いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
降圧剤が認知症の誘因になっていることは知られていません。
動脈硬化が進むと末端細胞に血液が届きにくくなるので血圧を上げて
末端細胞に血液を届けようとする自然の摂理から血圧が上がります。
降圧剤で血圧を無理やり下げると血圧は下がっても末端細胞に血液が
届きにくくなり、栄養と酸素不足によって脳細胞の死滅する数は増えて
認知症の誘因になると言われています。
降圧剤で寿命は延びるかも知れないものの晩年に認知症発症が早まる
恐れがあるわけで、どちらがよい人生かは本人が決めることでしょう。
一番よい方法は、自然の摂理を活かして降圧剤を使わずに血圧をうまく
コントロールすることで、むずかしくないと思っています。
生活習慣修正による血圧低下
（米国合同委員会第７次報告 JNC７：２００３）
・体重減少 ： ５～２０mmHg／１０kg
・野菜と果物 ： ８～１４mmHg
・身体活動量増加 ： ４～９mmHg
・食塩摂取量の減少 ： ２～８mmHg
・アルコール量適正化 ： ２～８mmHg
動脈硬化を元から治癒させることで、さらに下がる可能性があります。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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*******************************【以下転載】*******************************
血圧が高い中高年は、脳に何らかの損傷を受けて物忘れしやすい傾向にあることが米アラバマ大バーミングハム校の研究でわかった。高血圧は脳卒中や心臓病などの危険を増すことが知られているが、認知症予備群も生み出していることになる。２５日発行の米神経学会誌ニューロロジーに論文が発表された。
研究チームは、脳卒中を起こしたことがない４５歳以上の米国人約２万人の血圧データと、「今日は何日ですか？」といった認知機能テストの結果を分析。高血圧は「最高血圧１４０ミリＨｇ以上か最低血圧９０ミリＨｇ以上、あるいは高血圧の薬を服用している」と定義されるが、最低血圧が１０ミリＨｇ上がるたびに、認知機能に障害が出る危険が７％ずつ上がることがわかった。
過去の実験研究では、最低血圧が高いと脳の細動脈が弱くなって神経細胞が損傷を受けることがわかっている。チームは「高血圧を治療することで、認知機能障害を防げる可能性がある」としている。
今回の研究では、最高血圧と認知機能の間には関連は見られなかった。
高齢者には高血圧と認知症が多くみられることから、関連があると考えられてきたが、これまで明確な結論は出ていなかった。
（出典：朝日新聞）
2009年8月31日月曜日
2009年8月30日日曜日
「主人から働けと言われた。納得できない」という主婦の相談に非難殺到
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
７月の完全失業率はついに過去最悪の５．７％となり、ハローワークは
大混雑しているようです。
子供を持つ専業主婦の９割以上が働きたいと考えている時代なのに
社会を知らない主婦の悩み相談に呆れてしまいました。
一般に子供を持つ専業主婦が仕事をする場合には、育児、家事などでの
時間的制約があって時給の安いパートにでるくらいしか選択肢がないように
思われていますが、今までのキャリアをフルに活かしてよい収入を得ることは
むずかしくなく、必ずお役に立てます。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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「アジアで最も豊かな国」から転落した日本
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賢いマネーライフと年金見込み額試算
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なぜ日本人は働いても働いても不安しか貯まらないのか
病院勤務の看護師、２万人が過労死の恐れ 看護協会が推計
人は何歳まで働くことができるか
続々届く年金定期便 こんなに少ないのはなぜか？
働く場所はありますか 逃げる年金 この国の将来不安
相次ぐ副業解禁、でも「本業だけで精いっぱい」「条件が合わず」
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医療・介護費用２０２５年に９０兆円超 追加費用の税負担分は消費税で４％
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医療・福祉悪い方向に急増３１．９％ 内閣府調査
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将来の年金、「現役収入の５０％」困難
厚生年金、「年収５０％保証」崩れる 低出生率続けば
日本人の給料
********************************【以下転載】********************************
夫から「働け」と言われ、苦悩する主婦の悩み相談が読売新聞のサイトに掲載された。その悩みの内容は、「私が働くなんて考えられない。納得できません。どうしたらいいのでしょうか？」というもので、多くの読者から非難を浴び、いわゆる炎上状態になりつつある。
この悩み相談は主婦層をターゲットとした読売新聞のインターネットサイト『大手小町』の悩み相談コーナー “発言小町” に投稿されたもので、悩み相談に対して読者がコメントで返答することができる。しかし主婦の悩みに誰も共感できなかったのか、返答コメントのほとんどは非難の声ばかり。
ではどんな悩み相談だったのか、より詳しく解説していくとしよう。本来ならば質問全部を掲載したいところだが、さすがに引用の範囲を超えてしまうため、悩み相談の内容を要約して以下にまとめてみた。
＜相談者の境遇と思考回路を要約＞
・相談者は４５歳主婦。主人４９歳会社員、子どもは高一、中ニ、小四の３人。
・夫の同僚女性Ａさんは結婚後も働いているので「貧乏で可愛そうな人なんだ」と思っていた
・しかしＡさん夫妻は新車購入や旅行に行くなど裕福な生活だ。借金して贅沢してるの？
・「Ａさんは共働きだからお金に余裕があるんだと思う」と夫は言う
・相談者は、Ａさんの夫の給料が安いからＡさんが結婚後も働いているものだと思っていた
・相談者は、世の中の既婚女性が働いているのは夫の給料が少ないからだと思っていた
＜相談者の相談内容を要約＞
・相談者は「ローンで生活が苦しく貯金も３０万円のみ。大至急給料あげてもらって！」と夫に懇願
・夫が「もっと貯金してると思った。それならお前も働きに行け！」と相談者に発言してケンカ
・相談者「私が働くなんて考えられません。どうしたらいいのでしょうか？ 納得できません」
さらに要約して相談者の悩みをまとめると、「夫の給料が３８万円なので少なく、貯金も３０万円程度で生活がとても厳しい。夫が共働きをすればもっと生活が楽になると言うが、私が働くなんてまったく考えられないことで、納得できる話じゃない。どうすればいいでしょうか？」ということになる。
このことに対して読者たちの返答コメントは厳しく、「今時そんな考え方の人がいるんだと思いました。例えば車を現金で買ったり旅行に行く人を借金地獄と思ったり、働いてる人を借金の為と思っていたりとか。旦那さんの給料で充分生活できても働いている人はたくさんいるし。そういう人は先の事を考えて貯金に励んでますよ」、「手取３８万で３人のお子さんを育てるのは確かに大変でしょう。貯金額も確かに少ないですね。だったら自分がなんとかしようって思わないんですよね？」、「どうしたらいいのでしょうか？ との問いですが、ご主人と同じ回答で “働け” です。大至急給料上げてもらって！ で給料が上がるような寝ぼけた会社は、今の日本には存在しません」、「結婚して働いている女性はすべて、ご主人のお給料が少ないと思ってたって……。まぁそれはトピ主（相談者）さんの育った環境ではそれが当たり前なのかもしれませんが、世の中の働く女性に失礼な発言ですよね」などの非難コメントが続いている。
＜読者からのコメント＞
・なんで働かないんですか？ 生活困ってるなら働きましょうよ
・社会を知らないで、そのまま専業主婦になられたのでしょうか？
・この歳で、かなりの浮世離れしてますね（笑）世間知らずもいいとこですよ
・一社員が会社に直談判したって簡単に給与は上がりません
・ご主人が病気で収入が途絶えたらどうするおつもりですか？
・こっちの都合で、会社が給与上げてくれる訳ないじゃないですか
・思考回路が理解できませんでした
・また荒れそうなトピ（相談内容）を作ったこと
・子供も大きくなっているみたいですし（あなたが）働くという選択肢が普通
・自分の無知さを猛省し、ちゃんと働いてくださいね
・夫の給料が少ない！でも自分は働きたくない！ってどれだけ女王様？
・４５歳という年齢にしては、あまりにも社会を知らなすぎると思います
・３８万円で子ども３人いるのにやっていけるなんてすごい！
・これだから専業主婦はって言われるんです
・私は２９歳の女ですが、結婚しても働くのって、今では全然珍しくないですよ
・女は結婚したら三食昼寝付き、なんて時代はとっくの昔に終わってる
あまりにも非難コメントが多すぎて、ここにすべてを掲載することはできないものの、ほとんどの回答コメントは上記のような内容のもので、相談者である主婦の思考に関して疑問を投げかけるものとなっている。
結婚したら主婦になる！ 主婦は働かなくていい！ むしろ働きたくない！ という考えの人もいることだろう。各家庭のことや各個人のことに対して他人が強く言えることはあまりないが、少なくとも現状として生活が苦しいのであれば、働くという選択肢を自分の中に持つことが必要なのではないだろうか？ 夫婦や家族は二人三脚。ひとりが走らなければ、誰も前に進むことができないのである。
（出典：livedoor ニュース）
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大混雑しているようです。
子供を持つ専業主婦の９割以上が働きたいと考えている時代なのに
社会を知らない主婦の悩み相談に呆れてしまいました。
一般に子供を持つ専業主婦が仕事をする場合には、育児、家事などでの
時間的制約があって時給の安いパートにでるくらいしか選択肢がないように
思われていますが、今までのキャリアをフルに活かしてよい収入を得ることは
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私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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退職後の生活費は月額約３１万円、その８割以上を年金で見込む
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将来の年金、「現役収入の５０％」困難
厚生年金、「年収５０％保証」崩れる 低出生率続けば
日本人の給料
********************************【以下転載】********************************
夫から「働け」と言われ、苦悩する主婦の悩み相談が読売新聞のサイトに掲載された。その悩みの内容は、「私が働くなんて考えられない。納得できません。どうしたらいいのでしょうか？」というもので、多くの読者から非難を浴び、いわゆる炎上状態になりつつある。
この悩み相談は主婦層をターゲットとした読売新聞のインターネットサイト『大手小町』の悩み相談コーナー “発言小町” に投稿されたもので、悩み相談に対して読者がコメントで返答することができる。しかし主婦の悩みに誰も共感できなかったのか、返答コメントのほとんどは非難の声ばかり。
ではどんな悩み相談だったのか、より詳しく解説していくとしよう。本来ならば質問全部を掲載したいところだが、さすがに引用の範囲を超えてしまうため、悩み相談の内容を要約して以下にまとめてみた。
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・相談者は４５歳主婦。主人４９歳会社員、子どもは高一、中ニ、小四の３人。
・夫の同僚女性Ａさんは結婚後も働いているので「貧乏で可愛そうな人なんだ」と思っていた
・しかしＡさん夫妻は新車購入や旅行に行くなど裕福な生活だ。借金して贅沢してるの？
・「Ａさんは共働きだからお金に余裕があるんだと思う」と夫は言う
・相談者は、Ａさんの夫の給料が安いからＡさんが結婚後も働いているものだと思っていた
・相談者は、世の中の既婚女性が働いているのは夫の給料が少ないからだと思っていた
＜相談者の相談内容を要約＞
・相談者は「ローンで生活が苦しく貯金も３０万円のみ。大至急給料あげてもらって！」と夫に懇願
・夫が「もっと貯金してると思った。それならお前も働きに行け！」と相談者に発言してケンカ
・相談者「私が働くなんて考えられません。どうしたらいいのでしょうか？ 納得できません」
さらに要約して相談者の悩みをまとめると、「夫の給料が３８万円なので少なく、貯金も３０万円程度で生活がとても厳しい。夫が共働きをすればもっと生活が楽になると言うが、私が働くなんてまったく考えられないことで、納得できる話じゃない。どうすればいいでしょうか？」ということになる。
このことに対して読者たちの返答コメントは厳しく、「今時そんな考え方の人がいるんだと思いました。例えば車を現金で買ったり旅行に行く人を借金地獄と思ったり、働いてる人を借金の為と思っていたりとか。旦那さんの給料で充分生活できても働いている人はたくさんいるし。そういう人は先の事を考えて貯金に励んでますよ」、「手取３８万で３人のお子さんを育てるのは確かに大変でしょう。貯金額も確かに少ないですね。だったら自分がなんとかしようって思わないんですよね？」、「どうしたらいいのでしょうか？ との問いですが、ご主人と同じ回答で “働け” です。大至急給料上げてもらって！ で給料が上がるような寝ぼけた会社は、今の日本には存在しません」、「結婚して働いている女性はすべて、ご主人のお給料が少ないと思ってたって……。まぁそれはトピ主（相談者）さんの育った環境ではそれが当たり前なのかもしれませんが、世の中の働く女性に失礼な発言ですよね」などの非難コメントが続いている。
＜読者からのコメント＞
・なんで働かないんですか？ 生活困ってるなら働きましょうよ
・社会を知らないで、そのまま専業主婦になられたのでしょうか？
・この歳で、かなりの浮世離れしてますね（笑）世間知らずもいいとこですよ
・一社員が会社に直談判したって簡単に給与は上がりません
・ご主人が病気で収入が途絶えたらどうするおつもりですか？
・こっちの都合で、会社が給与上げてくれる訳ないじゃないですか
・思考回路が理解できませんでした
・また荒れそうなトピ（相談内容）を作ったこと
・子供も大きくなっているみたいですし（あなたが）働くという選択肢が普通
・自分の無知さを猛省し、ちゃんと働いてくださいね
・夫の給料が少ない！でも自分は働きたくない！ってどれだけ女王様？
・４５歳という年齢にしては、あまりにも社会を知らなすぎると思います
・３８万円で子ども３人いるのにやっていけるなんてすごい！
・これだから専業主婦はって言われるんです
・私は２９歳の女ですが、結婚しても働くのって、今では全然珍しくないですよ
・女は結婚したら三食昼寝付き、なんて時代はとっくの昔に終わってる
あまりにも非難コメントが多すぎて、ここにすべてを掲載することはできないものの、ほとんどの回答コメントは上記のような内容のもので、相談者である主婦の思考に関して疑問を投げかけるものとなっている。
結婚したら主婦になる！ 主婦は働かなくていい！ むしろ働きたくない！ という考えの人もいることだろう。各家庭のことや各個人のことに対して他人が強く言えることはあまりないが、少なくとも現状として生活が苦しいのであれば、働くという選択肢を自分の中に持つことが必要なのではないだろうか？ 夫婦や家族は二人三脚。ひとりが走らなければ、誰も前に進むことができないのである。
（出典：livedoor ニュース）
2009年8月29日土曜日
新型インフルエンザへの冷静な対応 国立感染症研究所情報
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
新型インフルエンザ国内感染者数は急増し、重症患者や死亡者も
増えています。
厚生労働省は、今年最悪のケースとして国民の３０％が発症、２・５％が入院、
０・５％が重症化するという推計を初めて公表しました。
死亡率は０．５％とも言われており、最悪１９万人が亡くなる大惨事と
なりますので、今から日々の予防策に一層心がけたいと思います。
心がけたい予防策
・手洗い：石鹸を使って丁寧に１５秒以上 共用の布タオルはダメ
正しい手の洗い方 和歌山市感染症情報センター
・手の消毒 （私はアルコールはなるべく避けています。）
・うがい
・咳エチケットの励行
・不織布製マスク （かかった場合は感染拡大を防ぎます。）
・感染者の２メートル以内に近づかない
・ワクチン：優先順位が決定
・自己免疫力を高める （これが一番重要だと思っています。）
・流行地への渡航、人混みや繁華街への不要不急な外出を控える
・備蓄 （不織布製マスク、手の消毒剤はさらに流行すると品薄になりそうです。）
新型インフルエンザ 個人でできる対策 厚生労働省
新型インフルエンザに備えた家庭用食料品備蓄ガイド 農林水産省
最もよい予防策は自己免疫力を高く保ち続けることで、
私は過去から常にやり続けています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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「かぜは薬で治さない」 学会が指針
新型インフルエンザ大流行の脅威
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致死率が高い？新型インフル 夏なのに患者急増、傾向と対策は？
新型インフルエンザ大流行に「備え」必要 死者受け、専門家ら指摘
新型インフル 夏に増加なぜ？ 火だねくすぶり拡大中
新型インフル ９割が「第２波」懸念 でも事前準備はなし
新型インフルエンザ 診療拒否相次ぐ 都内で９２件、大学病院も
ＷＨＯ、新型インフルエンザの警戒度をフェーズ５に引き上げ
新型インフル 食糧備蓄は２週間分 症状出たら保健所へ 厚労省呼び掛け
【豚インフル】「新型インフルエンザ発生」宣言 厚労省
豚インフルエンザ 食べてもＯＫ／ワクチン最短半年？
*******************************【以下転載】*******************************
■思いやりが新型流行防ぐ
真夏の珍事と思われた方も多かろうが、新型インフルエンザが全国的な流行期に入った。国内での流行初期には感染者が出るだけで報道の種となり、あくまで特別な例であるかのように感染者の動向が報じられていたが、流行期を迎えた今、国民の多くが遅かれ早かれ、感染することになるのは想像に難くない。
問題は、軽症で済む大多数のケアではなく、重症化の恐れがある人々を皆でどう守るかだ。わが国でも感染者が増えるにつれ、基礎疾患があり、リスク要因の高い人々を中心に、重症例や死亡例も出てきた。対策の力点は、患者の重症化を防ぐ方向へとギアが替わった。限られた量の新型インフルエンザのワクチンは、大多数の健康維持ではなく、持病がある高リスクな人々が重篤な症状になったり、亡くなるのを防ぐために使うという方針が固まりつつある。ワクチンの接種順位以外にも、さらなる流行にそなえて、皆でちょっと心がけるべきことを考えてみたい。
ひとつは、新型インフルエンザに感染した際の、医療機関へのかかり方だ。症状が熱やせきなど一般的な程度であれば、総合病院や救急病院にかかるのは控えてもらいたい。新型といえども、ほとんどの人は熱やせき、のどの痛みといった症状が出るだけで、数日安静にしていれば治ることがわかってきた。タミフルやリレンザなどの治療薬は発症後４８時間以内なら効果的。一晩寝てから、かかりつけの医師に診てもらっても間に合う。空調が適度に効いた部屋で、水分補給に気を配って、冷静かつ安静にしていればいいのだ。
流行が広がった沖縄では、先進的な医療体制のある病院に軽症者までが押し寄せ、診察まで何時間待ちという状況になったという。誰もが「確かな医療機関で診てもらいたい」と考えてのことだろうが、そうした医療機関では重症者の治療が優先されるべきだ。重症者を救うための思いやりをぜひ持っていただきたい。
もうひとつ、実はインフルエンザのような感染症の場合、個人個人の感染防止への「小さな」心がけが、社会的な被害を少なくすることにつながることを知っておいてほしい。とはいえ必ず感染防止につながる秘策などはない。うがいと手洗い、少しでも不調を感じたら外出を控え休息する、など基本的なことを実直にやるのみだ。
それでも体調が思わしくなく「感染したかな」という症状が出たときには、潔く休暇を取る「勇気」を持ってほしい。勤勉な日本の働き手の場合、無理を押して仕事に向かってしまいそうだ。早めに休んで回復を優先するほうが、結局は周囲に迷惑をかける度合いも少ない。どうしても休めないという人は（休むべきだが）、他の人に感染を広げないためにもマスクの着用をこころがけよう。もちろんリスクが高いとされている人々も自覚をもって行動すべきだ。糖尿病の治療中や、妊娠中の人は、人込みは避けるようにし、主治医とあらかじめ、感染した際、どう治療するのかを話し合っておいたほうがいい。
もはや「まさか自分はかからないだろう」と期待するのは、現実的ではない。新型流行の現状を受容して、皆で少しずつ思いやりを持ち、新型インフルエンザに対抗していただきたい。
国立感染症研究所情報センター長・岡部信彦氏
（出典：産経新聞）
新型インフル、９月下旬にも発症のピーク
厚生労働省は２８日、新型の豚インフルエンザの今後の患者数の推計を初めて公表した。国民の２割が発症すると想定し、その場合、約３８万人が入院し、約３万８千人が重症になり、ピーク時には１日に約７６万人が発症する見込み。現在は流行が拡大し始める初期段階にあるとみられる。入院ベッドの確保など、重症化しやすい子どもや持病のある人ら向けの医療態勢の確立が急務だ。
厚労省は各都道府県が医療態勢を整える際の参考にしてもらうために推計した。海外の流行状況などを踏まえ、季節性インフルの２倍程度に当たる国民の２割（約２５００万人）が発症するものとしたほか、新型インフルのこれまでの傾向などから入院率や重症化率を試算した。
ピークの時期は具体的に示していないが、国立感染症研究所の推計にあてはめると、９月下旬から１０月にかけてピークを迎えるとみられる。
ピーク時には全国で約４万６千人が入院していると想定した。世代別では乳幼児（０～５歳）３５００人、小児（６～１５歳）１万１８００人、成年（１６～６４歳）２万人、高齢者（６５歳以上）１万１１００人。大半の患者は軽症で回復する見込み。
流行は９週目でピークになり、１９週目にいったん終息するとしている。ピークや終息の時期、発症者数などは変動する恐れがある。ウイルスの病原性が変化したり、薬が効きにくくなる耐性が出たりすると、流行の規模が大きくなる可能性がある。国民の３割が発症した場合も推計しており、約９５万人が入院し、１９万人が重症化するとしている。
また、都市部など人口密集地は患者数が多くなり、持病を持つ高齢者の多い地域では重症者が増えるなど、地域ごとに状況は異なってくるとみられる。厚労省の担当者は「感染症の流行には必ず終わりがくるが、正確な予測は難しい」としている。季節性インフルの流行が重なる可能性もあり、注意を呼びかけている。専門家は流行の第２、３波も警戒している。
試算をもとに厚労省は、都道府県などに対し、各地域の人口や年齢構成を踏まえて、患者の受け入れ態勢を整えるよう求めた。多数の入院患者が出た場合に備え、現在使っていない結核病床などを活用することも盛り込んだ。夜間の外来診療態勢を整えるため、診療所の診療時間延長や輪番制の導入など、地域の中核病院と診療所の連携も求めた。
（出典：朝日新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
新型インフルエンザ国内感染者数は急増し、重症患者や死亡者も
増えています。
厚生労働省は、今年最悪のケースとして国民の３０％が発症、２・５％が入院、
０・５％が重症化するという推計を初めて公表しました。
死亡率は０．５％とも言われており、最悪１９万人が亡くなる大惨事と
なりますので、今から日々の予防策に一層心がけたいと思います。
心がけたい予防策
