティマム・ヘルスに届くまで１０年かかりました。（笑）
健康がブームでも国民の健康状態は悪化の一途で、
２０１１年の人間ドック異常者は９２．２％です。
・肝機能異常：３３．３％
・高コレステロール：２９．８％
・耐糖能異常：２３．２％
・高血圧：２１．０％
・高中性脂肪：１５．３％
軒並み増加したそうです。
政府の健康づくり運動、目標達成１７％どまり
１９６１年から国民皆保険を導入し、
１９７０年から健康増進政策を導入しての結果の一つで、
４０年以上も健康になれない不思議なことが起きているとは
実に残念なことですが、来月から第四次国民健康づくり政策の
第２次健康日本２１がスタートします。
過去の日本の健康増進政策を整理すると、
・１９７０年：保健栄養学級の開催
・１９７８年：第一次国民健康づくり政策
成人病予防のための１次予防の推進
・１９８８年：第二次国民健康づくり政策
アクティブ８０ヘルスプラン
運動習慣の普及に重点
・２０００年：第三次国民健康づくり政策
健康日本２１
一次予防の重視と健康寿命の延伸、生活の質の向上
２００３年５月：健康増進法施行
２００８年４月：特定健康診査・特定保健指導
２０１１年４月：スマートライフプロジェクト
健康寿命をのばそう
・２０１３年：第四次国民健康づくり政策
第２次健康日本２１
健康寿命延伸、健康格差の縮小
健康増進は的を射たことをすれば簡単ですので、
お互いに顔晴(がんば)りましょう。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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****************************【以下転載】****************************
団塊の世代を含む５６～６５歳のうち、２００５年から「ずっと健康状態が良い」と答えたのは５割超だったことが１５日までに、厚生労働省の「中高年者縦断調査」で分かった。この６年間で健康状態が悪くなったと答えた人と比べて、健康維持のために運動や食事に関心の高い人の割合が高かった。厚労省は「より多くのことを心がけている人が健康を保っている」とみている。
調査は健康状態や就業状況などを聞き取り、０５年１１月に５０～５９歳を対象に初めて実施。毎年同じ人を追跡調査している。
今回は７回目で１１年１１月、５６～６５歳となった約２万３千人の回答を集計した。
初回調査からの健康状態を尋ねたところ、「ずっと良い」と回答した人は５５．６％。「『良い』から『悪い』に変化」が５．９％、「『悪い』から『良い』に変化」が４．２％だった。
「ずっと良い」と答えた人が健康維持のために心がけていること（複数回答）は「適度な運動をする」が１９．０％で最も高く、「食事の量に注意する」（１７．８％）、「バランスを考え多様な食品を取る」（１７．２％）が続き、運動や食事に気を配る人が目立った。
一方、「『良い』から『悪い』に変化」した人のうち、「適度な運動をする」と答えた人は１０．７％、「食事の量に注意する」が１３．７％で、「ずっと良い」よりも８．３ポイント、４．１ポイントそれぞれ低かった。
（出典：日本経済新聞）
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