・手洗い：石鹸を使って丁寧に１５秒以上 共用の布タオルはダメ
正しい手の洗い方 和歌山市感染症情報センター
・手の消毒 （私はアルコールはなるべく避けています。）
・うがい
・咳エチケットの励行
・不織布製マスク （かかった場合は感染拡大を防ぎます。）
・感染者の２メートル以内に近づかない
・ワクチン：優先順位が決定
・自己免疫力を高める （これが一番重要だと思っています。）
・流行地への渡航、人混みや繁華街への不要不急な外出を控える
・備蓄 （不織布製マスク、手の消毒剤はさらに流行すると品薄になりそうです。）
新型インフルエンザ 個人でできる対策 厚生労働省
新型インフルエンザに備えた家庭用食料品備蓄ガイド 農林水産省
最もよい予防策は自己免疫力を高く保ち続けることで、
私は過去から常にやり続けています。
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*******************************【以下転載】*******************************
■思いやりが新型流行防ぐ
真夏の珍事と思われた方も多かろうが、新型インフルエンザが全国的な流行期に入った。国内での流行初期には感染者が出るだけで報道の種となり、あくまで特別な例であるかのように感染者の動向が報じられていたが、流行期を迎えた今、国民の多くが遅かれ早かれ、感染することになるのは想像に難くない。
問題は、軽症で済む大多数のケアではなく、重症化の恐れがある人々を皆でどう守るかだ。わが国でも感染者が増えるにつれ、基礎疾患があり、リスク要因の高い人々を中心に、重症例や死亡例も出てきた。対策の力点は、患者の重症化を防ぐ方向へとギアが替わった。限られた量の新型インフルエンザのワクチンは、大多数の健康維持ではなく、持病がある高リスクな人々が重篤な症状になったり、亡くなるのを防ぐために使うという方針が固まりつつある。ワクチンの接種順位以外にも、さらなる流行にそなえて、皆でちょっと心がけるべきことを考えてみたい。
ひとつは、新型インフルエンザに感染した際の、医療機関へのかかり方だ。症状が熱やせきなど一般的な程度であれば、総合病院や救急病院にかかるのは控えてもらいたい。新型といえども、ほとんどの人は熱やせき、のどの痛みといった症状が出るだけで、数日安静にしていれば治ることがわかってきた。タミフルやリレンザなどの治療薬は発症後４８時間以内なら効果的。一晩寝てから、かかりつけの医師に診てもらっても間に合う。空調が適度に効いた部屋で、水分補給に気を配って、冷静かつ安静にしていればいいのだ。
流行が広がった沖縄では、先進的な医療体制のある病院に軽症者までが押し寄せ、診察まで何時間待ちという状況になったという。誰もが「確かな医療機関で診てもらいたい」と考えてのことだろうが、そうした医療機関では重症者の治療が優先されるべきだ。重症者を救うための思いやりをぜひ持っていただきたい。
もうひとつ、実はインフルエンザのような感染症の場合、個人個人の感染防止への「小さな」心がけが、社会的な被害を少なくすることにつながることを知っておいてほしい。とはいえ必ず感染防止につながる秘策などはない。うがいと手洗い、少しでも不調を感じたら外出を控え休息する、など基本的なことを実直にやるのみだ。
それでも体調が思わしくなく「感染したかな」という症状が出たときには、潔く休暇を取る「勇気」を持ってほしい。勤勉な日本の働き手の場合、無理を押して仕事に向かってしまいそうだ。早めに休んで回復を優先するほうが、結局は周囲に迷惑をかける度合いも少ない。どうしても休めないという人は（休むべきだが）、他の人に感染を広げないためにもマスクの着用をこころがけよう。もちろんリスクが高いとされている人々も自覚をもって行動すべきだ。糖尿病の治療中や、妊娠中の人は、人込みは避けるようにし、主治医とあらかじめ、感染した際、どう治療するのかを話し合っておいたほうがいい。
もはや「まさか自分はかからないだろう」と期待するのは、現実的ではない。新型流行の現状を受容して、皆で少しずつ思いやりを持ち、新型インフルエンザに対抗していただきたい。
国立感染症研究所情報センター長・岡部信彦氏
（出典：産経新聞）
新型インフル、９月下旬にも発症のピーク
厚生労働省は２８日、新型の豚インフルエンザの今後の患者数の推計を初めて公表した。国民の２割が発症すると想定し、その場合、約３８万人が入院し、約３万８千人が重症になり、ピーク時には１日に約７６万人が発症する見込み。現在は流行が拡大し始める初期段階にあるとみられる。入院ベッドの確保など、重症化しやすい子どもや持病のある人ら向けの医療態勢の確立が急務だ。
厚労省は各都道府県が医療態勢を整える際の参考にしてもらうために推計した。海外の流行状況などを踏まえ、季節性インフルの２倍程度に当たる国民の２割（約２５００万人）が発症するものとしたほか、新型インフルのこれまでの傾向などから入院率や重症化率を試算した。
ピークの時期は具体的に示していないが、国立感染症研究所の推計にあてはめると、９月下旬から１０月にかけてピークを迎えるとみられる。
ピーク時には全国で約４万６千人が入院していると想定した。世代別では乳幼児（０～５歳）３５００人、小児（６～１５歳）１万１８００人、成年（１６～６４歳）２万人、高齢者（６５歳以上）１万１１００人。大半の患者は軽症で回復する見込み。
流行は９週目でピークになり、１９週目にいったん終息するとしている。ピークや終息の時期、発症者数などは変動する恐れがある。ウイルスの病原性が変化したり、薬が効きにくくなる耐性が出たりすると、流行の規模が大きくなる可能性がある。国民の３割が発症した場合も推計しており、約９５万人が入院し、１９万人が重症化するとしている。
また、都市部など人口密集地は患者数が多くなり、持病を持つ高齢者の多い地域では重症者が増えるなど、地域ごとに状況は異なってくるとみられる。厚労省の担当者は「感染症の流行には必ず終わりがくるが、正確な予測は難しい」としている。季節性インフルの流行が重なる可能性もあり、注意を呼びかけている。専門家は流行の第２、３波も警戒している。
試算をもとに厚労省は、都道府県などに対し、各地域の人口や年齢構成を踏まえて、患者の受け入れ態勢を整えるよう求めた。多数の入院患者が出た場合に備え、現在使っていない結核病床などを活用することも盛り込んだ。夜間の外来診療態勢を整えるため、診療所の診療時間延長や輪番制の導入など、地域の中核病院と診療所の連携も求めた。
（出典：朝日新聞）
2009年8月28日金曜日
５０過ぎても 柔軟な体 ストレッチの効能
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
外出から戻ったら２，２２２，２２２のキリ番は通り過ぎて特定できませんでした。
2222395 2009-08-27 11:53:51 ***.yahoo.net
しばらくして１０００番後がこちらです。
2223222 2009-08-27 23:44:52 *.ocn.ne.jp
ミクシーのように登録しておくと特定できると助かりますが、残念です。
私は筋肉質ではなく筋肉も硬く、柔軟性が課題です。
腰痛で悩んでいた時期やトレーニングを真剣にやっていた時は、
起床時、就眠時などにストレッチをやっていてそれなりに柔らかかったのですが、
多忙を理由にトレーニングやストレッチを中断して数年以上経ち、
今年５月から週２～３回の筋肉トレーニングを再開した時に柔軟性が
なくなっていたことにショックを受け、まめにストレッチをしようとしています。
今までの人生で一度もできず、あこがれていた１８０度開脚をめざし、
顔晴（がんば）ります。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
最近の運動関連ブログ
*******************************【以下転載】*******************************
子どものころから体が硬いのが悩み。柔らかくなりたいけど、年をとってからでは無理ですよね？
東京・目黒にある「日本フィットネスヨーガ協会」代表の橋本光さん（５８）が、ヨガに出会ったのは大学生の時だ。
弁護士にあこがれて立命館大法学部に入ったものの、入学して夢中になったのが探検部。日本各地の離島や洞窟(どうくつ)を巡るうち、人々の暮らしに興味がわいた。
ヨガとの出会い
大学３年生の時に、ほかの探検部員と、マレーシアのジャングルに住む少数民族と共同生活をして、現地の暮らしぶりを調べた。ところが、帰国後、何となく力が出ず、寝込むことが増えた。何かいい方法はないかと、本屋で手にしたのがヨガの本だった。
卒業後は、欧米やインドのヨガ道場を訪ねながら、世界各地のヨガに触れ、ますます、その魅力にとりつかれた。
高校時代はサッカー部で筋肉質だった橋本さんだが、決して柔らかくはなかった。だが、ヨガのポーズには、自分の体の硬さに応じたやり方がある。呼吸法とポーズを学び、食事も肉中心から、野菜と魚を少量食べることに変えた。以前は、前屈しても手は足先にも届かなかったが、今は、べったりと上半身を倒すことができる。
「ポーズは全身の多種多様な筋肉を痛めることなく刺激し、しっかり伸ばせるように工夫されています。５０歳くらいからでも、毎日こつこつ続ければ、かなりの人が柔らかくなっています」と話す。
１８０度開脚も訓練次第
筋肉の生理学を研究する東京大教授の石井直方さんによると、体の柔軟性は基本的に筋肉の柔らかさで決まる。そして、筋肉は誰でも訓練で柔らかくできるという。「ほとんどの人が粘り強く訓練すれば、１８０度開脚できるようになります」と石井さん。
筋肉を引っ張ると、意思とは無関係に神経の反射機能が働いて、逆に縮もうとする。ストレッチを続けると、この反応が和らぎ、伸びやすい筋肉になる。また、筋肉は、筋細胞とそれを取り巻くコラーゲンなどの結合組織でできているが、結合組織が過剰につくと、硬くなってしまう。ストレッチをすると、過剰な結合組織が減り、筋肉自体も柔らかくなるのだという。
筋肉が柔らかいと、血行が良くなり、肩こりも解消できる。血液は熱も運ぶので、冷え性対策にも効果がある。年をとると、自然に筋細胞が減って結合組織が増えるが、ストレッチを続ければ、老化防止にも役立つという。
石井さん監修で、９月１６日発売のＤＶＤ「万能ストレッチング」（ポニーキャニオン）では、筋肉や関節の構造を科学的に分析した効果的なストレッチ法を紹介している。
「痛気持ちいい」ところまで
石井さんによると、効果的に筋肉を伸ばすためには、まず軽めの運動をして、筋肉を温める。肩甲骨、体幹部（胴体）、股(こ)関節のストレッチから入り、体の各部分を伸ばすと効果的だ。
伸ばす時は、筋肉の構造を考えた姿勢で。例えば、ももの裏側の筋肉を伸ばす場合、ひざを曲げると大臀筋(だいでんきん)が、ひざを伸ばすと太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）が伸びる。
いずれも、背筋を伸ばし、股関節から曲げることを意識して、上半身を倒す。リラックスした状態で「痛気持ちいい」ところまで伸ばし、１０～２０秒静止する。
（出典：讀賣新聞）
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私は筋肉質ではなく筋肉も硬く、柔軟性が課題です。
腰痛で悩んでいた時期やトレーニングを真剣にやっていた時は、
起床時、就眠時などにストレッチをやっていてそれなりに柔らかかったのですが、
多忙を理由にトレーニングやストレッチを中断して数年以上経ち、
今年５月から週２～３回の筋肉トレーニングを再開した時に柔軟性が
なくなっていたことにショックを受け、まめにストレッチをしようとしています。
今までの人生で一度もできず、あこがれていた１８０度開脚をめざし、
顔晴（がんば）ります。
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私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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子どものころから体が硬いのが悩み。柔らかくなりたいけど、年をとってからでは無理ですよね？
東京・目黒にある「日本フィットネスヨーガ協会」代表の橋本光さん（５８）が、ヨガに出会ったのは大学生の時だ。
弁護士にあこがれて立命館大法学部に入ったものの、入学して夢中になったのが探検部。日本各地の離島や洞窟(どうくつ)を巡るうち、人々の暮らしに興味がわいた。
ヨガとの出会い
大学３年生の時に、ほかの探検部員と、マレーシアのジャングルに住む少数民族と共同生活をして、現地の暮らしぶりを調べた。ところが、帰国後、何となく力が出ず、寝込むことが増えた。何かいい方法はないかと、本屋で手にしたのがヨガの本だった。
卒業後は、欧米やインドのヨガ道場を訪ねながら、世界各地のヨガに触れ、ますます、その魅力にとりつかれた。
高校時代はサッカー部で筋肉質だった橋本さんだが、決して柔らかくはなかった。だが、ヨガのポーズには、自分の体の硬さに応じたやり方がある。呼吸法とポーズを学び、食事も肉中心から、野菜と魚を少量食べることに変えた。以前は、前屈しても手は足先にも届かなかったが、今は、べったりと上半身を倒すことができる。
「ポーズは全身の多種多様な筋肉を痛めることなく刺激し、しっかり伸ばせるように工夫されています。５０歳くらいからでも、毎日こつこつ続ければ、かなりの人が柔らかくなっています」と話す。
１８０度開脚も訓練次第
筋肉の生理学を研究する東京大教授の石井直方さんによると、体の柔軟性は基本的に筋肉の柔らかさで決まる。そして、筋肉は誰でも訓練で柔らかくできるという。「ほとんどの人が粘り強く訓練すれば、１８０度開脚できるようになります」と石井さん。
筋肉を引っ張ると、意思とは無関係に神経の反射機能が働いて、逆に縮もうとする。ストレッチを続けると、この反応が和らぎ、伸びやすい筋肉になる。また、筋肉は、筋細胞とそれを取り巻くコラーゲンなどの結合組織でできているが、結合組織が過剰につくと、硬くなってしまう。ストレッチをすると、過剰な結合組織が減り、筋肉自体も柔らかくなるのだという。
筋肉が柔らかいと、血行が良くなり、肩こりも解消できる。血液は熱も運ぶので、冷え性対策にも効果がある。年をとると、自然に筋細胞が減って結合組織が増えるが、ストレッチを続ければ、老化防止にも役立つという。
石井さん監修で、９月１６日発売のＤＶＤ「万能ストレッチング」（ポニーキャニオン）では、筋肉や関節の構造を科学的に分析した効果的なストレッチ法を紹介している。
「痛気持ちいい」ところまで
石井さんによると、効果的に筋肉を伸ばすためには、まず軽めの運動をして、筋肉を温める。肩甲骨、体幹部（胴体）、股(こ)関節のストレッチから入り、体の各部分を伸ばすと効果的だ。
伸ばす時は、筋肉の構造を考えた姿勢で。例えば、ももの裏側の筋肉を伸ばす場合、ひざを曲げると大臀筋(だいでんきん)が、ひざを伸ばすと太ももの裏側の筋肉（ハムストリングス）が伸びる。
いずれも、背筋を伸ばし、股関節から曲げることを意識して、上半身を倒す。リラックスした状態で「痛気持ちいい」ところまで伸ばし、１０～２０秒静止する。
（出典：讀賣新聞）
2009年8月27日木曜日
精神疾患：血液で判断 たんぱく質データ判定 大阪市大院
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今日の１通目
抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起
精神疾患の診断方法は科学的な方法が試行されていますが、
サイトカインの血中濃度で高い正診率が得られるとは画期的なことで、
健常者のストレス管理にも応用できることも歓迎されます。
うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！
（元うつ病患者のＭ精神科医）
心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって
引き起こされますので安全な栄養療法が一番最初に試す価値がありますが、
残念なことに知られていません。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
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抗うつ薬パキシルなど「攻撃性」注意喚起 厚労省審議会
女性とうつ病 ワーキングウーマン 成果、気配り 悩み多く
｢精神科医は腹の底で何を考えているか｣は精神科医療の暴露本
意外に多い高齢者のうつ病 認知症と混同しがち 重症化で衰弱死も
「心の病は食事で治す」という本
うつ病と違う心の病「ディスチミア」
「余裕のない」会社ほど社員の心の病増加 生産性本部調べ
「健康に不安」６６％、心の健康は７割が意識
慢性疲労症候群 体と心のバランス崩れ重症化
心の病、企業把握は６割 厚労省研究会
ネット調査 ８人に１人が「うつ」
企業の６割「心の病で社員１カ月以上休職」
「世界の精神科医がすすめるメンタルサプリ」
野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明
うつ病、心も「健康診断」必要 働き盛りに急増中
小４～中１のうつ病「４％」 北大調査
地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割
うつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討
「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に
「心の健康」相談、中小企業に助成 厚労省
心のケア半数「実施せず」 都内企業
こころの健康 「定年うつ病」にならないために
知らない間に心や体を侵す「ネット依存症」
心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍に
抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告
子供の心の病、早期発見へ「検診」導入を提言
研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスに
圧倒的に３０代が多い勤労者の「心の病」
ビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割
心の病対策は会社の義務、法改正へ
*******************************【以下転載】*******************************
大阪市大大学院医学研究科の関山敦生・客員准教授（４３）＝心身医学、分子病態学＝が兵庫医科大と共同で、うつ病や統合失調症などの精神疾患を判定できる血液中の分子を発見、血液検査に基づく判定法を確立した。問診や行動観察が主流だった精神科診療で、客観的な数値指標を診断に取り入れることができる。疾患の判定だけではなくストレスの強度や回復程度もわかるという。関山准教授は２７日午後、京都市の立命館大学で開かれる日本心理学会で発表する。
関山准教授によると、ストレスや感染などを受けて、生成し分泌されるたんぱく質「サイトカイン」の血中濃度データの差異を積み上げて分析。データをパターン化することで、心身の変調やうつ病、統合失調症などを判定できることが分かった。うつ病や統合失調症について３０００人近くのデータから疾患の判定式を作成。別の４００人の診断に用いた結果、うつ病の正診率は９５％、統合失調症は９６％に達した。
精神疾患の判定だけではなく、健常者に対するストレスの強度、疲労からの回復スピードも数値化した。８０人の男女を対象に、計算作業で精神的ストレス、エアロバイクなどで身体的ストレスを加える実験を実施。いずれのストレスを受けたか１００％判別することに成功し、ストレスの強度を数値で評価できる方法もつくり出したという。
（出典：毎日新聞）
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抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起
精神疾患の診断方法は科学的な方法が試行されていますが、
サイトカインの血中濃度で高い正診率が得られるとは画期的なことで、
健常者のストレス管理にも応用できることも歓迎されます。
うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！
（元うつ病患者のＭ精神科医）
心の病気は、脳の不調であり、栄養失調による脳内物質の不足によって
引き起こされますので安全な栄養療法が一番最初に試す価値がありますが、
残念なことに知られていません。
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大阪市大大学院医学研究科の関山敦生・客員准教授（４３）＝心身医学、分子病態学＝が兵庫医科大と共同で、うつ病や統合失調症などの精神疾患を判定できる血液中の分子を発見、血液検査に基づく判定法を確立した。問診や行動観察が主流だった精神科診療で、客観的な数値指標を診断に取り入れることができる。疾患の判定だけではなくストレスの強度や回復程度もわかるという。関山准教授は２７日午後、京都市の立命館大学で開かれる日本心理学会で発表する。
関山准教授によると、ストレスや感染などを受けて、生成し分泌されるたんぱく質「サイトカイン」の血中濃度データの差異を積み上げて分析。データをパターン化することで、心身の変調やうつ病、統合失調症などを判定できることが分かった。うつ病や統合失調症について３０００人近くのデータから疾患の判定式を作成。別の４００人の診断に用いた結果、うつ病の正診率は９５％、統合失調症は９６％に達した。
精神疾患の判定だけではなく、健常者に対するストレスの強度、疲労からの回復スピードも数値化した。８０人の男女を対象に、計算作業で精神的ストレス、エアロバイクなどで身体的ストレスを加える実験を実施。いずれのストレスを受けたか１００％判別することに成功し、ストレスの強度を数値で評価できる方法もつくり出したという。
（出典：毎日新聞）
抗うつ薬、旧タイプも攻撃性増す傾向 厚労省が注意喚起
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マイケル・ジャクソンの死因が「麻酔薬と鎮静剤の複合投与」による
他殺と断定されましたが、薬はこわいですね。
クスリは、逆に読むとリスクで、副作用は必ずあります。
９４年に米国で出された処方箋３０億件、副作用で入院が２００万人、
そして１０万人が副作用で亡くなっているという調査結果があります。
新しいタイプの抗うつ薬ＳＳＲＩは、「攻撃性増す」副作用がわかり、
従来タイプの抗うつ薬も同様のことがわかったそうです。
明らかにされていませんが、抗うつ薬は凶悪事件に深く関わっていることでしょう。
うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！
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*******************************【以下転載】*******************************
厚生労働省は２６日、国内で１２社が販売している抗うつ薬１３製品について、服用で他人への攻撃性が増したり、激高したりする場合があるとして、注意喚起を促す安全情報を出した。成分の化学構造の特徴から「三環系」「四環系」などと呼ばれるタイプで、クロミプラミン塩酸塩など１２成分。同省の指示で添付文書は改訂済み。
古いものは４０年以上前から使われていて、同省によれば、年間約２６０万人が服用しているという。発売から今年５月までに、他人への敵意や攻撃性が増した１０５例のうち１３例が、服用との因果関係が否定できなかったり、不明だったりした。
新しいタイプの抗うつ薬ＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）で、攻撃性が増す副作用が疑われる症例が相次いだことを受けて、同省は古くからの抗うつ薬についても改めて調べていた。
（出典：朝日新聞）
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クスリは、逆に読むとリスクで、副作用は必ずあります。
９４年に米国で出された処方箋３０億件、副作用で入院が２００万人、
そして１０万人が副作用で亡くなっているという調査結果があります。
新しいタイプの抗うつ薬ＳＳＲＩは、「攻撃性増す」副作用がわかり、
従来タイプの抗うつ薬も同様のことがわかったそうです。
明らかにされていませんが、抗うつ薬は凶悪事件に深く関わっていることでしょう。
うつは薬じゃ治らない！言葉を変え、食事を変え、考え方を変え、自分でうつを治す！！
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地方公務員に「心の病」急増 職員数３０００人以上では約８割
うつ病：適切な治療を受けているのは１／４ 学会、研修の実施検討
「心の病」を理由にした休業者、上場企業の７割超に
「心の健康」相談、中小企業に助成 厚労省
心のケア半数「実施せず」 都内企業
こころの健康 「定年うつ病」にならないために
心の電話相談２７％増、自殺願望持つ人は２倍に
抗うつ剤：大人の自殺衝動を強める可能性 ＦＤＡが警告
子供の心の病、早期発見へ「検診」導入を提言
研修医教える指導医も２割うつ状態 仕事量がストレスに
圧倒的に３０代が多い勤労者の「心の病」
ビジネスマンの９割が「気になる症状」を実感、うつ病懸念も１割
心の病対策は会社の義務、法改正へ
*******************************【以下転載】*******************************
厚生労働省は２６日、国内で１２社が販売している抗うつ薬１３製品について、服用で他人への攻撃性が増したり、激高したりする場合があるとして、注意喚起を促す安全情報を出した。成分の化学構造の特徴から「三環系」「四環系」などと呼ばれるタイプで、クロミプラミン塩酸塩など１２成分。同省の指示で添付文書は改訂済み。
古いものは４０年以上前から使われていて、同省によれば、年間約２６０万人が服用しているという。発売から今年５月までに、他人への敵意や攻撃性が増した１０５例のうち１３例が、服用との因果関係が否定できなかったり、不明だったりした。
新しいタイプの抗うつ薬ＳＳＲＩ（選択的セロトニン再取り込み阻害剤）で、攻撃性が増す副作用が疑われる症例が相次いだことを受けて、同省は古くからの抗うつ薬についても改めて調べていた。
（出典：朝日新聞）
2009年8月26日水曜日
人間ドック受診者、「異常なし」初の１０％割れ ０８年
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
人間ドック受診者の「異常なし」が０７年に下げ止まったかと思われましたが、
下げ止まらずについに１０％を切ってしまいました。
メタボ検診・指導が行なわれても効果がなかったことになり、
ストレスかなどという的外れなコメントがでているのでさらに悪くなる
恐れがあります。
最大の原因はアメリカからパン食を餌付けされ、
食事や栄養のとり方と病気の関連を初めて公式の場で明らかにした
世界の健康政策の原典・マクガバンレポートを無視しているからです。
餌付けの手先となった張本人が自戒をこめて明らかにしています。
日本人にとって世界最高の長寿食は伝統的な日本食で、
世界では高く評価され、特に知識層、富裕層にその傾向が強いそうです。
食事改善のコツはパン→ごはん、ラーメン→そば、スパゲティ→うどん、
ケーキ→まんじゅう、ミルク→豆乳のように、カタカナ食品からひらがな食品に
することで、簡単だと思います。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
食関連フリーページ
食生活の改善 （私がめざしている食生活）
食の提言
食育のすすめ －大切なものを失った日本人－
粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣
戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！
健康的な油脂類の摂り方
「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第
マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？
あぶないコンビニ食
マーガリン・精製油の恐怖
『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会
最近の関連ブログ
長寿の島・奄美に危機 ６５歳未満で高い死亡割合
感動呼ぶ光明 仏学校給食ドキュメンタリー映画「未来の食卓」
尿検査で不健康な食生活がわかる 尿中カリウム量で判定
すごいぞ日本 食は和にあり
食の未来
いのちの食べかた
スーパーサイズミー
*******************************【以下転載】*******************************
昨年の人間ドック受診者のうち「異常なし」とされた人の割合は初めて１０％を割り込み、これまでで最少の９．６％だったと日本人間ドック学会が２４日、発表した。集計を始めた１９８４年は２９．８％だったが、３分の１に落ち込んだ。２００７年は微増に転じて１１．８％となったが、再び下落した。
全年代で、生活習慣と関連の深い６項目すべてで状況は悪化しており、笹森典雄・同学会名誉顧問は「生活習慣を乱す原因となる職場ストレスなど、生活環境の悪化が最大の理由ではないか」と推測している。
全国約８００の指定施設などから、昨年受診した約２９５万人のデータを集め解析した。
６項目で「異常」とされた人の割合は、高コレステロール（２６．４％）が最も多く、肝機能異常（２６．２％）、肥満（２６．１％）と続いた。いずれも年々増加している。ほかの３項目は高血圧（１７．７％）、耐糖能異常（１６．３％）、高中性脂肪（１４．６％）。
地域別では「異常なし」とされた人は中国・四国が最多で１４．１％、九州・沖縄は最少の６．８％だった。
（出典：日本経済新聞）
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毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
人間ドック受診者の「異常なし」が０７年に下げ止まったかと思われましたが、
下げ止まらずについに１０％を切ってしまいました。
メタボ検診・指導が行なわれても効果がなかったことになり、
ストレスかなどという的外れなコメントがでているのでさらに悪くなる
恐れがあります。
最大の原因はアメリカからパン食を餌付けされ、
食事や栄養のとり方と病気の関連を初めて公式の場で明らかにした
世界の健康政策の原典・マクガバンレポートを無視しているからです。
餌付けの手先となった張本人が自戒をこめて明らかにしています。
日本人にとって世界最高の長寿食は伝統的な日本食で、
世界では高く評価され、特に知識層、富裕層にその傾向が強いそうです。
食事改善のコツはパン→ごはん、ラーメン→そば、スパゲティ→うどん、
ケーキ→まんじゅう、ミルク→豆乳のように、カタカナ食品からひらがな食品に
することで、簡単だと思います。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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*******************************【以下転載】*******************************
昨年の人間ドック受診者のうち「異常なし」とされた人の割合は初めて１０％を割り込み、これまでで最少の９．６％だったと日本人間ドック学会が２４日、発表した。集計を始めた１９８４年は２９．８％だったが、３分の１に落ち込んだ。２００７年は微増に転じて１１．８％となったが、再び下落した。
全年代で、生活習慣と関連の深い６項目すべてで状況は悪化しており、笹森典雄・同学会名誉顧問は「生活習慣を乱す原因となる職場ストレスなど、生活環境の悪化が最大の理由ではないか」と推測している。
全国約８００の指定施設などから、昨年受診した約２９５万人のデータを集め解析した。
６項目で「異常」とされた人の割合は、高コレステロール（２６．４％）が最も多く、肝機能異常（２６．２％）、肥満（２６．１％）と続いた。いずれも年々増加している。ほかの３項目は高血圧（１７．７％）、耐糖能異常（１６．３％）、高中性脂肪（１４．６％）。
地域別では「異常なし」とされた人は中国・四国が最多で１４．１％、九州・沖縄は最少の６．８％だった。
（出典：日本経済新聞）
2009年8月25日火曜日
学校の先生が国を潰す 日本人から矜持と誇りを奪った張本人
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
国旗日の丸を切り刻んで謝罪もしない反日党が大勝で政権を
盗るような勢いですが、アメリカの戦後の復讐が大成功したという証でしょう。
外交で国益を損ね、支持団体の反日日教組がさらに教育を崩壊して
国力を低下させて行く危機感を強く強く感じ、小学校からの私立学校受験が
流行るのも頷けます。
「学校の先生が国を潰す」という興味深い本が自費出版のようなので
読めないことが残念です。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連ブログ
「歴史教科書が隠してきたもの」という本のご紹介
戦後の呪縛から覚醒して、日本人として自信と誇りを取り戻そう
「「眞相箱」の呪縛を解く」
日本の再興は公務員改革から
世界史が伝える日本人の評判記
日本人としてこれだけは知っておきたいこと
*******************************【以下転載】*******************************
『学校の先生が国を潰す』。おだやかならぬ題名の本が、送られてきた。著者の一止羊大（いちとめ・よしひろ）さん（６６）＝ペンネーム＝は、大阪府下の公立学校の元校長だ。学校での国旗、国歌の指導の実態を知ってもらいたいと、自ら印刷した。題名には、学校の先生こそ、日本人から矜持（きょうじ）と誇りを奪った張本人ではないか、との思いを込めたという。
▼平成１０年４月に着任した学校では、最初の職員会議からして異様だった。新任の校長を差し置いて、「議長」が冒頭にあいさつをして、審議に入った。入学式、卒業式で、国旗の掲揚、国歌の斉唱がないこともわかった。職員会議の多数決で決まった、というのだ。ここから、一止さんと教職員組合との壮絶なバトルが始まる。
▼会議、校長室、自宅にかかってくる電話で、議論が続く。一止さんを誹謗（ひぼう）する文書が「ニュース」として、定期的に全教員に配布される。保護者にも、国旗、国歌に反対するよう呼びかけがある。教育委員会は、指導の徹底をとハッパをかける。
▼ところが、組合との対立の激しさを報告すると、一転して混乱を避けるように、と腰が引けた対応になる。まさに、孤立無援の状態だった。広島県立高校の校長自殺のニュースが飛び込んできたのは、そんな時だ。君が代をめぐる組合との交渉に疲れていたと伝えられた。
▼「人ごとではないと思った」と述懐する。一止さんの兄は、海軍の予科練に入り１７歳で戦死している。その話を聞いた女性教員は、「先生のお兄さんも侵略者だった」と言い放ったという。
▼「だから、国旗を切り刻んでもなんとも思わない人が現れても、驚きません」と、一止さんは電話で話す。「戦後６０年以上たって、本当の敗戦の日を迎えてるんじゃないですか」とも。
（出典：産経新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
国旗日の丸を切り刻んで謝罪もしない反日党が大勝で政権を
盗るような勢いですが、アメリカの戦後の復讐が大成功したという証でしょう。
外交で国益を損ね、支持団体の反日日教組がさらに教育を崩壊して
国力を低下させて行く危機感を強く強く感じ、小学校からの私立学校受験が
流行るのも頷けます。
「学校の先生が国を潰す」という興味深い本が自費出版のようなので
読めないことが残念です。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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戦後の呪縛から覚醒して、日本人として自信と誇りを取り戻そう
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世界史が伝える日本人の評判記
日本人としてこれだけは知っておきたいこと
*******************************【以下転載】*******************************
『学校の先生が国を潰す』。おだやかならぬ題名の本が、送られてきた。著者の一止羊大（いちとめ・よしひろ）さん（６６）＝ペンネーム＝は、大阪府下の公立学校の元校長だ。学校での国旗、国歌の指導の実態を知ってもらいたいと、自ら印刷した。題名には、学校の先生こそ、日本人から矜持（きょうじ）と誇りを奪った張本人ではないか、との思いを込めたという。
▼平成１０年４月に着任した学校では、最初の職員会議からして異様だった。新任の校長を差し置いて、「議長」が冒頭にあいさつをして、審議に入った。入学式、卒業式で、国旗の掲揚、国歌の斉唱がないこともわかった。職員会議の多数決で決まった、というのだ。ここから、一止さんと教職員組合との壮絶なバトルが始まる。
▼会議、校長室、自宅にかかってくる電話で、議論が続く。一止さんを誹謗（ひぼう）する文書が「ニュース」として、定期的に全教員に配布される。保護者にも、国旗、国歌に反対するよう呼びかけがある。教育委員会は、指導の徹底をとハッパをかける。
▼ところが、組合との対立の激しさを報告すると、一転して混乱を避けるように、と腰が引けた対応になる。まさに、孤立無援の状態だった。広島県立高校の校長自殺のニュースが飛び込んできたのは、そんな時だ。君が代をめぐる組合との交渉に疲れていたと伝えられた。
▼「人ごとではないと思った」と述懐する。一止さんの兄は、海軍の予科練に入り１７歳で戦死している。その話を聞いた女性教員は、「先生のお兄さんも侵略者だった」と言い放ったという。
▼「だから、国旗を切り刻んでもなんとも思わない人が現れても、驚きません」と、一止さんは電話で話す。「戦後６０年以上たって、本当の敗戦の日を迎えてるんじゃないですか」とも。
（出典：産経新聞）
2009年8月24日月曜日
「努力報われる」半数に満たず 格差拡大 大学生冷めた見方
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
数日後、キリ番２，２２２，２２２になります。
リンクしていただいている数百人の方がキリ番を踏まれたら
記念品をお送りいたします。
足跡は５０しか残らないので特定できない場合はご容赦ください。
日本の大学生が勉強しないことは世界的に有名のようです。
睡眠の比較で日本の子供達は飛び抜けて宵っ張りで、
大学生になると世界的に同じような傾向になるものの日本は、
遊んでいて遅くなり、世界は勉強して遅くなっているそうです。
そんな怠け癖がついているのも一因かも知れませんが、
冷めた見方ではなく現実をしっかり見ていると思います。
一流大学を出て一流企業に勤めることが人生の成功に結びつかない
時代だとほとんどの人は、気づいているはずだと思います。
会社員は国、企業に搾取されるのは資本主義の現実と認め、
努力が正当に報われないかも知れないと割り切りながらも、
努力し続けることでよい未来が開けます。
わが子の将来を考えるとき、親がよくする勘違い
どんな未来を描き、どんな職業につくかで人生が決まります。
夢にときめけ、明日にきらめけ、めざせ○○○○○！
社会に貢献し、努力が報われ、幸福で豊かな人生にできる仕事の
選択に関しても必ずお役に立てます。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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厚労省の年金試算のモデル世帯 １００年安心年金プランは夢物語
市場半減！ 成熟社会化による“モノ消費”の崩壊
賃金抑制はもう限界
雇用環境も福祉も欧米以下！ 日本は「世界で一番冷たい」格差社会
「アジアで最も豊かな国」から転落した日本
『激論！新しい貧困とニッポン！』氷河期世代を救い、労働市場を正常化する政策提言
欠陥年金、これで国を信じろと言うのか
世帯の所得格差、過去最大に 厚労省調査の０５年ジニ係数
賢いマネーライフと年金見込み額試算
日本人の８割が「中流の下」以下だという格差社会
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サラリーマンの８割が支出カット、景気落ち込みが直撃
大失業 減給危機 生き残りに欠かせない知恵と工夫
なぜ日本人は働いても働いても不安しか貯まらないのか
病院勤務の看護師、２万人が過労死の恐れ 看護協会が推計
人は何歳まで働くことができるか
続々届く年金定期便 こんなに少ないのはなぜか？
働く場所はありますか 逃げる年金 この国の将来不安
相次ぐ副業解禁、でも「本業だけで精いっぱい」「条件が合わず」
大不況下で、生活防衛するためのいろいろな方法が報道
医療・介護費用２０２５年に９０兆円超 追加費用の税負担分は消費税で４％
医療、介護、住まい、年金 不安大国の真実 総検証 ニッポンの老後
社会保障費：「増額急務」 ２５年の日本、Ｇ７の０３年比でも低位 慶大教授試算
「誰も書けなかった年金の真実」という話題の本
わが子の将来を考えるとき、親がよくする勘違い
小さすぎる福祉国家の現実 老後不安大国
退職後の生活費は月額約３１万円、その８割以上を年金で見込む
医療・福祉悪い方向に急増３１．９％ 内閣府調査
年金見込み水準、人口減で破たん
将来の年金、「現役収入の５０％」困難
厚生年金、「年収５０％保証」崩れる 低出生率続けば
日本人の給料
********************************【以下転載】********************************
大学生の８割は日本を「競争社会」と考えながらも、努力が報われる社会と思っている人は半数に満たないことが２０日、ベネッセコーポレーション（岡山市）が全国の大学生４０７０人に実施したアンケートで分かった。
昨年秋に大学生の社会観や生活についてインターネットで調査。結果によると、就労観については「仕事を通じて社会に貢献することは大切」と答えた学生は８４％を占めた。
「仕事より自分の趣味や自由時間を大切にすべきだ」と回答した人も７５％いた。
７９％が「日本は競争が激しい」とし、「努力が報われる社会」と受け止めているのは４３％にすぎず、格差拡大が指摘される状況に厳しい見方を示した。
大学生活で身についたこととして「人と協力しながらものごとを進める」が６７％を占め、「自ら先頭に立ってグループをまとめる」は３７％。リーダーシップより周囲との調和を重んじる学生気質がうかがえる。
授業の出席率は８７％で、１週間の平均通学日数は４・４日と、まじめに大学に通う傾向が示された。一方、週に３時間以上「授業の予復習をする」と答えた学生は２７％、「授業以外の自主的な勉強をする」は１９％にとどまった。
（出典：産経新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
数日後、キリ番２，２２２，２２２になります。
リンクしていただいている数百人の方がキリ番を踏まれたら
記念品をお送りいたします。
足跡は５０しか残らないので特定できない場合はご容赦ください。
日本の大学生が勉強しないことは世界的に有名のようです。
睡眠の比較で日本の子供達は飛び抜けて宵っ張りで、
大学生になると世界的に同じような傾向になるものの日本は、
遊んでいて遅くなり、世界は勉強して遅くなっているそうです。
そんな怠け癖がついているのも一因かも知れませんが、
冷めた見方ではなく現実をしっかり見ていると思います。
一流大学を出て一流企業に勤めることが人生の成功に結びつかない
時代だとほとんどの人は、気づいているはずだと思います。
会社員は国、企業に搾取されるのは資本主義の現実と認め、
努力が正当に報われないかも知れないと割り切りながらも、
努力し続けることでよい未来が開けます。
わが子の将来を考えるとき、親がよくする勘違い
どんな未来を描き、どんな職業につくかで人生が決まります。
夢にときめけ、明日にきらめけ、めざせ○○○○○！
社会に貢献し、努力が報われ、幸福で豊かな人生にできる仕事の
選択に関しても必ずお役に立てます。
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大学生の８割は日本を「競争社会」と考えながらも、努力が報われる社会と思っている人は半数に満たないことが２０日、ベネッセコーポレーション（岡山市）が全国の大学生４０７０人に実施したアンケートで分かった。
昨年秋に大学生の社会観や生活についてインターネットで調査。結果によると、就労観については「仕事を通じて社会に貢献することは大切」と答えた学生は８４％を占めた。
「仕事より自分の趣味や自由時間を大切にすべきだ」と回答した人も７５％いた。
７９％が「日本は競争が激しい」とし、「努力が報われる社会」と受け止めているのは４３％にすぎず、格差拡大が指摘される状況に厳しい見方を示した。
大学生活で身についたこととして「人と協力しながらものごとを進める」が６７％を占め、「自ら先頭に立ってグループをまとめる」は３７％。リーダーシップより周囲との調和を重んじる学生気質がうかがえる。
授業の出席率は８７％で、１週間の平均通学日数は４・４日と、まじめに大学に通う傾向が示された。一方、週に３時間以上「授業の予復習をする」と答えた学生は２７％、「授業以外の自主的な勉強をする」は１９％にとどまった。
（出典：産経新聞）
2009年8月23日日曜日
専業ママの９割「外で働きたい」 多く収入を得る 社会と接点
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
子供を持つ専業主婦の９割以上が働きたいと考えているそうです。
家計は厳しさを増し、家計のやりくりが大変だからもあるそうですが、
社会との関わりやキャリアを活かしたいこともあるようです。
一般に子供を持つ専業主婦が仕事をする場合には、育児、家事など
での時間的制約があって時給の安いパートにでるくらいしか選択肢が
ないように思われていますが、今までのキャリアをフルに活かして
よい収入を得ることはむずかしくなく、必ずお役に立てます。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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子どもを持つ専業主婦の９割以上が「今後、チャンスがあれば働きたい」と考えていることが、通信教育会社ユーキャン（東京・新宿）が実施した調査で分かった。「近ごろ家計が厳しくなった」との回答は８割を超えた。厳しい経済情勢が続く中、家計のやりくりに苦心する最近の主婦事情が浮かんだ。
調査は今年６月、子どもを持つ２０～４０代の専業主婦を対象に、インターネットによるアンケート形式で実施。３００人から回答を得た。
（出典：日本経済新聞）
ユーキャン２００９年「第４回子供のいる専業主婦の意識調査」PDF
目次
・９４．７％の専業主婦が「今後チャンスがあれば働いてみたい」
・働いてみたい理由は、「今より多くの収入を得たいから」
・現在、働いていない理由は「条件に合う仕事がないから」
・今後取得してみたい資格は、「医療事務」がトップ
・自分のために使えるお金は、１ヵ月平均「１２，１７５円」
・８割以上が「近ごろ家計のやりくりが厳しくなった」
・６割以上が「“へそくり”をしていない」
・現在の生活を漢字一字で表すと、２０代・３０代「楽」、４０代「苦」
・夫に一番望むものは、「収入アップ」より「愛情」
・４割以上が「“夏休み”は日頃より負担に感じる」
・理想の夫、「つるの剛士」がダントツトップ
・理想の子供、トップは「石川遼」
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
子供を持つ専業主婦の９割以上が働きたいと考えているそうです。
家計は厳しさを増し、家計のやりくりが大変だからもあるそうですが、
社会との関わりやキャリアを活かしたいこともあるようです。
一般に子供を持つ専業主婦が仕事をする場合には、育児、家事など
での時間的制約があって時給の安いパートにでるくらいしか選択肢が
ないように思われていますが、今までのキャリアをフルに活かして
よい収入を得ることはむずかしくなく、必ずお役に立てます。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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********************************【以下転載】********************************
子どもを持つ専業主婦の９割以上が「今後、チャンスがあれば働きたい」と考えていることが、通信教育会社ユーキャン（東京・新宿）が実施した調査で分かった。「近ごろ家計が厳しくなった」との回答は８割を超えた。厳しい経済情勢が続く中、家計のやりくりに苦心する最近の主婦事情が浮かんだ。
調査は今年６月、子どもを持つ２０～４０代の専業主婦を対象に、インターネットによるアンケート形式で実施。３００人から回答を得た。
（出典：日本経済新聞）
ユーキャン２００９年「第４回子供のいる専業主婦の意識調査」PDF
目次
・９４．７％の専業主婦が「今後チャンスがあれば働いてみたい」
・働いてみたい理由は、「今より多くの収入を得たいから」
・現在、働いていない理由は「条件に合う仕事がないから」
・今後取得してみたい資格は、「医療事務」がトップ
・自分のために使えるお金は、１ヵ月平均「１２，１７５円」
・８割以上が「近ごろ家計のやりくりが厳しくなった」
・６割以上が「“へそくり”をしていない」
・現在の生活を漢字一字で表すと、２０代・３０代「楽」、４０代「苦」
・夫に一番望むものは、「収入アップ」より「愛情」
・４割以上が「“夏休み”は日頃より負担に感じる」
・理想の夫、「つるの剛士」がダントツトップ
・理想の子供、トップは「石川遼」
2009年8月22日土曜日
携帯電話で精子減少の新データ 「ケータイはズボンのポケットに入れるな」
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
携帯電話の電磁波による健康被害はないと国、企業は主張していますが、
シロではない研究発表はいくつもあり、自衛の必要性を痛感しています。
今回の研究発表は、精子に悪影響を与えるというものです。
精子は、数が激減し、奇形率が増え、運動能力も低くなっていると
言われており、携帯電話の電磁波の被害も加わって少子化の一因と
なっているかも知れません。
私は携帯電話を１３年間くらい使っていますが、
・身につけない
・なるべく使わない
・使う時はイヤフォンマイクを使う
・発信時は身体から離す
・ＳＡＲ値の低い機種を選ぶ（ＰＨＳは桁違いに少ない）
・携帯電話で通話している人はなるべく近寄らない
などの自衛をしています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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携帯電話の電磁波でＤＮＡ損傷の恐れ 細胞で実験
*******************************【以下転載】*******************************
携帯電話の電磁波による男性の精子への影響に関して、先月、新しい研究結果が発表された。オーストラリアの不妊治療研究の第一人者によるもので、基準値以内の電磁波であっても、精子の生存率や運動率が減少するというもの。過去の動物実験やヒトの疫学調査で出ている結果と一貫性もあり、そのメカニズムの解明に迫った内容だ。論文でジョン・アイトケン教授は「ズボンのポケットの中に携帯をいれておくのはやめておいたほうが良い」と警告している。
--------------------------------------------------------------
【Digest】
◇基準値以内の電磁波でも、精子の生存率が減少
◇「ズボンのポケットに携帯をいれておくな」
◇体に密着させると基準値の２倍以上の局所曝露
◇ヒトの影響と動物実験、メカニズム研究に一貫性
--------------------------------------------------------------
基準値以内の電磁波でも、精子の生存率が減少
携帯電話の健康への影響についてはMyNewsJapanでも再三報告しているが、一番問題にされているのは、携帯電話の使用時に一番近い位置にある脳への影響だ。
携帯電話を使い続けると脳腫瘍のリスクが増えるかどうか、世界１３カ国で実施中の疫学調査の結果を集計した論文が、いよいよ公開されようとしている。
１０年以上使用した場合にリスクが上昇する点をどう評価するかで研究者内部でも意見が分かれ、結果の公表が３年以上遅れていたという、いわくつきの研究である。
一方、あまり世論的には注目されていないものの、不妊治療の医者や、生殖学の研究者の間で関心がもたれているのが、男性の精子への影響。不妊につながるのかどうか、だ。
携帯電話を使わないときは、待ち受け状態のままズボンのポケットに入れている人が結構多いのではないだろうか？
電話がかかってきた場合、受信音がなる数秒前から、携帯電話は電波の発信を始める。通話の最初の電磁波は最大値に近い値で、その後、通話状況によって出力は弱くなる。
また待ち受け時には、携帯電話は、電波を受信しているのみで発信はしていないと思われがちだが、実はこまめに電波の受発信を繰り返している。場所を移動して中継基地局が変化すると、その度毎に電波を発信して新たな基地局へ位置の登録を繰り返しているのだ。
ノリピーの山梨での足跡が分かった「微弱電波」というやつだ。
携帯をポケットに突っ込んで移動していると、通話しなくても、知らない間に精子に電磁波を浴びているということになる。
また脳腫瘍のリスクを減らす使い方として、イアホンマイクを使うことが勧められている。欧米では結構普及しているのだという。しかしその場合、携帯電話をズボンのポケットに突っ込んだまま通話する人もいるのだという。そうすると頭部への電磁波曝露は減らせるが、精子にとっては最悪で、通話している間、ずっと電磁波が浴びせられることになる。
そうした使い方が、男性の精子へ影響を与えるかを調べたのが、今回のオーストラリアニューカッスル大学のジョン・アイトケン教授の研究だ。
論文として発表されたのは２００９年7月だが、学会発表された２００８年１０月には、オーストラリアの地元紙で記事として紹介されている。
これまでにも、ヒトの疫学調査で携帯電話の電磁波の使用時間が多いほど、精子の死亡率や運動率が低くなるという研究がある。ただその場合、実際に精子にどれくらいの電磁波が曝露されているかなどの推定には限界があり、他の要因が影響している（交絡因子という）可能性が払拭できなかった。
たとえば携帯電話を頻繁に使うほど忙しい人は、ストレスも大きいはずで、それが真の原因ではないかという批判もあったという。
今回のアイトケン教授の研究では、ニューカッスル大学の学生２２名から採取された精子に、直接電磁波を照射して、影響を見るという内容だ。
６段階の強さの違う電磁波を照射し、照射しない場合と比較した。精子の生存率、運動率のほかに、遺伝子が切断された精子の割合や、それらの原因と想定される酸化ストレスの度合いなども測定し比較している。
（出典：MyNewsJapan）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
携帯電話の電磁波による健康被害はないと国、企業は主張していますが、
シロではない研究発表はいくつもあり、自衛の必要性を痛感しています。
今回の研究発表は、精子に悪影響を与えるというものです。
精子は、数が激減し、奇形率が増え、運動能力も低くなっていると
言われており、携帯電話の電磁波の被害も加わって少子化の一因と
なっているかも知れません。
私は携帯電話を１３年間くらい使っていますが、
・身につけない
・なるべく使わない
・使う時はイヤフォンマイクを使う
・発信時は身体から離す
・ＳＡＲ値の低い機種を選ぶ（ＰＨＳは桁違いに少ない）
・携帯電話で通話している人はなるべく近寄らない
などの自衛をしています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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*******************************【以下転載】*******************************
携帯電話の電磁波による男性の精子への影響に関して、先月、新しい研究結果が発表された。オーストラリアの不妊治療研究の第一人者によるもので、基準値以内の電磁波であっても、精子の生存率や運動率が減少するというもの。過去の動物実験やヒトの疫学調査で出ている結果と一貫性もあり、そのメカニズムの解明に迫った内容だ。論文でジョン・アイトケン教授は「ズボンのポケットの中に携帯をいれておくのはやめておいたほうが良い」と警告している。
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【Digest】
◇基準値以内の電磁波でも、精子の生存率が減少
◇「ズボンのポケットに携帯をいれておくな」
◇体に密着させると基準値の２倍以上の局所曝露
◇ヒトの影響と動物実験、メカニズム研究に一貫性
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基準値以内の電磁波でも、精子の生存率が減少
携帯電話の健康への影響についてはMyNewsJapanでも再三報告しているが、一番問題にされているのは、携帯電話の使用時に一番近い位置にある脳への影響だ。
携帯電話を使い続けると脳腫瘍のリスクが増えるかどうか、世界１３カ国で実施中の疫学調査の結果を集計した論文が、いよいよ公開されようとしている。
１０年以上使用した場合にリスクが上昇する点をどう評価するかで研究者内部でも意見が分かれ、結果の公表が３年以上遅れていたという、いわくつきの研究である。
一方、あまり世論的には注目されていないものの、不妊治療の医者や、生殖学の研究者の間で関心がもたれているのが、男性の精子への影響。不妊につながるのかどうか、だ。
携帯電話を使わないときは、待ち受け状態のままズボンのポケットに入れている人が結構多いのではないだろうか？
電話がかかってきた場合、受信音がなる数秒前から、携帯電話は電波の発信を始める。通話の最初の電磁波は最大値に近い値で、その後、通話状況によって出力は弱くなる。
また待ち受け時には、携帯電話は、電波を受信しているのみで発信はしていないと思われがちだが、実はこまめに電波の受発信を繰り返している。場所を移動して中継基地局が変化すると、その度毎に電波を発信して新たな基地局へ位置の登録を繰り返しているのだ。
ノリピーの山梨での足跡が分かった「微弱電波」というやつだ。
携帯をポケットに突っ込んで移動していると、通話しなくても、知らない間に精子に電磁波を浴びているということになる。
また脳腫瘍のリスクを減らす使い方として、イアホンマイクを使うことが勧められている。欧米では結構普及しているのだという。しかしその場合、携帯電話をズボンのポケットに突っ込んだまま通話する人もいるのだという。そうすると頭部への電磁波曝露は減らせるが、精子にとっては最悪で、通話している間、ずっと電磁波が浴びせられることになる。
そうした使い方が、男性の精子へ影響を与えるかを調べたのが、今回のオーストラリアニューカッスル大学のジョン・アイトケン教授の研究だ。
論文として発表されたのは２００９年7月だが、学会発表された２００８年１０月には、オーストラリアの地元紙で記事として紹介されている。
これまでにも、ヒトの疫学調査で携帯電話の電磁波の使用時間が多いほど、精子の死亡率や運動率が低くなるという研究がある。ただその場合、実際に精子にどれくらいの電磁波が曝露されているかなどの推定には限界があり、他の要因が影響している（交絡因子という）可能性が払拭できなかった。
たとえば携帯電話を頻繁に使うほど忙しい人は、ストレスも大きいはずで、それが真の原因ではないかという批判もあったという。
今回のアイトケン教授の研究では、ニューカッスル大学の学生２２名から採取された精子に、直接電磁波を照射して、影響を見るという内容だ。
６段階の強さの違う電磁波を照射し、照射しない場合と比較した。精子の生存率、運動率のほかに、遺伝子が切断された精子の割合や、それらの原因と想定される酸化ストレスの度合いなども測定し比較している。
（出典：MyNewsJapan）
2009年8月21日金曜日
医師不足、２０１６年に７．７万人 日経センター試算
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
医療崩壊が叫ばれて久しいですが、厚生労働省が医師不足を
認めたのはごく最近で、遅すぎた現状認識から医師不足の解消は
むずかしそうですが、官僚は責任を問われませんし、取りません。
医師の地域偏在と診療科目による不足格差も大きな問題です。
私達国民の最善策は病気にならない予防に努めて自衛をすることで、
生活習慣病予防は簡単ですので、お互いに顔晴(がんば)りましょう。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
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小児救急整備、まだ４割 理由は「小児科医不足」
*******************************【以下転載】*******************************
日本経済研究センターは、医学部定員増の効果が出る直前の２０１６年に日本の医師不足が７．７万人に達するとの試算をまとめた。１７年以降は医師の数が増えても、三重県や広島県などでは高齢化で患者数が増えるため、３０年でも医師不足が続くとの見方を示した。問題解決のためには、医学部などに医師の地域偏在を是正する仕組みを作る必要があると提言した。
医師不足を解消するために、今後１０年かけて医学部の定員数を現在の１．５倍に拡大するとの政府方針に沿い、将来の医師数を推計した。試算は現在でも全国で７．２万人の医師不足が生じていると指摘。医学部定員を増やしても医師として仕事をするには８年かかるため、医師の不足数はピーク時の１５年に７．８万人に達すると予測した。
（出典：日本経済新聞）
外科医がいなくなる？ 過酷な勤務状況で若手の外科離れが進行
産科や小児科の医師不足が叫ばれて久しいが、ここ数年、“花形”ともいえる外科医の減少が目立っている。長時間に及ぶ手術や当直など勤務状況が過酷であるにもかかわらず、報酬はそれに見合わないことなどを嫌い若い医師の外科離れが進んでいるという。こうした状況を懸念した医療関係者は、ＮＰＯ法人「日本から外科医がいなくなることを憂い行動する会」を発足させた。外科医を増やすための情報発信や待遇の改善を国に訴えていくという。
■じわじわ進行…
厚生労働省の調査によると、平成１８年までの１０年で医師総数は約１５％増え２６万３５４０人。一方、外科系（外科、心血管外科、呼吸器外科、小児外科）は約８％減の２万６０７５人。これまで医師不足が指摘されてきた産婦人科（産科、婦人科を含む）の約６％減よりも減少幅が大きい。一方、小児科は約１０％えている。産科と小児科の「医療崩壊」の影で外科医の減少がじわじわと進行していたのだ。
外科医の中でも２９歳以下の若手医師数をみると、１６年の医師数は２１８４人で、８年の調査に比べて１０００人以上も減少している。若手の「外科離れ」が目立っている。
外科医の大多数が加入する日本外科学会の新規会員数も昭和６０年以降減少傾向にあるという。平成２０年の新規会員は前年に比べ７８人少ない８３２人だった。同学会は「このままでは近い将来、深刻な外科医不足が起こることは避けられない」と危機感を強める。
■６割が当直明け手術
同学会が外科医１２７６人を対象に実施した１８年の調査（複数回答）によると、外科医が考える志望者の減少理由として、「労働時間が長い」（７１・９％）がトップ。これに「時間外勤務が多い」（７１・８％）、「医療事故のリスクが高い」（６８・２％）、「訴訟リスクが高い」（６７・３％）、「賃金が少ない」（６７・１％）が続く。
調査を行った大阪大学の門田守人（もんでん・もりと）副学長は「医学の進歩により手術が高度化し、医師一人にかかる負担は重くなっている」と指摘する。
同学会が１８年に実施した調査（１３５５人回答）の結果は、過酷な勤務実態をあぶり出した。
「当直勤務明けに手術に参加しているか」との問いには、３１％が「いつもある」と回答。「しばしばある」も２８％にのぼり、約６割が当直明けに手術をこなしているのが現状だ。
門田副学長によると、病院に勤務する外科医の週平均労働時間は労働基準法が定める時間を大幅に上回る６９時間。一方、診療所の医師は４８時間。しかし、病院に勤務する医師の収入は診療所の医師に比べ約２分の１にとどまっている。
また、治療結果に不満を持った患者が訴訟を起こすケースが産科に次いで２番目に多く、リスクを伴う治療を避ける萎縮（いしゅく）医療を招いているという。
■今は崩壊前夜
７月１０日に開かれた「行動する会」の発足式では同会監事で東北大病院の里見進院長が「今は４０代の医師が支えているが、外科医療は崩壊前夜だ」と現状を説明した。国は２１年度から医学部の定員数を増やしている。しかし、門田副学長は「外科医が一人前になるには１０年以上かかる。その間、外科医不足を解消するためにするべきことは多い」と指摘する。
門田副学長は解決策として、（１）勤務環境の整備（２）労働内容にみあった報酬の実現（３）医療事故が起きた場合、原因を究明する医療版事故調査委員会の早期設置－などを挙げている。
（出典：産経新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
医療崩壊が叫ばれて久しいですが、厚生労働省が医師不足を
認めたのはごく最近で、遅すぎた現状認識から医師不足の解消は
むずかしそうですが、官僚は責任を問われませんし、取りません。
医師の地域偏在と診療科目による不足格差も大きな問題です。
私達国民の最善策は病気にならない予防に努めて自衛をすることで、
生活習慣病予防は簡単ですので、お互いに顔晴(がんば)りましょう。
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二つの「医師の偏在」が生み出した小児科医不足
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*******************************【以下転載】*******************************
日本経済研究センターは、医学部定員増の効果が出る直前の２０１６年に日本の医師不足が７．７万人に達するとの試算をまとめた。１７年以降は医師の数が増えても、三重県や広島県などでは高齢化で患者数が増えるため、３０年でも医師不足が続くとの見方を示した。問題解決のためには、医学部などに医師の地域偏在を是正する仕組みを作る必要があると提言した。
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調査を行った大阪大学の門田守人（もんでん・もりと）副学長は「医学の進歩により手術が高度化し、医師一人にかかる負担は重くなっている」と指摘する。
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門田副学長によると、病院に勤務する外科医の週平均労働時間は労働基準法が定める時間を大幅に上回る６９時間。一方、診療所の医師は４８時間。しかし、病院に勤務する医師の収入は診療所の医師に比べ約２分の１にとどまっている。
また、治療結果に不満を持った患者が訴訟を起こすケースが産科に次いで２番目に多く、リスクを伴う治療を避ける萎縮（いしゅく）医療を招いているという。
■今は崩壊前夜
７月１０日に開かれた「行動する会」の発足式では同会監事で東北大病院の里見進院長が「今は４０代の医師が支えているが、外科医療は崩壊前夜だ」と現状を説明した。国は２１年度から医学部の定員数を増やしている。しかし、門田副学長は「外科医が一人前になるには１０年以上かかる。その間、外科医不足を解消するためにするべきことは多い」と指摘する。
門田副学長は解決策として、（１）勤務環境の整備（２）労働内容にみあった報酬の実現（３）医療事故が起きた場合、原因を究明する医療版事故調査委員会の早期設置－などを挙げている。
（出典：産経新聞）
2009年8月20日木曜日
致死率が高い？新型インフル 夏なのに患者急増、傾向と対策は？
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
新型インフルエンザは全国で患者が急増し、頑強者もかかったり、
集団感染が増えたり、重症者が増えたり、死者がでたりしています。
舛添厚生労働大臣は１９日、感染の拡大が続き、死者が相次ぐ
新型インフルエンザについて、緊急の記者会見を開き、
「新型インフルエンザの本格的な流行が始まったと考えていい」
と語り、秋以降に懸念される大流行に備えて手洗い、うがいの励行や
マスクの着用、人にせきやくしゃみをかけない「せきエチケット」の実行など
感染拡大防止策の徹底を改めて呼びかけています。
通常の季節性インフルエンザは日本で年間約１０００万人がかかり、
約１万人が亡くなる致死率０．１％だそうですが、新型インフルエンザが
流行した米国とカナダでの致死率は０．５％程度で、１９５７～５８年に世界で
１００万人以上が亡くなった当時の新型インフルエンザ「アジア風邪」並み
だったという研究発表があり、通常の季節性インフルエンザより
今回の新型インフルエンザの方が感染力も強いので用心に越したことは
ありません。
最もよい予防策は自己免疫力を高く保ち続けることで、
私は過去から常にやり続けています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
◆ご一読をおすすめします。
【家庭の新型インフルエンザ対策～最低限の食料品備蓄を】
新型インフルエンザに備えた家庭用食料品備蓄ガイド 農林水産省
備蓄リストや、万一のライフライン停止時の対策について解説
新型インフルエンザ 個人でできる対策 厚生労働省
個人での備蓄物品の例
感染予防、感染拡大防止のための備蓄品を準備しましょう
「企業における備蓄品の考え方」「家庭における備蓄品の考え方」
【企業の新型インフル対策～あなたの職場は大丈夫？】
新型インフルエンザ 事業者・職場でできる対策 厚生労働省
事業継続の検討や危機管理組織の設置・運営について
新型インフルエンザ対策ガイドライン、２週間の会社封鎖に備えよ nikkeiBPnet
企業の対策 新型インフルエンザ対策.jp
企業のパンデミック対策 influenza.jp
業務継続や行動計画作成のポイント
【マスクと手洗いの豆知識】
マスク専門ホームページ（マスクのポータルサイト）
各種マスクを販売 インフルエンザ対策Ｑ＆Ａ
あなたを守るはずの「Ｎ９５マスク」本当に大丈夫か 日経メディカルオンライン
医療従事者向け記事 プロでも正しく着用するのは難しい
Ｎ９５マスクフィットテストビデオ YouTube
動画 医療従事者向け Ｎ９５マスクの正しい使用法
正しい手の洗い方 和歌山市感染症情報センター
新型インフル対策として手洗いは有効 共用の布タオルはＮＧ
関連フリーページ
備蓄リスト
「かぜは薬で治さない」 学会が指針
新型インフルエンザ大流行の脅威
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新型インフルエンザ大流行に「備え」必要 死者受け、専門家ら指摘
新型インフル 夏に増加なぜ？ 火だねくすぶり拡大中
新型インフル ９割が「第２波」懸念 でも事前準備はなし
新型インフルエンザ 診療拒否相次ぐ 都内で９２件、大学病院も
ＷＨＯ、新型インフルエンザの警戒度をフェーズ５に引き上げ
新型インフル 食糧備蓄は２週間分 症状出たら保健所へ 厚労省呼び掛け
【豚インフル】「新型インフルエンザ発生」宣言 厚労省
豚インフルエンザ 食べてもＯＫ／ワクチン最短半年？
*******************************【以下転載】*******************************
全国で患者が急増している新型インフルエンザ。通常のインフルエンザは１～２月に流行のピークを迎え、夏には患者が少なくなる。ところが、新型についてはほとんどの人が免疫を持っていない上、感染力が強く、真夏に入ってからも感染が止まらない。夏休みが終わり、子供たちが学校の集団生活に戻る９月以降に感染が急激に拡大する恐れがあり、厚労省は警戒を強めている。新型インフルの「傾向と対策」は…。
【Ｑ】最近になって死者が相次いでいるのはなぜ？
【Ａ】国立感染症研究所の推計では、９日までの１週間で約６万人がインフルエンザに感染している。今後、新型の感染地域が広がれば、それに伴って、感染者が増え、死亡する人も増加するとみられる。ただ、季節性インフルでも毎年約１千万人が感染し、約１万人が死亡するといわれており、致死率は０・１％。ウイルスそのものの毒性が強まったわけではないとの見方が主流で、必要以上に怖がる必要はない。
【Ｑ】感染した場合、どのような人が重症化するリスクが高いの？
【Ａ】糖尿病、ぜんそく、人工透析を受けている患者など持病のある人や、妊婦、乳幼児については新型に感染すると重症化の恐れがあると医療関係者は警戒していた。新型で亡くなった３人も心臓や肺、腎臓に持病があった。持病があると重症化しやすいのは、病気を防ぐ免疫力が落ちるためだ。６歳以下の乳幼児はインフルエンザ脳症の合併症を発症することがあるため注意が必要だ。
【Ｑ】感染を予防するワクチンの供給体制はどうなっているの？
【Ａ】国内のワクチンメーカー４社が現在、製造にあたっているが、市場投入は１０月以降になる見通し。９月に大規模な流行となった場合、ワクチンの供給が間に合わない。厚労省は製造のための時間を稼ぐため、感染拡大防止策を徹底し、少しでも流行の時期を遅らせようとしている。
厚労省は５３００万人分のワクチンが必要との見解を示しているが、４社が１２月末までに製造できるのは１４００万～１７００万人分。来年２月まで生産し続けた場合でも３千万人分が限界とされている。このため、不足した分は海外からの輸入も検討している。
【Ｑ】新型の流行は今後どうなるの？
【Ａ】９月に学校が再開されてから、流行のピークを迎えることが考えられる。通常、インフルエンザウイルスは湿度や高温に弱いとされるが、新型は夏にも感染が拡大しており、流行規模がどの程度にまで達するのかは不明だ。
【Ｑ】新型の予防策は？
【Ａ】手洗い、うがいの徹底だ。ウイルス感染の可能性があるドアノブやつり革などを触った後も手洗いをする習慣を家族ぐるみで身につけることが重要。部屋が乾燥している場合は湿度を５０～６０％ぐらいに加湿すると感染しにくくなる。
少しでも咳（せき）が出る人はマスクを着用し、咳エチケットを心がけたい。マスクを着けていないときに咳が出はじめたら、人のいない方を向き、タオルやティッシュなどで口を覆って咳をする。間に合わず、手で口を覆って咳をした場合は、すぐに手を洗う。
【Ｑ】院内感染を防ぐ対策は？
【Ａ】厚労省は医療機関に対し、熱のある患者と一般の患者の入り口を分けたり、待合室を分けるなどの措置を呼びかけている。医療従事者はマスクや手袋をして患者の治療にあたることになっている。通院患者や見舞客もマスクをするなど注意が必要だ。
（出典：産経新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
新型インフルエンザは全国で患者が急増し、頑強者もかかったり、
集団感染が増えたり、重症者が増えたり、死者がでたりしています。
舛添厚生労働大臣は１９日、感染の拡大が続き、死者が相次ぐ
新型インフルエンザについて、緊急の記者会見を開き、
「新型インフルエンザの本格的な流行が始まったと考えていい」
と語り、秋以降に懸念される大流行に備えて手洗い、うがいの励行や
マスクの着用、人にせきやくしゃみをかけない「せきエチケット」の実行など
感染拡大防止策の徹底を改めて呼びかけています。
通常の季節性インフルエンザは日本で年間約１０００万人がかかり、
約１万人が亡くなる致死率０．１％だそうですが、新型インフルエンザが
流行した米国とカナダでの致死率は０．５％程度で、１９５７～５８年に世界で
１００万人以上が亡くなった当時の新型インフルエンザ「アジア風邪」並み
だったという研究発表があり、通常の季節性インフルエンザより
今回の新型インフルエンザの方が感染力も強いので用心に越したことは
ありません。
最もよい予防策は自己免疫力を高く保ち続けることで、
私は過去から常にやり続けています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
◆ご一読をおすすめします。
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企業の対策 新型インフルエンザ対策.jp
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業務継続や行動計画作成のポイント
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各種マスクを販売 インフルエンザ対策Ｑ＆Ａ
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動画 医療従事者向け Ｎ９５マスクの正しい使用法
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【豚インフル】「新型インフルエンザ発生」宣言 厚労省
豚インフルエンザ 食べてもＯＫ／ワクチン最短半年？
*******************************【以下転載】*******************************
全国で患者が急増している新型インフルエンザ。通常のインフルエンザは１～２月に流行のピークを迎え、夏には患者が少なくなる。ところが、新型についてはほとんどの人が免疫を持っていない上、感染力が強く、真夏に入ってからも感染が止まらない。夏休みが終わり、子供たちが学校の集団生活に戻る９月以降に感染が急激に拡大する恐れがあり、厚労省は警戒を強めている。新型インフルの「傾向と対策」は…。
【Ｑ】最近になって死者が相次いでいるのはなぜ？
【Ａ】国立感染症研究所の推計では、９日までの１週間で約６万人がインフルエンザに感染している。今後、新型の感染地域が広がれば、それに伴って、感染者が増え、死亡する人も増加するとみられる。ただ、季節性インフルでも毎年約１千万人が感染し、約１万人が死亡するといわれており、致死率は０・１％。ウイルスそのものの毒性が強まったわけではないとの見方が主流で、必要以上に怖がる必要はない。
【Ｑ】感染した場合、どのような人が重症化するリスクが高いの？
【Ａ】糖尿病、ぜんそく、人工透析を受けている患者など持病のある人や、妊婦、乳幼児については新型に感染すると重症化の恐れがあると医療関係者は警戒していた。新型で亡くなった３人も心臓や肺、腎臓に持病があった。持病があると重症化しやすいのは、病気を防ぐ免疫力が落ちるためだ。６歳以下の乳幼児はインフルエンザ脳症の合併症を発症することがあるため注意が必要だ。
【Ｑ】感染を予防するワクチンの供給体制はどうなっているの？
【Ａ】国内のワクチンメーカー４社が現在、製造にあたっているが、市場投入は１０月以降になる見通し。９月に大規模な流行となった場合、ワクチンの供給が間に合わない。厚労省は製造のための時間を稼ぐため、感染拡大防止策を徹底し、少しでも流行の時期を遅らせようとしている。
厚労省は５３００万人分のワクチンが必要との見解を示しているが、４社が１２月末までに製造できるのは１４００万～１７００万人分。来年２月まで生産し続けた場合でも３千万人分が限界とされている。このため、不足した分は海外からの輸入も検討している。
【Ｑ】新型の流行は今後どうなるの？
【Ａ】９月に学校が再開されてから、流行のピークを迎えることが考えられる。通常、インフルエンザウイルスは湿度や高温に弱いとされるが、新型は夏にも感染が拡大しており、流行規模がどの程度にまで達するのかは不明だ。
【Ｑ】新型の予防策は？
【Ａ】手洗い、うがいの徹底だ。ウイルス感染の可能性があるドアノブやつり革などを触った後も手洗いをする習慣を家族ぐるみで身につけることが重要。部屋が乾燥している場合は湿度を５０～６０％ぐらいに加湿すると感染しにくくなる。
少しでも咳（せき）が出る人はマスクを着用し、咳エチケットを心がけたい。マスクを着けていないときに咳が出はじめたら、人のいない方を向き、タオルやティッシュなどで口を覆って咳をする。間に合わず、手で口を覆って咳をした場合は、すぐに手を洗う。
【Ｑ】院内感染を防ぐ対策は？
【Ａ】厚労省は医療機関に対し、熱のある患者と一般の患者の入り口を分けたり、待合室を分けるなどの措置を呼びかけている。医療従事者はマスクや手袋をして患者の治療にあたることになっている。通院患者や見舞客もマスクをするなど注意が必要だ。
（出典：産経新聞）
2009年8月19日水曜日
歯周病はいろいろな生活習慣病に関係している
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
歯周病は歯の病気ではなくて全身の生活習慣病が歯にでたと
考えて間違いないと思っています。
老化現象やガン、脳卒中、心臓病などの生活習慣病は、身体が
活性酸素との戦いに敗れた結果ですので、抗酸化能力を高めれば
治癒も予防もしっかりできます。
レスター・パッカー博士は、『抗酸化の父』と言われています。
最も主要な科学的組織、国際フリーラジカル学会会長などを歴任、
フリーラジカル研究をリードしているパイオニアであり、
南カリフォルニア薬科大学教授（分子薬理学）です。
近著、『アンチオキシダントミラクル』の要約
人体における抗酸化物の役割は奇跡的
・２０世紀の医学界で最大トピックスは、抗酸化物が健康維持に大きな
役割を果たすと判明したこと。
・２１世紀の治療は、生体異物である薬を使う ⇒ 病気と戦う抗酸化力を
増強して治療する時代になる。
・病気を予防して寿命を引き延ばす鍵は、「体内の抗酸化物の正常な濃度と
バランスを保つ」という簡単なこと。
・食事だけでは十分な量の抗酸化物を摂れないので、 サプリメントが重要。
私は時々抗酸化能力を調べますが飛び抜けて高いので安心です。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連ブログ
食関連フリーページ
食生活の改善 （私がめざしている食生活）
食の提言
食育のすすめ －大切なものを失った日本人－
粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣
戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！
健康的な油脂類の摂り方
「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第
マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？
あぶないコンビニ食
マーガリン・精製油の恐怖
『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会
サプリメント関連フリーページ
栄養補助食品（サプリメント）の選び方
栄養補助食品（サプリメント）の簡易的な選び方
サプリメントを摂取する優先順位
『健康食品の虚偽誇大広告にだまされない方法』
効果がないことが保証されている栄養機能食品の規格基準
最新の食事・栄養・サプリメント情報 ２００８
*******************************【以下転載】*******************************
◆歯周病はいろいろな生活習慣病に関係していることが分かってきました。
◇糖尿病とは相互関係 歯磨き、定期検診で予防
◇心臓・循環器疾患や早産・低体重児出産にも影響
東京都葛飾区の主婦（６０）は、治療を続けていた糖尿病が急激に悪化したため、主治医から日本大歯科病院（東京都千代田区）を紹介された。歯ぐきが真っ赤で歯がぐらぐらしており、歯周病との関係を指摘されたからだ。
同病院で歯周病の治療を受けた結果、過去１～２カ月の平均的な血糖の状態を示す血液検査値「ヘモグロビンＡ１ｃ（ＨｂＡ１ｃ）」の値が大幅に改善された。この主婦は「歯周病と糖尿病は相互に関係していると説明を受けたが、なるほどなあと思った」と話す。
歯周病は虫歯と並ぶ「歯科の二大疾患」で、歯や歯と歯ぐきの間に存在する細菌による感染症だ。プラークと呼ばれる細菌の固まりが歯肉に炎症を起こし、腫れたり出血したりして、重症化すれば最終的に歯が抜け落ちる。
同大歯学部の伊藤公一教授（特定非営利活動法人・日本歯周病学会理事長）によると、歯周病患者は糖尿病になりやすく、逆に糖尿病患者はそうでない人に比べて２倍以上の確率で歯周病にかかりやすい「相互関係」があるという。最近は、「網膜症」「腎症」「神経障害」などに続く糖尿病の６番目の合併症といわれるようになってきた。「糖尿病の状態が改善されない人は、ぜひ口腔（こうくう）内をチェックし、歯周病治療を受けてほしい」と話す。
東京医科歯科大の和泉雄一教授（歯周病学）は東京都内で開かれた「生活習慣病の黒幕－それは歯周病！」（財団法人・東京顕微鏡院主催）と題した講演で、糖尿病以外にも感染性心内膜炎▽心臓・循環器疾患▽早産・低体重児出産▽細菌性肺炎－－など、歯周病が全身の病気に影響している現実を報告した。
例えば歯周病の原因細菌やその破片が歯ぐきの傷口から血中に入り込むことなどで、血管に血栓がつくられ、心筋梗塞（こうそく）や狭心症などを引き起こす一因になっているという。
伊藤教授は「中～重度の歯周病患者では、炎症を起こしている（歯と歯肉の間の溝を指す）歯周ポケットの表面積は、手のひらの面積に相当する５５～７２平方センチにもなる。口の中にそれだけの（細菌や毒素の）入り口があるようなものだ」と説明する。歯周病の予防や治療は全身の健康や、妊娠・出産を通じて子孫の健康にも関係していると認識することが大切だという。
歯周病の予防には、なんといっても毎日の歯磨きが欠かせない。東京都歯科衛生士会（文京区）によると、きちんと手入れするには歯ブラシ１本だけではなく、歯間ブラシやデンタルフロス（糸）で歯と歯の間の汚れを落としたり、奥歯を清掃しやすい部分みがき用のワンタフトブラシも使い、丁寧にケアをする必要がある。歯ブラシは「毛先が平面で３列に並んでいるのが使いやすい」という。
歯磨き粉を用いて磨くとさわやかな気分になるが、ブラシをきちんと当てないと汚れは落ちないので注意が必要だ。歯ブラシの柄をペンのように持ち、力を入れすぎないように歯に対して直角に当てる。力任せに磨くより、細かく振動させる方が汚れは落ちる。奥歯は磨きにくいが、手鏡を使って歯ブラシが届いているか確認しよう。
１カ所につき「数字でゆっくり１０数えるくらいしっかり磨いてほしい」という。そして定期的にかかりつけの歯科医で口腔内をチェックしてもらい、歯磨きのアドバイスを受けたり歯石を除去してもらうことも大切だ。【江口一】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■歯周病チェック（和泉教授の講演資料から）
□歯ぐきがむずむずしてかゆい
□歯ぐきが浮いた感じがして腫れぼったい
□冷たいものがしみる
□歯を磨くと歯ぐきから出血する
□朝起きたとき口の中がネバネバして不快である
□歯ぐきを押すと血やうみが出る
□口臭を指摘された（自分で口臭があると感じる）
□歯ぐきの色が赤黒い、歯ぐきが腫れている
□歯と歯の間に食べ物がはさまりやすい
□☆歯を押すとぐらぐらする
□☆歯ぐきが下がり、歯が長くなった感じがする
□☆このごろ、歯並びが変わったような気がする
●判定
０～２個 健康
３～４個 歯周病の可能性あり
５個以上 歯周病
選んだ中に☆の三つが該当 重度の歯周病
（出典：毎日新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
歯周病は歯の病気ではなくて全身の生活習慣病が歯にでたと
考えて間違いないと思っています。
老化現象やガン、脳卒中、心臓病などの生活習慣病は、身体が
活性酸素との戦いに敗れた結果ですので、抗酸化能力を高めれば
治癒も予防もしっかりできます。
レスター・パッカー博士は、『抗酸化の父』と言われています。
最も主要な科学的組織、国際フリーラジカル学会会長などを歴任、
フリーラジカル研究をリードしているパイオニアであり、
南カリフォルニア薬科大学教授（分子薬理学）です。
近著、『アンチオキシダントミラクル』の要約
人体における抗酸化物の役割は奇跡的
・２０世紀の医学界で最大トピックスは、抗酸化物が健康維持に大きな
役割を果たすと判明したこと。
・２１世紀の治療は、生体異物である薬を使う ⇒ 病気と戦う抗酸化力を
増強して治療する時代になる。
・病気を予防して寿命を引き延ばす鍵は、「体内の抗酸化物の正常な濃度と
バランスを保つ」という簡単なこと。
・食事だけでは十分な量の抗酸化物を摂れないので、 サプリメントが重要。
私は時々抗酸化能力を調べますが飛び抜けて高いので安心です。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連ブログ
食関連フリーページ
食生活の改善 （私がめざしている食生活）
食の提言
食育のすすめ －大切なものを失った日本人－
粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣
戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！
健康的な油脂類の摂り方
「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第
マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？
あぶないコンビニ食
マーガリン・精製油の恐怖
『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会
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栄養補助食品（サプリメント）の選び方
栄養補助食品（サプリメント）の簡易的な選び方
サプリメントを摂取する優先順位
『健康食品の虚偽誇大広告にだまされない方法』
効果がないことが保証されている栄養機能食品の規格基準
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*******************************【以下転載】*******************************
◆歯周病はいろいろな生活習慣病に関係していることが分かってきました。
◇糖尿病とは相互関係 歯磨き、定期検診で予防
◇心臓・循環器疾患や早産・低体重児出産にも影響
東京都葛飾区の主婦（６０）は、治療を続けていた糖尿病が急激に悪化したため、主治医から日本大歯科病院（東京都千代田区）を紹介された。歯ぐきが真っ赤で歯がぐらぐらしており、歯周病との関係を指摘されたからだ。
同病院で歯周病の治療を受けた結果、過去１～２カ月の平均的な血糖の状態を示す血液検査値「ヘモグロビンＡ１ｃ（ＨｂＡ１ｃ）」の値が大幅に改善された。この主婦は「歯周病と糖尿病は相互に関係していると説明を受けたが、なるほどなあと思った」と話す。
歯周病は虫歯と並ぶ「歯科の二大疾患」で、歯や歯と歯ぐきの間に存在する細菌による感染症だ。プラークと呼ばれる細菌の固まりが歯肉に炎症を起こし、腫れたり出血したりして、重症化すれば最終的に歯が抜け落ちる。
同大歯学部の伊藤公一教授（特定非営利活動法人・日本歯周病学会理事長）によると、歯周病患者は糖尿病になりやすく、逆に糖尿病患者はそうでない人に比べて２倍以上の確率で歯周病にかかりやすい「相互関係」があるという。最近は、「網膜症」「腎症」「神経障害」などに続く糖尿病の６番目の合併症といわれるようになってきた。「糖尿病の状態が改善されない人は、ぜひ口腔（こうくう）内をチェックし、歯周病治療を受けてほしい」と話す。
東京医科歯科大の和泉雄一教授（歯周病学）は東京都内で開かれた「生活習慣病の黒幕－それは歯周病！」（財団法人・東京顕微鏡院主催）と題した講演で、糖尿病以外にも感染性心内膜炎▽心臓・循環器疾患▽早産・低体重児出産▽細菌性肺炎－－など、歯周病が全身の病気に影響している現実を報告した。
例えば歯周病の原因細菌やその破片が歯ぐきの傷口から血中に入り込むことなどで、血管に血栓がつくられ、心筋梗塞（こうそく）や狭心症などを引き起こす一因になっているという。
伊藤教授は「中～重度の歯周病患者では、炎症を起こしている（歯と歯肉の間の溝を指す）歯周ポケットの表面積は、手のひらの面積に相当する５５～７２平方センチにもなる。口の中にそれだけの（細菌や毒素の）入り口があるようなものだ」と説明する。歯周病の予防や治療は全身の健康や、妊娠・出産を通じて子孫の健康にも関係していると認識することが大切だという。
歯周病の予防には、なんといっても毎日の歯磨きが欠かせない。東京都歯科衛生士会（文京区）によると、きちんと手入れするには歯ブラシ１本だけではなく、歯間ブラシやデンタルフロス（糸）で歯と歯の間の汚れを落としたり、奥歯を清掃しやすい部分みがき用のワンタフトブラシも使い、丁寧にケアをする必要がある。歯ブラシは「毛先が平面で３列に並んでいるのが使いやすい」という。
歯磨き粉を用いて磨くとさわやかな気分になるが、ブラシをきちんと当てないと汚れは落ちないので注意が必要だ。歯ブラシの柄をペンのように持ち、力を入れすぎないように歯に対して直角に当てる。力任せに磨くより、細かく振動させる方が汚れは落ちる。奥歯は磨きにくいが、手鏡を使って歯ブラシが届いているか確認しよう。
１カ所につき「数字でゆっくり１０数えるくらいしっかり磨いてほしい」という。そして定期的にかかりつけの歯科医で口腔内をチェックしてもらい、歯磨きのアドバイスを受けたり歯石を除去してもらうことも大切だ。【江口一】
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■歯周病チェック（和泉教授の講演資料から）
□歯ぐきがむずむずしてかゆい
□歯ぐきが浮いた感じがして腫れぼったい
□冷たいものがしみる
□歯を磨くと歯ぐきから出血する
□朝起きたとき口の中がネバネバして不快である
□歯ぐきを押すと血やうみが出る
□口臭を指摘された（自分で口臭があると感じる）
□歯ぐきの色が赤黒い、歯ぐきが腫れている
□歯と歯の間に食べ物がはさまりやすい
□☆歯を押すとぐらぐらする
□☆歯ぐきが下がり、歯が長くなった感じがする
□☆このごろ、歯並びが変わったような気がする
●判定
０～２個 健康
３～４個 歯周病の可能性あり
５個以上 歯周病
選んだ中に☆の三つが該当 重度の歯周病
（出典：毎日新聞）
2009年8月18日火曜日
世界一の「睡眠の専門医」が教える！ 「４時間半熟睡法」という本のご紹介
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
２００９年８月１５日の読売新聞によると、
睡眠短い人は、体内時計の遺伝子が突然変異しているそうですが、
後天的に変えられると思っています。
私はサラリーマン時代はしっかり７時間睡眠でしたが、
独立のために複業を始めた５０歳から４～５時間睡眠にして１３年になり、
体調も絶好調です。
強い志と質の高い健康管理をすれば睡眠時間は短くできますが、
質の高い健康管理に秘訣があり、単なる短眠化はおすすめできません。
今回ご紹介する「４時間半熟睡法」という本はご参考になると思います。
１日１時間短くすると１年で３６５時間＝１５日、１日２時間だと１ヶ月も
活動時間が増えるのです。
無理は禁物ですが、活動時間を増やしたい人はご一読をおすすめします。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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不眠の人の６割は、生活習慣病を持つ！
*******************************【以下転載】*******************************
ＴＢＳ系「夢の扉」などメディア出演多数の著者が「新理論」を展開！
著者の遠藤先生は日本随一の「睡眠の専門医」であるため、メディアの取材が殺到。ＴＢＳ系「夢の扉」はじめとして、ＮＨＫ「ゆうどきネットワーク」、日本テレビ系「思いっきりイイテレビ」など、テレビを中心に多数出演しています。本書では、その遠藤先生が「睡眠は３時間とればＯＫ」という世間の常識に異を唱えます。「４時間半が短眠の限界」という最新の研究に基づいた新しい理論を展開します。
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を初公開！短い時間でも深く眠れるから、朝スッキリ起きられる。「脳」も「身体」もリセットされて、あなた本来の能力が目覚める。睡眠学の世界的な権威が考えた、最も簡単に人生を変える方法。
【目次】（「BOOK」データベースより）
１章 「４時間半熟睡法」とは？（人はいったい何時間眠ればいいのか？／睡眠にはサイクルがある！ ほか）／２章 「４時間半熟睡法」の実践に欠かせない「睡眠の基礎知識」（体温が下がると、人間は眠くなる！／健康な体や美肌を作る「成長ホルモン」 ほか）／３章 睡眠の「質」を高めるテクニック（睡眠の質を高める「最も簡単な方法」とは？／室温は何度に設定するのがベストなのか？ ほか）／４章 深く眠り、朝スッキリ起きたい人のための「快眠グッズ」（自分の睡眠の質を知ることができる「ライフコーダ」／最先端の「快眠マットレス」 ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
遠藤拓郎（エンドウタクロウ）
医学博士。睡眠医療認定医、精神保健指定医。東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科修了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。東京慈恵会医科大学助手、北海道大学医学部講師を経て、現在スリープクリニック調布院長。２００７年には、スリープクリニック銀座を開設。祖父（青木義作）は、小説「楡家の人々」のモデルとなった青山脳病院で副院長をしていた時代に不眠症の治療を始め、父（遠藤四郎）は、日本航空の協賛で初めて時差ぼけの研究を行った。祖父、父、息子の三代で、８０年以上睡眠研究を続けている世界で最も古い睡眠医療施設の後継者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
２００９年８月１５日の読売新聞によると、
睡眠短い人は、体内時計の遺伝子が突然変異しているそうですが、
後天的に変えられると思っています。
私はサラリーマン時代はしっかり７時間睡眠でしたが、
独立のために複業を始めた５０歳から４～５時間睡眠にして１３年になり、
体調も絶好調です。
強い志と質の高い健康管理をすれば睡眠時間は短くできますが、
質の高い健康管理に秘訣があり、単なる短眠化はおすすめできません。
今回ご紹介する「４時間半熟睡法」という本はご参考になると思います。
１日１時間短くすると１年で３６５時間＝１５日、１日２時間だと１ヶ月も
活動時間が増えるのです。
無理は禁物ですが、活動時間を増やしたい人はご一読をおすすめします。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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不眠の人の６割は、生活習慣病を持つ！
*******************************【以下転載】*******************************
ＴＢＳ系「夢の扉」などメディア出演多数の著者が「新理論」を展開！
著者の遠藤先生は日本随一の「睡眠の専門医」であるため、メディアの取材が殺到。ＴＢＳ系「夢の扉」はじめとして、ＮＨＫ「ゆうどきネットワーク」、日本テレビ系「思いっきりイイテレビ」など、テレビを中心に多数出演しています。本書では、その遠藤先生が「睡眠は３時間とればＯＫ」という世間の常識に異を唱えます。「４時間半が短眠の限界」という最新の研究に基づいた新しい理論を展開します。
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
最先端の研究に基づく「科学的」短眠法を初公開！短い時間でも深く眠れるから、朝スッキリ起きられる。「脳」も「身体」もリセットされて、あなた本来の能力が目覚める。睡眠学の世界的な権威が考えた、最も簡単に人生を変える方法。
【目次】（「BOOK」データベースより）
１章 「４時間半熟睡法」とは？（人はいったい何時間眠ればいいのか？／睡眠にはサイクルがある！ ほか）／２章 「４時間半熟睡法」の実践に欠かせない「睡眠の基礎知識」（体温が下がると、人間は眠くなる！／健康な体や美肌を作る「成長ホルモン」 ほか）／３章 睡眠の「質」を高めるテクニック（睡眠の質を高める「最も簡単な方法」とは？／室温は何度に設定するのがベストなのか？ ほか）／４章 深く眠り、朝スッキリ起きたい人のための「快眠グッズ」（自分の睡眠の質を知ることができる「ライフコーダ」／最先端の「快眠マットレス」 ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
遠藤拓郎（エンドウタクロウ）
医学博士。睡眠医療認定医、精神保健指定医。東京慈恵会医科大学卒業、同大学院医学研究科修了、スタンフォード大学、チューリッヒ大学、カリフォルニア大学サンディエゴ校へ留学。東京慈恵会医科大学助手、北海道大学医学部講師を経て、現在スリープクリニック調布院長。２００７年には、スリープクリニック銀座を開設。祖父（青木義作）は、小説「楡家の人々」のモデルとなった青山脳病院で副院長をしていた時代に不眠症の治療を始め、父（遠藤四郎）は、日本航空の協賛で初めて時差ぼけの研究を行った。祖父、父、息子の三代で、８０年以上睡眠研究を続けている世界で最も古い睡眠医療施設の後継者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
2009年8月17日月曜日
長寿の島・奄美に危機 ６５歳未満で高い死亡割合
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
日本で最も食の欧米化が早く進み、車が普及して運動不足となった
沖縄県では、団塊世代の早死にが明らかになったのは１０年以上も前です。
有効な対策ができなかった沖縄県男性の平均寿命は２０００年に
全国２６位に転落し、短命県となって２６ショックと言われましたが、
同じことが奄美群島でもわかっただけのことで、驚くことではありません。
日本人にとって世界最高の長寿食は伝統的な日本食ですが、戦勝国アメリカの
日本人骨抜き・従属国政策でパン食の餌付けが見事に大成功して捨て去っていますが、
世界では高く評価され、特に知識層、富裕層にその傾向が強いそうで、
伝統的日本食を捨てて気づかない日本国民の末路が短命化なのでしょう。
長生きしたくない≒早く死にたいという人が４割いるそうなので、
望みは叶いやすくなっています。
食事改善のコツはパン→ごはん、ラーメン→そば、スパゲティ→うどん、
ケーキ→まんじゅう、ミルク→豆乳のように、カタカナ食品からひらがな食品に
することで、簡単だと思います。
せっかく作った新しい食事バランスガイドも的外れですが、
批判する人はあまりいないようです。
国は団塊世代以下のこれから６５歳になる高齢者が短命になるのは、
気づかないのか社会保障経費から歓迎しているのかはわかりませんが、
的を射た対策は講じていません。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
食関連フリーページ
食生活の改善 （私がめざしている食生活）
食の提言
食育のすすめ －大切なものを失った日本人－
粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣
戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！
健康的な油脂類の摂り方
「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第
マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？
あぶないコンビニ食
マーガリン・精製油の恐怖
『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会
最近の関連ブログ
尿検査で不健康な食生活がわかる 尿中カリウム量で判定
すごいぞ日本 食は和にあり
食の未来
いのちの食べかた
スーパーサイズミー
*******************************【以下転載】*******************************
１００歳以上のお年寄りが多く、長寿で知られる鹿児島県の奄美群島で、６５歳未満で死亡する男性の割合が全国平均より高いことが１４日、県などの調査で明らかになった。食生活の変化などが影響している可能性があり、県は原因解明のために鹿児島大の大学院と詳細なデータ収集を始めた。
県などによると、昨年１０月時点の１０万人当たりの１００歳以上の人口は、全国平均の３２・１人に対し、奄美は約３・４倍の１０８・９人。しかし今年３月に県がまとめた死亡者の年齢別分析で、６５歳未満が男性で２４・０％と全国より２・０ポイント高いことが判明。女性は全国平均を下回っていた。
奄美ではモズクなどの海藻類や黒糖酢をよく食べることや食塩の摂取量が少ないなど長寿の条件がそろっているとされてきたが、食生活の欧米化などで、こうした前提が崩れつつあるという。
（出典：産経新聞）
長寿の島・奄美に危機 ６５歳未満男性で高い死亡割合
１００歳以上のお年寄りが多く、長寿で知られる鹿児島県の奄美群島で、６５歳未満で死亡する男性の割合が全国平均より高いことが１４日、県などの調査で明らかになった。黒糖酢をはじめ伝統的な食材を使った食生活の変化などが影響している可能性があり、危機感を抱いた県は、原因解明のために鹿児島大の大学院と協力して詳細なデータ収集を始めた。
県などによると、２００８年１０月時点の１０万人当たりの１００歳以上の人口は、全国平均の３２．１人に対し、奄美は約３．４倍の１０８．９人。
しかし、今年３月に県が初めてまとめた死亡者の年齢別分析（０６年）によると、奄美では６５歳未満が男性で２４．０％と全国より２．０ポイント高いことが判明した。女性は全国平均を下回っていた。
実は奄美の男性の平均寿命は０５年段階で７５．４歳と全国平均より３．２歳短くなっており、県などは６５歳未満で亡くなる男性の増加が背景にあると推測している。
（出典：日本経済新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
日本で最も食の欧米化が早く進み、車が普及して運動不足となった
沖縄県では、団塊世代の早死にが明らかになったのは１０年以上も前です。
有効な対策ができなかった沖縄県男性の平均寿命は２０００年に
全国２６位に転落し、短命県となって２６ショックと言われましたが、
同じことが奄美群島でもわかっただけのことで、驚くことではありません。
日本人にとって世界最高の長寿食は伝統的な日本食ですが、戦勝国アメリカの
日本人骨抜き・従属国政策でパン食の餌付けが見事に大成功して捨て去っていますが、
世界では高く評価され、特に知識層、富裕層にその傾向が強いそうで、
伝統的日本食を捨てて気づかない日本国民の末路が短命化なのでしょう。
長生きしたくない≒早く死にたいという人が４割いるそうなので、
望みは叶いやすくなっています。
食事改善のコツはパン→ごはん、ラーメン→そば、スパゲティ→うどん、
ケーキ→まんじゅう、ミルク→豆乳のように、カタカナ食品からひらがな食品に
することで、簡単だと思います。
せっかく作った新しい食事バランスガイドも的外れですが、
批判する人はあまりいないようです。
国は団塊世代以下のこれから６５歳になる高齢者が短命になるのは、
気づかないのか社会保障経費から歓迎しているのかはわかりませんが、
的を射た対策は講じていません。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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食の提言
食育のすすめ －大切なものを失った日本人－
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*******************************【以下転載】*******************************
１００歳以上のお年寄りが多く、長寿で知られる鹿児島県の奄美群島で、６５歳未満で死亡する男性の割合が全国平均より高いことが１４日、県などの調査で明らかになった。食生活の変化などが影響している可能性があり、県は原因解明のために鹿児島大の大学院と詳細なデータ収集を始めた。
県などによると、昨年１０月時点の１０万人当たりの１００歳以上の人口は、全国平均の３２・１人に対し、奄美は約３・４倍の１０８・９人。しかし今年３月に県がまとめた死亡者の年齢別分析で、６５歳未満が男性で２４・０％と全国より２・０ポイント高いことが判明。女性は全国平均を下回っていた。
奄美ではモズクなどの海藻類や黒糖酢をよく食べることや食塩の摂取量が少ないなど長寿の条件がそろっているとされてきたが、食生活の欧米化などで、こうした前提が崩れつつあるという。
（出典：産経新聞）
長寿の島・奄美に危機 ６５歳未満男性で高い死亡割合
１００歳以上のお年寄りが多く、長寿で知られる鹿児島県の奄美群島で、６５歳未満で死亡する男性の割合が全国平均より高いことが１４日、県などの調査で明らかになった。黒糖酢をはじめ伝統的な食材を使った食生活の変化などが影響している可能性があり、危機感を抱いた県は、原因解明のために鹿児島大の大学院と協力して詳細なデータ収集を始めた。
県などによると、２００８年１０月時点の１０万人当たりの１００歳以上の人口は、全国平均の３２．１人に対し、奄美は約３．４倍の１０８．９人。
しかし、今年３月に県が初めてまとめた死亡者の年齢別分析（０６年）によると、奄美では６５歳未満が男性で２４．０％と全国より２．０ポイント高いことが判明した。女性は全国平均を下回っていた。
実は奄美の男性の平均寿命は０５年段階で７５．４歳と全国平均より３．２歳短くなっており、県などは６５歳未満で亡くなる男性の増加が背景にあると推測している。
（出典：日本経済新聞）
2009年8月16日日曜日
新型インフル大流行に「備え」必要 死者受け、専門家ら指摘
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
夏になっても新型インフルエンザ患者の増加に歯止めがかからず、
頑強者も罹り、集団感染や重症例も増えるなどから過剰反応があった
当初より事態は悪くなっているようですが、国民の関心は希薄になり、
日本人らしいと感じています。
最もよい予防策は自己免疫力を高く保ち続けることで、
私は過去から常にやり続けています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
◆ご一読をおすすめします。
【家庭の新型インフルエンザ対策～最低限の食料品備蓄を】
新型インフルエンザに備えた家庭用食料品備蓄ガイド 農林水産省
備蓄リストや、万一のライフライン停止時の対策について解説
新型インフルエンザ 個人でできる対策 厚生労働省
個人での備蓄物品の例
感染予防、感染拡大防止のための備蓄品を準備しましょう
「企業における備蓄品の考え方」「家庭における備蓄品の考え方」
【企業の新型インフル対策～あなたの職場は大丈夫？】
新型インフルエンザ 事業者・職場でできる対策 厚生労働省
事業継続の検討や危機管理組織の設置・運営について
新型インフルエンザ対策ガイドライン、２週間の会社封鎖に備えよ nikkeiBPnet
企業の対策 新型インフルエンザ対策.jp
企業のパンデミック対策 influenza.jp
業務継続や行動計画作成のポイント
【マスクと手洗いの豆知識】
マスク専門ホームページ（マスクのポータルサイト）
各種マスクを販売 インフルエンザ対策Ｑ＆Ａ
あなたを守るはずの「Ｎ９５マスク」本当に大丈夫か 日経メディカルオンライン
医療従事者向け記事 プロでも正しく着用するのは難しい
Ｎ９５マスクフィットテストビデオ YouTube
動画 医療従事者向け Ｎ９５マスクの正しい使用法
正しい手の洗い方 和歌山市感染症情報センター
新型インフル対策として手洗いは有効 共用の布タオルはＮＧ
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「かぜは薬で治さない」 学会が指針
新型インフルエンザ大流行の脅威
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新型インフルエンザ 診療拒否相次ぐ 都内で９２件、大学病院も
ＷＨＯ、新型インフルエンザの警戒度をフェーズ５に引き上げ
新型インフル 食糧備蓄は２週間分 症状出たら保健所へ 厚労省呼び掛け
【豚インフル】「新型インフルエンザ発生」宣言 厚労省
豚インフルエンザ 食べてもＯＫ／ワクチン最短半年？
*******************************【以下転載】*******************************
国内で新型インフルエンザ患者が確認されてから３カ月余、ついに死者が出た。通常の季節性インフルエンザでも毎年多くの人が亡くなっており、流行が広がれば重症者や死者が出るのは時間の問題とみられていた。大半は軽症で済むため特段恐れる必要はないが、重症化しやすい人への感染機会を極力減らすとともに、適切な治療を提供できる体制の整備が重要となる。
世界保健機関（ＷＨＯ）によると、６日までに約１７万７０００人の感染が確認され、このうち１４６２人が死亡。これまでの状況から、ぜんそくや心疾患といった持病のある人や、免疫が低下している妊婦などが重症化しやすいことが分かっている。
一方、極めて少数ながら若くて健康な成人も死亡している。季節性で高齢者によくみられる2次的な細菌性肺炎ではなく、ウイルスが直接作用するウイルス性肺炎が特徴だ。
国内では５０００人以上の患者が確認されながら、８月中旬まで重症者はゼロだった。ほかの国と比べ非常に少なく、抗ウイルス薬治療の普及を理由に挙げる専門家もいる。ＷＨＯの進藤奈邦子医務官は先月、「まだ表面的な流行しか起きておらず、高リスクの人に届いていないため」としていた。
（出典：時事通信社）
新型インフル 初の死者は宜野湾市の５７歳男性 心筋梗塞の治療歴
沖縄県は１５日、新型インフルエンザに感染した沖縄県宜野湾市の男性（５７）が死亡したと発表した。厚生労働省によると、国内では５月に初の感染者が確認されて以来死者は初めて。
県によると、男性は心筋梗塞（こうそく）の治療歴があり、慢性腎不全で人工透析を受けていた。９日午後から、のどの痛みなどの体調不良を訴え、１０日には３７度台の発熱があったため簡易検査を受けたが、結果は陰性だった。１２日、透析中に３９度まで体温が上昇したことから、再度簡易検査を受けたところインフルエンザＡ型陽性と判明。タミフルを投薬され入院したが、１４日未明から容体が悪化し、１５日午前６時５４分に死亡した。
県が緊急に感染確認のための詳細（ＰＣＲ）検査を行った結果、１５日午後４時ごろ、新型インフルエンザに感染していたことが分かった。男性の周囲で新型インフルエンザの症状がある人はいないという。
（出典：産経新聞）
新型インフル 警視庁機動隊でも新型インフル感染
警視庁は１５日、第２機動隊の３０歳の男性警察官が新型インフルエンザに感染、２４～２９歳の隊員３人に感染の疑いがあると発表した。全員、自宅などで療養しており、快方に向かっているという。
警視庁では今月に入り、警察学校（府中市）と赤羽署でも感染が確認されている。
（出典：産経新聞）
新型インフル 光龍関らが感染 夏巡業中
夏巡業中の大相撲力士２人とスタッフ１人の計３人が、岩手県八幡平市で新型インフルエンザ感染を確認されたことが１５日、岩手県と日本相撲協会への取材で分かった。ほかに力士３人も感染の可能性があるが、６人はいずれも快方に向かっているという。
日本相撲協会の大島巡業部長（元大関旭国）らによると、感染したのは光龍関（花籠部屋）のほか幕下以下の力士と、まげを結う床山。一行は１５日の巡業に参加するため１４日に八幡平市に入ったが、体調を崩し市内で検査を受けた。これまで巡業中に風邪の症状が流行していたという。
１５日の巡業では感染を受け観客全員にマスクを配り、子どもとの相撲など観客と接触するプログラムを中止した。
夏巡業は北海道や青森、秋田、福島各県を回り八幡平市を経て２２日に埼玉、２３日に山梨両県で開催するスケジュール。今後の予定に変更はないという。
（出典：産経新聞）
新型インフル 岩手大の２７人集団感染か
盛岡市は１４日、岩手大学の学生２７人が新型インフルエンザに集団感染した疑いがあると発表した。岩手大では１２日にも集団感染が確認された。学生らは同じボランティアサークルに所属。１０、１１日に児童数十人と遊ぶなどの交流をしていた。児童らに発熱などの症状は出ていないという。
市保健所によると、１４日、市内の医療機関を受診した女子学生１人の感染を確認。サークル所属の学生らの健康状態を調べたところ、９人が簡易検査でＡ型陽性となり、ほかの１７人も発熱などの症状があった。いずれも回復傾向にあり、重症者はいない。
（出典：産経新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
夏になっても新型インフルエンザ患者の増加に歯止めがかからず、
頑強者も罹り、集団感染や重症例も増えるなどから過剰反応があった
当初より事態は悪くなっているようですが、国民の関心は希薄になり、
日本人らしいと感じています。
最もよい予防策は自己免疫力を高く保ち続けることで、
私は過去から常にやり続けています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
◆ご一読をおすすめします。
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感染予防、感染拡大防止のための備蓄品を準備しましょう
「企業における備蓄品の考え方」「家庭における備蓄品の考え方」
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新型インフルエンザ 事業者・職場でできる対策 厚生労働省
事業継続の検討や危機管理組織の設置・運営について
新型インフルエンザ対策ガイドライン、２週間の会社封鎖に備えよ nikkeiBPnet
企業の対策 新型インフルエンザ対策.jp
企業のパンデミック対策 influenza.jp
業務継続や行動計画作成のポイント
【マスクと手洗いの豆知識】
マスク専門ホームページ（マスクのポータルサイト）
各種マスクを販売 インフルエンザ対策Ｑ＆Ａ
あなたを守るはずの「Ｎ９５マスク」本当に大丈夫か 日経メディカルオンライン
医療従事者向け記事 プロでも正しく着用するのは難しい
Ｎ９５マスクフィットテストビデオ YouTube
動画 医療従事者向け Ｎ９５マスクの正しい使用法
正しい手の洗い方 和歌山市感染症情報センター
新型インフル対策として手洗いは有効 共用の布タオルはＮＧ
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備蓄リスト
「かぜは薬で治さない」 学会が指針
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新型インフル ９割が「第２波」懸念 でも事前準備はなし
新型インフルエンザ 診療拒否相次ぐ 都内で９２件、大学病院も
ＷＨＯ、新型インフルエンザの警戒度をフェーズ５に引き上げ
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*******************************【以下転載】*******************************
国内で新型インフルエンザ患者が確認されてから３カ月余、ついに死者が出た。通常の季節性インフルエンザでも毎年多くの人が亡くなっており、流行が広がれば重症者や死者が出るのは時間の問題とみられていた。大半は軽症で済むため特段恐れる必要はないが、重症化しやすい人への感染機会を極力減らすとともに、適切な治療を提供できる体制の整備が重要となる。
世界保健機関（ＷＨＯ）によると、６日までに約１７万７０００人の感染が確認され、このうち１４６２人が死亡。これまでの状況から、ぜんそくや心疾患といった持病のある人や、免疫が低下している妊婦などが重症化しやすいことが分かっている。
一方、極めて少数ながら若くて健康な成人も死亡している。季節性で高齢者によくみられる2次的な細菌性肺炎ではなく、ウイルスが直接作用するウイルス性肺炎が特徴だ。
国内では５０００人以上の患者が確認されながら、８月中旬まで重症者はゼロだった。ほかの国と比べ非常に少なく、抗ウイルス薬治療の普及を理由に挙げる専門家もいる。ＷＨＯの進藤奈邦子医務官は先月、「まだ表面的な流行しか起きておらず、高リスクの人に届いていないため」としていた。
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県によると、男性は心筋梗塞（こうそく）の治療歴があり、慢性腎不全で人工透析を受けていた。９日午後から、のどの痛みなどの体調不良を訴え、１０日には３７度台の発熱があったため簡易検査を受けたが、結果は陰性だった。１２日、透析中に３９度まで体温が上昇したことから、再度簡易検査を受けたところインフルエンザＡ型陽性と判明。タミフルを投薬され入院したが、１４日未明から容体が悪化し、１５日午前６時５４分に死亡した。
県が緊急に感染確認のための詳細（ＰＣＲ）検査を行った結果、１５日午後４時ごろ、新型インフルエンザに感染していたことが分かった。男性の周囲で新型インフルエンザの症状がある人はいないという。
（出典：産経新聞）
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警視庁では今月に入り、警察学校（府中市）と赤羽署でも感染が確認されている。
（出典：産経新聞）
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日本相撲協会の大島巡業部長（元大関旭国）らによると、感染したのは光龍関（花籠部屋）のほか幕下以下の力士と、まげを結う床山。一行は１５日の巡業に参加するため１４日に八幡平市に入ったが、体調を崩し市内で検査を受けた。これまで巡業中に風邪の症状が流行していたという。
１５日の巡業では感染を受け観客全員にマスクを配り、子どもとの相撲など観客と接触するプログラムを中止した。
夏巡業は北海道や青森、秋田、福島各県を回り八幡平市を経て２２日に埼玉、２３日に山梨両県で開催するスケジュール。今後の予定に変更はないという。
（出典：産経新聞）
新型インフル 岩手大の２７人集団感染か
盛岡市は１４日、岩手大学の学生２７人が新型インフルエンザに集団感染した疑いがあると発表した。岩手大では１２日にも集団感染が確認された。学生らは同じボランティアサークルに所属。１０、１１日に児童数十人と遊ぶなどの交流をしていた。児童らに発熱などの症状は出ていないという。
市保健所によると、１４日、市内の医療機関を受診した女子学生１人の感染を確認。サークル所属の学生らの健康状態を調べたところ、９人が簡易検査でＡ型陽性となり、ほかの１７人も発熱などの症状があった。いずれも回復傾向にあり、重症者はいない。
（出典：産経新聞）
2009年8月15日土曜日
インスリンを鼻に噴霧、糖尿病治療注射いらず 東レなど開発
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
１２日に亡くなった俳優の山城新伍さんは、糖尿病で闘病され、
晩年は歩くことが不自由になっていたそうです。
糖尿病は、代謝異常のために血中糖濃度が異常に高くなり
体内で処理しきれず尿として排出される病気ですが、合併症が深刻です。
糖尿病には１型と２型があり、単に糖尿病といえば２型糖尿病を指しますが、
この２型糖尿病が激増し、国民病とまで言われています。
１９９７年１，３７０万人
２００２年１，６２０万人（５年で２５０万人増加！成人６．３人に１人）
２００６年１，８７０万人（４年で２５０万人増加！成人６人に１人）
２００７年２，２１０万人（成人５人に１人）
一般男性の６割、女性の４割が耐糖能異常があるという調査結果もあり、
さらに増えることは間違いありません。
糖尿病は、糖尿病専門医でも一生治らないと患者を失望させ、
治療は血糖値のコントロールのみゆえ合併症発症が遅れるだけで
的を射ていませんが、気づいている患者はほとんどいないようです。
血糖値コントロールのためにインスリン製剤を注射する苦痛から救われる
技術が開発されましたが、予防に勝る治療はありません。
２型糖尿病の予防、治癒や合併症予防もむずかしくありません。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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糖尿病の治療
私がお手伝いした糖尿病症例
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「糖尿病」 治療怠ると医療費５０００万円 早期治療患者の６倍にも
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病院の実力 糖尿病 糖尿病患者 専門医に集中
成人の６人に１人が糖尿病予備軍 ４年で１５％アップ、厚労省が推計
受動喫煙、糖尿病リスク８割増 厚労省調査
男性糖尿病患者は卵の摂りすぎで死亡リスク増大
寝過ぎでも、寝不足でも糖尿病 では何時間なら？
糖尿病１万人追跡調査へ 九州大、合併症や治療方法探る
糖尿病、やせた高齢者もご注意 茨城県で１２万人調査
透析患者増加 糖尿病予防の徹底が急務
糖尿病は万病のもと アルツハイマー発症４．６倍
糖尿病薬で心不全リスクが２倍に
肥満の影響で糖尿病 発病の仕組みを解明
プレ糖尿病でも心疾患死亡リスクが倍増
糖尿病患者の喫煙 腎症リスク２倍に お茶大グループ調査
糖尿病：４０歳以上の患者・予備群、３３．３％に ０６年厚労省調査
*******************************【以下転載】*******************************
東レと星薬科大学は糖尿病治療に使うインスリン製剤を注射ではない手法で投与する技術を開発した。点鼻薬のように鼻に噴霧する。投与したインスリンの半分以上が血液中に浸透することを動物実験で確認した。今後、製薬企業と組み、人での臨床試験入りを目指す。糖尿病患者の自己注射の負担を軽減できる技術として注目されそうだ。
複数のアミノ酸がつながったペプチド（たんぱく質の断片）をインスリンと混ぜて液体状にして、鼻の粘膜に噴霧する。このペプチドは細胞をすり抜ける性質があり、インスリンが血液中に届きやすくなる。
（出典：日本経済新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
１２日に亡くなった俳優の山城新伍さんは、糖尿病で闘病され、
晩年は歩くことが不自由になっていたそうです。
糖尿病は、代謝異常のために血中糖濃度が異常に高くなり
体内で処理しきれず尿として排出される病気ですが、合併症が深刻です。
糖尿病には１型と２型があり、単に糖尿病といえば２型糖尿病を指しますが、
この２型糖尿病が激増し、国民病とまで言われています。
１９９７年１，３７０万人
２００２年１，６２０万人（５年で２５０万人増加！成人６．３人に１人）
２００６年１，８７０万人（４年で２５０万人増加！成人６人に１人）
２００７年２，２１０万人（成人５人に１人）
一般男性の６割、女性の４割が耐糖能異常があるという調査結果もあり、
さらに増えることは間違いありません。
糖尿病は、糖尿病専門医でも一生治らないと患者を失望させ、
治療は血糖値のコントロールのみゆえ合併症発症が遅れるだけで
的を射ていませんが、気づいている患者はほとんどいないようです。
血糖値コントロールのためにインスリン製剤を注射する苦痛から救われる
技術が開発されましたが、予防に勝る治療はありません。
２型糖尿病の予防、治癒や合併症予防もむずかしくありません。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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糖尿病患者の喫煙 腎症リスク２倍に お茶大グループ調査
糖尿病：４０歳以上の患者・予備群、３３．３％に ０６年厚労省調査
*******************************【以下転載】*******************************
東レと星薬科大学は糖尿病治療に使うインスリン製剤を注射ではない手法で投与する技術を開発した。点鼻薬のように鼻に噴霧する。投与したインスリンの半分以上が血液中に浸透することを動物実験で確認した。今後、製薬企業と組み、人での臨床試験入りを目指す。糖尿病患者の自己注射の負担を軽減できる技術として注目されそうだ。
複数のアミノ酸がつながったペプチド（たんぱく質の断片）をインスリンと混ぜて液体状にして、鼻の粘膜に噴霧する。このペプチドは細胞をすり抜ける性質があり、インスリンが血液中に届きやすくなる。
（出典：日本経済新聞）
2009年8月14日金曜日
新型インフル 夏に増加なぜ？ 火だねくすぶり拡大中
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
さすがに報道は激減していますが、暑くなると減る期待されていた
新型インフルエンザの国内感染者増加に歯止めがかからないそうです。
当初より集団感染が増え、頑強な警察官も集団感染しているようですが、
今冬は大流行すると予測して対策を考えた方がよさそうです。
最もよい予防策は自己免疫力を高く保ち続けることで、
私は過去から常にやり続けています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
◆ご一読をおすすめします。
【家庭の新型インフルエンザ対策～最低限の食料品備蓄を】
新型インフルエンザに備えた家庭用食料品備蓄ガイド 農林水産省
備蓄リストや、万一のライフライン停止時の対策について解説
新型インフルエンザ 個人でできる対策 厚生労働省
個人での備蓄物品の例
感染予防、感染拡大防止のための備蓄品を準備しましょう
「企業における備蓄品の考え方」「家庭における備蓄品の考え方」
【企業の新型インフル対策～あなたの職場は大丈夫？】
新型インフルエンザ 事業者・職場でできる対策 厚生労働省
事業継続の検討や危機管理組織の設置・運営について
新型インフルエンザ対策ガイドライン、２週間の会社封鎖に備えよ nikkeiBPnet
企業の対策 新型インフルエンザ対策.jp
企業のパンデミック対策 influenza.jp
業務継続や行動計画作成のポイント
【マスクと手洗いの豆知識】
マスク専門ホームページ（マスクのポータルサイト）
各種マスクを販売 インフルエンザ対策Ｑ＆Ａ
あなたを守るはずの「Ｎ９５マスク」本当に大丈夫か 日経メディカルオンライン
医療従事者向け記事 プロでも正しく着用するのは難しい
Ｎ９５マスクフィットテストビデオ YouTube
動画 医療従事者向け Ｎ９５マスクの正しい使用法
正しい手の洗い方 和歌山市感染症情報センター
新型インフル対策として手洗いは有効 共用の布タオルはＮＧ
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新型インフル 食糧備蓄は２週間分 症状出たら保健所へ 厚労省呼び掛け
【豚インフル】「新型インフルエンザ発生」宣言 厚労省
豚インフルエンザ 食べてもＯＫ／ワクチン最短半年？
*******************************【以下転載】*******************************
夏休みに入っても、新型インフルエンザの国内感染者増加に歯止めがかからない。国が自治体に全感染者の報告を求めることをやめた７月２４日以降も、サマーキャンプや部活動などで集団感染が相次いで報告されている。通常なら夏には増加しないはずのインフルエンザ。専門家らは「冬を考えると、いまの状況は『流行』にはあたらない」と警告している。
一般にインフルエンザウイルスは湿気や高温に弱いとされる。例年の季節性インフルの流行も、１～２月ごろにピークを迎え、暖かくなる５月の連休明けには収束している。
しかし、新型インフルは５月上旬に国内初の感染者が報告されて以降、兵庫、大阪両府県を中心に感染が拡大。同月下旬にいったん減少したものの、６月に入ると再び増加に転じた。
７月２４日以降は政府の方針転換で全数把握をやめたため、正確な感染者数は不明だが、国内感染は６０００人に迫っていると推測されている。学校が夏休みに入ってからも、高校野球で甲子園出場を決めた天理高校（奈良県）、大阪市主催のサマーキャンプ、早稲田大応援部…。全国高校総合体育大会（インターハイ）では、岡山、埼玉、沖縄の女子バレーボール部代表が、集団感染のため欠場を余儀なくされた。
真夏にもかかわらず、感染者の報告が減らないのはなぜか－。国立感染症研究所の岡部信彦感染症情報センター長は「増えているように見えるだけで、一般的なインフルエンザの広がり方を考えると、現在のような１週間で数千人という規模の増加は増えているうちに入らない」と指摘する。
季節性インフルでもピーク時の感染者は１週間に１００万人を超す。多くの人が免疫を持たない新型では感染者はさらに増えると想定され、「本格的な流行時と比較したら、現在の感染拡大はわずかな変化にすぎない」（岡部センター長）。北里大医学部の和田耕治助教（公衆衛生）も「現状は火種がくすぶりながら全国に広がっている状態。感染者が急増するのは秋以降だろう」と分析する。
新型が弱毒性であることもあり、厚労省も「現状はまだ大騒ぎする事態ではない」としているが、油断は禁物だ。感染者が増えれば、それだけ重症化しやすい妊婦やぜんそくなどの基礎疾患を持つ人に感染が及ぶ可能性が高まる。１１日には、茨城県の男児（４）がインフルエンザ脳症を発症し、意識不明におちいっている。
感染研が全国５０００カ所の医療機関で行っているインフルエンザの定点観測で、感染者の報告数が４週連続で増加していることも気がかりだ。７月５日までの１週間では、医療機関１カ所当たりの感染報告数は０・１６人だったが、以降４週連続で増え続け、８月２日までの１週間では０・５６人にまで増加。その大半が新型とみられている。
和田助教は「本格的な流行となれば国民の１０人に２人が感染し自宅待機する。企業などはそうした事態でも、通常業務を遂行できるよう備えておくことが大切だ」と呼びかけている。
（出典：産経新聞）
新型インフル 夏なのになぜ？ 各地で集団感染相次ぐ>
通常ならインフルエンザが減る夏を迎えたにもかかわらず、新型の感染者が７日、相次いで確認された。２０代までの若い人に感染者が多いことを特徴とする新型。感染地域が全国に拡大する一方で、夏休みに入り、部活動の合宿や行楽地など若い人が集まる場所で広がりをみせているようだ。
筑波大は、長野県内の合宿に参加した同大付属高校（東京都文京区）の男子生徒１人が感染し、２５人に感染の疑いがあると発表した。鹿児島県中学校体育連盟も、鹿児島市内で開催中の九州中学校体育大会バレーボール大会に出場予定だった沖縄県の女子選手１人の感染が確認され、ほか８人に感染の疑いがあるとして、２校が出場を辞退したことを明らかにした。
また、福島県北塩原村でも、合宿中だった早稲田大応援部（１３７人）の学生のうち約２０人が、新型インフルエンザに感染した疑いがあることが判明。同大応援部などによると、６日朝から部員約２０人に発熱症状があったため、医療機関で受診、簡易検査でインフルエンザＡ型の陽性判定が出た。
一方、警視庁は７日、警察学校（府中市）に在籍する２６歳の男性警察官１人が感染したほか、同僚ら１５人にも感染の疑いがあると発表。島根県警でも、警察学校に入校中の男性初任科生１４人が、新型インフルエンザに感染した疑いがあり、７日から１６日まで閉校する。うち３人は遺伝子検査で陽性。１４人全員が自宅や実家で療養中という。
（出典：産経新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
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さすがに報道は激減していますが、暑くなると減る期待されていた
新型インフルエンザの国内感染者増加に歯止めがかからないそうです。
当初より集団感染が増え、頑強な警察官も集団感染しているようですが、
今冬は大流行すると予測して対策を考えた方がよさそうです。
最もよい予防策は自己免疫力を高く保ち続けることで、
私は過去から常にやり続けています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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豚インフルエンザ 食べてもＯＫ／ワクチン最短半年？
*******************************【以下転載】*******************************
夏休みに入っても、新型インフルエンザの国内感染者増加に歯止めがかからない。国が自治体に全感染者の報告を求めることをやめた７月２４日以降も、サマーキャンプや部活動などで集団感染が相次いで報告されている。通常なら夏には増加しないはずのインフルエンザ。専門家らは「冬を考えると、いまの状況は『流行』にはあたらない」と警告している。
一般にインフルエンザウイルスは湿気や高温に弱いとされる。例年の季節性インフルの流行も、１～２月ごろにピークを迎え、暖かくなる５月の連休明けには収束している。
しかし、新型インフルは５月上旬に国内初の感染者が報告されて以降、兵庫、大阪両府県を中心に感染が拡大。同月下旬にいったん減少したものの、６月に入ると再び増加に転じた。
７月２４日以降は政府の方針転換で全数把握をやめたため、正確な感染者数は不明だが、国内感染は６０００人に迫っていると推測されている。学校が夏休みに入ってからも、高校野球で甲子園出場を決めた天理高校（奈良県）、大阪市主催のサマーキャンプ、早稲田大応援部…。全国高校総合体育大会（インターハイ）では、岡山、埼玉、沖縄の女子バレーボール部代表が、集団感染のため欠場を余儀なくされた。
真夏にもかかわらず、感染者の報告が減らないのはなぜか－。国立感染症研究所の岡部信彦感染症情報センター長は「増えているように見えるだけで、一般的なインフルエンザの広がり方を考えると、現在のような１週間で数千人という規模の増加は増えているうちに入らない」と指摘する。
季節性インフルでもピーク時の感染者は１週間に１００万人を超す。多くの人が免疫を持たない新型では感染者はさらに増えると想定され、「本格的な流行時と比較したら、現在の感染拡大はわずかな変化にすぎない」（岡部センター長）。北里大医学部の和田耕治助教（公衆衛生）も「現状は火種がくすぶりながら全国に広がっている状態。感染者が急増するのは秋以降だろう」と分析する。
新型が弱毒性であることもあり、厚労省も「現状はまだ大騒ぎする事態ではない」としているが、油断は禁物だ。感染者が増えれば、それだけ重症化しやすい妊婦やぜんそくなどの基礎疾患を持つ人に感染が及ぶ可能性が高まる。１１日には、茨城県の男児（４）がインフルエンザ脳症を発症し、意識不明におちいっている。
感染研が全国５０００カ所の医療機関で行っているインフルエンザの定点観測で、感染者の報告数が４週連続で増加していることも気がかりだ。７月５日までの１週間では、医療機関１カ所当たりの感染報告数は０・１６人だったが、以降４週連続で増え続け、８月２日までの１週間では０・５６人にまで増加。その大半が新型とみられている。
和田助教は「本格的な流行となれば国民の１０人に２人が感染し自宅待機する。企業などはそうした事態でも、通常業務を遂行できるよう備えておくことが大切だ」と呼びかけている。
（出典：産経新聞）
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通常ならインフルエンザが減る夏を迎えたにもかかわらず、新型の感染者が７日、相次いで確認された。２０代までの若い人に感染者が多いことを特徴とする新型。感染地域が全国に拡大する一方で、夏休みに入り、部活動の合宿や行楽地など若い人が集まる場所で広がりをみせているようだ。
筑波大は、長野県内の合宿に参加した同大付属高校（東京都文京区）の男子生徒１人が感染し、２５人に感染の疑いがあると発表した。鹿児島県中学校体育連盟も、鹿児島市内で開催中の九州中学校体育大会バレーボール大会に出場予定だった沖縄県の女子選手１人の感染が確認され、ほか８人に感染の疑いがあるとして、２校が出場を辞退したことを明らかにした。
また、福島県北塩原村でも、合宿中だった早稲田大応援部（１３７人）の学生のうち約２０人が、新型インフルエンザに感染した疑いがあることが判明。同大応援部などによると、６日朝から部員約２０人に発熱症状があったため、医療機関で受診、簡易検査でインフルエンザＡ型の陽性判定が出た。
一方、警視庁は７日、警察学校（府中市）に在籍する２６歳の男性警察官１人が感染したほか、同僚ら１５人にも感染の疑いがあると発表。島根県警でも、警察学校に入校中の男性初任科生１４人が、新型インフルエンザに感染した疑いがあり、７日から１６日まで閉校する。うち３人は遺伝子検査で陽性。１４人全員が自宅や実家で療養中という。
（出典：産経新聞）
2009年8月13日木曜日
はびこる化学物質 縦割り行政と法のすき間
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
世界一食品添加物が許可されて世界一食べさせられているのが
日本のようで、１日１５ｇ、年間で５．５ｋｇ食べさせられているそうです。
このニュースは、縦割り行政の弊害のほんの一例に過ぎないでしょう。
省益、天下れる関連業界権益、個人益ばかり重視するからで、
国民の健康などは二の次、三の次なのでしょうか。
健康維持・増進には先進国で一番自衛力が必要だと感じています。
ご紹介しました「未来の食卓」という映画を８月１０日に見ましたが、
改めておすすめします。
持続可能な有機農業は人類、生物と地球を救う。
ご興味のある方は公式ウェブサイトをご欄ください。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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奇跡の無肥料無農薬リンゴ、木村興農社の偉業
コーラは添加物の宝庫、ＣＭ「保存料も人工香料も、一切使っていません」の実態
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「食品の裏側」の著者・安部 司さんの講演を聴きました。
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清涼飲料に発がん物質ベンゼン含有か
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残留農薬の新制度 健康食品にも影響大
半数の漢方薬原料の生薬から残留農薬
化学物質の子どもガイドライン（食事編）
大気中の化学物質で発がん、大都市ほど高リスク
国境越える化学物質汚染
食品用紙製品から環境ホルモン
*******************************【以下転載】*******************************
化学物質は、世界で１０万種類以上使われているが、有害性が解明されているものは一握り。使用には適切な管理が欠かせない。「日本では法律のすき間で問題が起きている」と、総合的な管理の仕組みづくりに基本法制定を求める動きが活発化している。
「こんなに違ったら分からないわ」
「生活クラブ生活協同組合・東京」の吉田由美子理事長らは、化粧品の成分表示を見て首をひねった。
化学物質管理のため、企業が自社で製造・使用する有害化学物質を公表する「化学物質排出移動量届出制度（ＰＲＴＲ制度）」を学習しようと、同制度に定められた公表対象物質が、洗剤やはみがき粉など身近な商品に含まれているか、調べていたときのことだ。
例えば同制度の対象物質「ポリオキシエチレンドデシルエーテル硫酸ナトリウム」が、化粧品では「ラウレス硫酸Ｎａ」、洗濯用洗剤では「アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム」…。表示がまったく違っていた。
「所管省庁や法がばらばらなために起こっていた。洗剤は経済産業省の家庭用品品質表示法、はみがき粉などは厚生労働省の薬事法、業界団体が決めた表示法もある」
同生協など６団体が協力、「協同組合せっけん運動連絡会」が集計・分析したところ、大半に対象物質が含まれていた。
「まったく知らなかった。対象物質が含まれていると一目で分かる表示になれば消費者は選択できる。せめて、統一した表示にできないか」と吉田理事長は望む。
「縦割り行政と法規制のすき間で問題は起きている」と、「ダイオキシン・環境ホルモン対策国民会議」事務局長で弁護士の中下裕子さんは説明する。化学物質にかかわる法律は主なもので約２０に及ぶが、各法がそれぞれの分野のみを規制しているため、規制の網から漏れる物資も出る。
「例えば一部を除き家庭用シロアリ駆除剤は、農業用ではないから農薬取締法の対象外で、薬事法でも家庭用品規制法でも建築基準法でも規制されず野放しだ」
有害性表示も、国連の定める世界共通の絵表示制度（ＧＨＳ）があるが、日本は対応が不十分だ。
「一元的、横断的に管理できる法と仕組みが不可欠だ」と中下さんら約２０の団体は、昨年、「化学物質政策基本法を求めるネットワーク（ケミネット）」を結成。基本法制定を求める約３万人の請願署名を今年６月、衆参両院に提出した。
化学物質の輸入や製造を監視する「化学物質の審査及び製造等の規制に関する法律（化審法）」の改正作業が昨年行われたが、同法では規制は不十分と判断したためだ。
基本法は、管理に関する基本理念を定める。実効性を持たせるため、独立した行政組織を新設することも提案している。
基本理念は▽化学物質の総量削減▽安全性データのない物質は流通させない「ノーデータ・ノーマーケット」原則▽子どもや高齢者など影響を受けやすい人や生態系への配慮▽研究開発から使用、廃棄までのライフサイクル管理▽有害性が疑われる物質を使用しない「予防原則」－など８項目を求める。
化学物質管理は国際的にも緊急課題だ。国連は２０２０年までに、化学物質の悪影響を最小化する使用・生産を達成するよう決議。日本にも対応が求められている。
化審法改正案を審議した参議院経済産業委員会は５月、「総合的、統一的な法制度及び行政組織のあり方」を早急に検討するよう付帯決議、取り組みは始まっている。
（出典：東京新聞）
「子供の知能指数、大気汚染が影響」 米コロンビア大調査
妊婦が自動車の排ガスなどの大気汚染にさらされると、生まれてくる子供の知能指数（ＩＱ）が低下するとの調査結果を米コロンビア大がまとめ、発表した。
研究チームは、ニューヨーク市に住む妊婦に機器を身に着けてもらい、日々さらされている大気汚染の程度を測定した。５年後、２４９人の子供のＩＱを知能テストで計測した。いずれも喫煙しない家庭だったが、大気汚染の程度が高かったグループと低かったグループの間で、ＩＱに４ポイント以上の差が出た。
研究チームは「学校での成績などに影響しうるほどの違いだ。大気汚染に対する警鐘となる」としている。
（出典：讀賣新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
世界一食品添加物が許可されて世界一食べさせられているのが
日本のようで、１日１５ｇ、年間で５．５ｋｇ食べさせられているそうです。
このニュースは、縦割り行政の弊害のほんの一例に過ぎないでしょう。
省益、天下れる関連業界権益、個人益ばかり重視するからで、
国民の健康などは二の次、三の次なのでしょうか。
健康維持・増進には先進国で一番自衛力が必要だと感じています。
ご紹介しました「未来の食卓」という映画を８月１０日に見ましたが、
改めておすすめします。
持続可能な有機農業は人類、生物と地球を救う。
ご興味のある方は公式ウェブサイトをご欄ください。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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半数の漢方薬原料の生薬から残留農薬
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大気中の化学物質で発がん、大都市ほど高リスク
国境越える化学物質汚染
食品用紙製品から環境ホルモン
*******************************【以下転載】*******************************
化学物質は、世界で１０万種類以上使われているが、有害性が解明されているものは一握り。使用には適切な管理が欠かせない。「日本では法律のすき間で問題が起きている」と、総合的な管理の仕組みづくりに基本法制定を求める動きが活発化している。
「こんなに違ったら分からないわ」
「生活クラブ生活協同組合・東京」の吉田由美子理事長らは、化粧品の成分表示を見て首をひねった。
化学物質管理のため、企業が自社で製造・使用する有害化学物質を公表する「化学物質排出移動量届出制度（ＰＲＴＲ制度）」を学習しようと、同制度に定められた公表対象物質が、洗剤やはみがき粉など身近な商品に含まれているか、調べていたときのことだ。
例えば同制度の対象物質「ポリオキシエチレンドデシルエーテル硫酸ナトリウム」が、化粧品では「ラウレス硫酸Ｎａ」、洗濯用洗剤では「アルキルエーテル硫酸エステルナトリウム」…。表示がまったく違っていた。
「所管省庁や法がばらばらなために起こっていた。洗剤は経済産業省の家庭用品品質表示法、はみがき粉などは厚生労働省の薬事法、業界団体が決めた表示法もある」
同生協など６団体が協力、「協同組合せっけん運動連絡会」が集計・分析したところ、大半に対象物質が含まれていた。
「まったく知らなかった。対象物質が含まれていると一目で分かる表示になれば消費者は選択できる。せめて、統一した表示にできないか」と吉田理事長は望む。
「縦割り行政と法規制のすき間で問題は起きている」と、「ダイオキシン・環境ホルモン対策国民会議」事務局長で弁護士の中下裕子さんは説明する。化学物質にかかわる法律は主なもので約２０に及ぶが、各法がそれぞれの分野のみを規制しているため、規制の網から漏れる物資も出る。
「例えば一部を除き家庭用シロアリ駆除剤は、農業用ではないから農薬取締法の対象外で、薬事法でも家庭用品規制法でも建築基準法でも規制されず野放しだ」
有害性表示も、国連の定める世界共通の絵表示制度（ＧＨＳ）があるが、日本は対応が不十分だ。
「一元的、横断的に管理できる法と仕組みが不可欠だ」と中下さんら約２０の団体は、昨年、「化学物質政策基本法を求めるネットワーク（ケミネット）」を結成。基本法制定を求める約３万人の請願署名を今年６月、衆参両院に提出した。
化学物質の輸入や製造を監視する「化学物質の審査及び製造等の規制に関する法律（化審法）」の改正作業が昨年行われたが、同法では規制は不十分と判断したためだ。
基本法は、管理に関する基本理念を定める。実効性を持たせるため、独立した行政組織を新設することも提案している。
基本理念は▽化学物質の総量削減▽安全性データのない物質は流通させない「ノーデータ・ノーマーケット」原則▽子どもや高齢者など影響を受けやすい人や生態系への配慮▽研究開発から使用、廃棄までのライフサイクル管理▽有害性が疑われる物質を使用しない「予防原則」－など８項目を求める。
化学物質管理は国際的にも緊急課題だ。国連は２０２０年までに、化学物質の悪影響を最小化する使用・生産を達成するよう決議。日本にも対応が求められている。
化審法改正案を審議した参議院経済産業委員会は５月、「総合的、統一的な法制度及び行政組織のあり方」を早急に検討するよう付帯決議、取り組みは始まっている。
（出典：東京新聞）
「子供の知能指数、大気汚染が影響」 米コロンビア大調査
妊婦が自動車の排ガスなどの大気汚染にさらされると、生まれてくる子供の知能指数（ＩＱ）が低下するとの調査結果を米コロンビア大がまとめ、発表した。
研究チームは、ニューヨーク市に住む妊婦に機器を身に着けてもらい、日々さらされている大気汚染の程度を測定した。５年後、２４９人の子供のＩＱを知能テストで計測した。いずれも喫煙しない家庭だったが、大気汚染の程度が高かったグループと低かったグループの間で、ＩＱに４ポイント以上の差が出た。
研究チームは「学校での成績などに影響しうるほどの違いだ。大気汚染に対する警鐘となる」としている。
（出典：讀賣新聞）
2009年8月12日水曜日
「自転車の安全鉄則」という本のご紹介
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
私は自転車が好きでマウンテンバイクを常用し、
健康とエコのために好きな車、二輪車をすべて処分しています。
二輪の運転暦は長くレースもやりましたが、
第１期の二輪車安全運転特別指導員の資格もあり、安全運転も得意です。
そんな経験から日頃、マウンテンバイクに乗っていると自転車の無法ぶりには
危険を感じ、憤りを感じることも少なくありません。
日本は、世界第３位の自転車保有国、世界第１位の自転車事故大国だそうで、
増え続ける一方の事故を減らすためにも多くの自転車利用者に読んでほしい本です。
・自転車はあくまでも車両で歩行者ではない
・左側通行が大原則
・夜間のライト点灯
・できるだけヘルメットの着用
健康にもよい「自転車」をうまく活用したいものです。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連ブログ 新しい順
自転車 つらさなく効果大
２００７ 東京シティサイクリングに参加
自転車は地球を救う
自転車：歩行者優先、第一に 基本のルール、専門家に聞く
楽しい！ 快適！ 自転車通勤
健康のための自転車のこぎ方 研究者が教えます
自転車の歩道通行禁止、「知らなかった」４６％ 東京都アンケート調査
子どもを乗せての自転車運転で転倒事故多発
*******************************【以下転載】*******************************
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
クルマから自転車へ―都市交通の新たな主役として、自転車を真に有効活用するために。世界第３位の自転車保有国である日本。しかし同時に、世界第１位の自転車事故大国でもある。年々増える一方の事故を減らすために、今できることは何か。そして、自転車行政はどうあらねばならないか。環境によく、健康にもよい「自転車」の理想的な将来像を示す。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 なぜ今、自転車なのか（本書の前提）／第２章 自転車は車道を走るという「理想論」／第３章 自転車は「左側通行を厳守する」ということ／第４章 矛盾だらけの現実にどう対処すればいいか／第５章 現状としての日本の風景から／第６章 メディアが報じる自転車とその周辺／第７章 「Ｓｈａｒｅ ｔｈｅ Ｒｏａｄ」という発想
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
疋田智（ヒキタサトシ）
１９６６年宮崎県生まれ。東京大学文学部卒。勤務先である東京・赤坂のテレビ局まで毎日自転車で通う「自転車ツーキニスト」。ＮＰＯ法人「自転車活用推進研究会」理事、学習院大学生涯学習センター非常勤講師として、都市交通における自転車の活用を提言している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
【カスタマーレビュー】
１５レビュー
星５つ： (１０)
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私は自転車が好きでマウンテンバイクを常用し、
健康とエコのために好きな車、二輪車をすべて処分しています。
二輪の運転暦は長くレースもやりましたが、
第１期の二輪車安全運転特別指導員の資格もあり、安全運転も得意です。
そんな経験から日頃、マウンテンバイクに乗っていると自転車の無法ぶりには
危険を感じ、憤りを感じることも少なくありません。
日本は、世界第３位の自転車保有国、世界第１位の自転車事故大国だそうで、
増え続ける一方の事故を減らすためにも多くの自転車利用者に読んでほしい本です。
・自転車はあくまでも車両で歩行者ではない
・左側通行が大原則
・夜間のライト点灯
・できるだけヘルメットの着用
健康にもよい「自転車」をうまく活用したいものです。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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自転車の歩道通行禁止、「知らなかった」４６％ 東京都アンケート調査
子どもを乗せての自転車運転で転倒事故多発
*******************************【以下転載】*******************************
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
クルマから自転車へ―都市交通の新たな主役として、自転車を真に有効活用するために。世界第３位の自転車保有国である日本。しかし同時に、世界第１位の自転車事故大国でもある。年々増える一方の事故を減らすために、今できることは何か。そして、自転車行政はどうあらねばならないか。環境によく、健康にもよい「自転車」の理想的な将来像を示す。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 なぜ今、自転車なのか（本書の前提）／第２章 自転車は車道を走るという「理想論」／第３章 自転車は「左側通行を厳守する」ということ／第４章 矛盾だらけの現実にどう対処すればいいか／第５章 現状としての日本の風景から／第６章 メディアが報じる自転車とその周辺／第７章 「Ｓｈａｒｅ ｔｈｅ Ｒｏａｄ」という発想
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
疋田智（ヒキタサトシ）
１９６６年宮崎県生まれ。東京大学文学部卒。勤務先である東京・赤坂のテレビ局まで毎日自転車で通う「自転車ツーキニスト」。ＮＰＯ法人「自転車活用推進研究会」理事、学習院大学生涯学習センター非常勤講師として、都市交通における自転車の活用を提言している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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2009年8月11日火曜日
「日本人だけなぜ、がんで命を落とす人が増え続けるのか」という本のご紹介
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
先進国で日本だけがガン患者もガン死者も増え続けています。
経過のよいガン患者は統合医療を実行できた人が多いようで、
希望は最善の薬、絶望は毒薬です。
日本はよい治療はあまり行われていないようです。
アメリカがよい結果を出しているのは、国民がガン予防に努め、
治療に統合医療を取り入れたからです。
今回ご紹介する本はガン予防にもガン治療にもおすすめします。
疑問に感じたところもあります。
著者は決定的に日本人の食生活が変化したのは１９７１年に
ハンバーガーチェーン店が日本上陸したことをあげていましたが、
栄養摂取量の推移と合いません。
アメリカから学校給食でパン食を餌付けされた１９５６年が大きな
転機になった方が合います。
世界最高の健康・長寿食の伝統的日本食を見直しましょう。
もう一つは、サプリメントについて書かれていません。
日本はサプリメントの法整備が遅れていて低質な基準があり、
本当によいものが非常に見つけにくいとは言え、疑問に感じます。
アメリカの先端医療学会は栄養療法が中心でサプリメントが主役となっており、
日本の抗加齢医療のトップ医師の著書に書かれています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
ガン関連フリーページ
ガン統合医療
ガン予防
日本の医療の現実
失敗しない医師えらび
最高の医療をうけるための患者学
映像
「抗ガン剤で殺される！」
食関連フリーページ
食生活の改善 （私がめざしている食生活）
健康的な油脂類の摂り方
粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣
「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第
マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？
あぶないコンビニ食
マーガリン・精製油の恐怖
サプリメント関連フリーページ
栄養補助食品（サプリメント）の選び方
栄養補助食品（サプリメント）の簡易的な選び方
サプリメントを摂取する優先順位
『健康食品の虚偽誇大広告にだまされない方法』
効果がないことが保証されている栄養機能食品の規格基準
最新の食事・栄養・サプリメント情報 ２００８
*******************************【以下転載】*******************************
消化器外科の権威がすすめる驚異の栄養・代謝療法
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
なぜ、手術が成功しても再発するのか。消化器がんの名医が４０００例の手術から学んだ究極のがん治療法。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 晩期がんの治療でわかった食べ物の力（２０００例のがんを手術してわかったこと／「消化器がん」ががん全体の５０％を占めている現実 ほか）／第２章 がんは代謝異常が原因で起こる（なぜ、がんは代謝異常で起こるのか／細胞ががん化するメカニズム ほか）／第３章 がんになる人は食事のバランスが悪い（米国ではがんの死亡率が低下している／ナチスの戦闘食が現代病のルーツ ほか）／第４章 生菜食が自然治癒力を高める（消化器外科医は目が命・塩分カットで白内障予防／植物性食材は世界的潮流になっている ほか）／第５章 縄文食で１００歳まで健康的に生きる（人間は昔から草食動物／縄文的食生活は健康の第一歩 ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
済陽高穂（ワタヨウタカホ）
１９７０年千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター入局。１９７３年国際外科学会交換研修員として、米国テキサス大学外科教室（Ｊ．Ｃ．トンプソン教授）に留学、消化管ホルモンについて研究。都立荏原病院外科部長、２００３年より都立大塚病院副院長を経て、２００７年より都立北療育医療センター副院長。千葉大学医学部臨床教授も兼任しながら現在に至る。明朝末期に中国から渡来、九州都城の島津氏に仕えた薬師を先祖にもつ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
【出版社からのコメント】
著者は約３０年間で執刀４０００例以上、うち２０００例ががん手術という日本でも屈指の消化器がんの名医です。その名声は高く現代のブラックジャックの１人と称されているほどです。その著者の悩みは手術が成功してもがんが再発し、命を落としていく患者があとを絶たないことでした。
本書では著者が１３年にわたり研究を続けている栄養・代謝療法を紹介します。多くの研究データや成功症例に裏付けられた著者のがん治療法は、現在がんと闘っている人たちやがん体質を怖れる人たちに必ずや大きな勇気と希望を与えられると確信しております。
【カスタマーレビュー】
４レビュー
星５つ： (４)
星４つ： (０)
星３つ： (０)
星２つ： (０)
星１つ： (０)
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先進国で日本だけがガン患者もガン死者も増え続けています。
経過のよいガン患者は統合医療を実行できた人が多いようで、
希望は最善の薬、絶望は毒薬です。
日本はよい治療はあまり行われていないようです。
アメリカがよい結果を出しているのは、国民がガン予防に努め、
治療に統合医療を取り入れたからです。
今回ご紹介する本はガン予防にもガン治療にもおすすめします。
疑問に感じたところもあります。
著者は決定的に日本人の食生活が変化したのは１９７１年に
ハンバーガーチェーン店が日本上陸したことをあげていましたが、
栄養摂取量の推移と合いません。
アメリカから学校給食でパン食を餌付けされた１９５６年が大きな
転機になった方が合います。
世界最高の健康・長寿食の伝統的日本食を見直しましょう。
もう一つは、サプリメントについて書かれていません。
日本はサプリメントの法整備が遅れていて低質な基準があり、
本当によいものが非常に見つけにくいとは言え、疑問に感じます。
アメリカの先端医療学会は栄養療法が中心でサプリメントが主役となっており、
日本の抗加齢医療のトップ医師の著書に書かれています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
ガン関連フリーページ
ガン統合医療
ガン予防
日本の医療の現実
失敗しない医師えらび
最高の医療をうけるための患者学
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健康的な油脂類の摂り方
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「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第
マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？
あぶないコンビニ食
マーガリン・精製油の恐怖
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栄養補助食品（サプリメント）の選び方
栄養補助食品（サプリメント）の簡易的な選び方
サプリメントを摂取する優先順位
『健康食品の虚偽誇大広告にだまされない方法』
効果がないことが保証されている栄養機能食品の規格基準
最新の食事・栄養・サプリメント情報 ２００８
*******************************【以下転載】*******************************
消化器外科の権威がすすめる驚異の栄養・代謝療法
【内容情報】（「BOOK」データベースより）
なぜ、手術が成功しても再発するのか。消化器がんの名医が４０００例の手術から学んだ究極のがん治療法。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章 晩期がんの治療でわかった食べ物の力（２０００例のがんを手術してわかったこと／「消化器がん」ががん全体の５０％を占めている現実 ほか）／第２章 がんは代謝異常が原因で起こる（なぜ、がんは代謝異常で起こるのか／細胞ががん化するメカニズム ほか）／第３章 がんになる人は食事のバランスが悪い（米国ではがんの死亡率が低下している／ナチスの戦闘食が現代病のルーツ ほか）／第４章 生菜食が自然治癒力を高める（消化器外科医は目が命・塩分カットで白内障予防／植物性食材は世界的潮流になっている ほか）／第５章 縄文食で１００歳まで健康的に生きる（人間は昔から草食動物／縄文的食生活は健康の第一歩 ほか）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
済陽高穂（ワタヨウタカホ）
１９７０年千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター入局。１９７３年国際外科学会交換研修員として、米国テキサス大学外科教室（Ｊ．Ｃ．トンプソン教授）に留学、消化管ホルモンについて研究。都立荏原病院外科部長、２００３年より都立大塚病院副院長を経て、２００７年より都立北療育医療センター副院長。千葉大学医学部臨床教授も兼任しながら現在に至る。明朝末期に中国から渡来、九州都城の島津氏に仕えた薬師を先祖にもつ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
【出版社からのコメント】
著者は約３０年間で執刀４０００例以上、うち２０００例ががん手術という日本でも屈指の消化器がんの名医です。その名声は高く現代のブラックジャックの１人と称されているほどです。その著者の悩みは手術が成功してもがんが再発し、命を落としていく患者があとを絶たないことでした。
本書では著者が１３年にわたり研究を続けている栄養・代謝療法を紹介します。多くの研究データや成功症例に裏付けられた著者のがん治療法は、現在がんと闘っている人たちやがん体質を怖れる人たちに必ずや大きな勇気と希望を与えられると確信しております。
【カスタマーレビュー】
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2009年8月10日月曜日
インフル薬にお茶の力 カテキン加工、タミフルより効果
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
カテキンの主要成分は、
・エピカテキン（ＥＣ)
・エピガロカテキン(ＥＧＣ)
・エピカテキンガレート(ＥＣｇ)
・エピガロカテキンガレート（ＥＧＣｇ）
の４つがあり、エピガロカテキンガレート（ＥＧＣｇ）が一番強力と
言われています。
カテキンには多様な効能があることがわかっており、
・血圧上昇抑制作用
・血中コレステロール調節作用
・血糖値調節作用
・抗酸化作用
・老化抑制作用
・代謝促進作用
・抗癌作用
・抗菌作用
・抗アレルギー作用
・Ｃ型慢性肝炎治療薬効果を高める
・アディポネクチン分泌を促す
などが言われています。
私もカテキンはフル活用しています。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
関連ブログ 新しい順
緑茶やオリーブ油の抗酸化作用は保存期間の長さに伴って消失
「お茶の用意をして。体にいいから」 コーヒー大国の米、お茶飲む国に
緑茶１日５杯で危険低下 脳梗塞死亡で差
緑茶：高血圧などに効果 掛川市立総合病院医療研究センターが発表
緑茶に自己免疫疾患の予防効果
*******************************【以下転載】*******************************
緑茶に含まれるカテキンを加工してインフルエンザ治療薬に応用する技術を、大阪大学と横浜市衛生研究所の共同チームが開発した。季節性インフルエンザや鳥インフルエンザで効果が確認された。感染を防ぐ作用もあるため、鼻やのどに噴霧する予防薬への応用も期待できるという。製薬会社と実用化を目指す。
開発に利用したのは、緑茶に多く含まれているエピガロカテキンガレート（ＥＧＣＧ）というカテキンの一種。カテキンは茶の渋み成分で、ＥＧＣＧがウイルスの働きを抑えるのは以前から知られていた。だが、そのまま飲むと、体内ですぐに分解され、効果がなくなってしまう。
このため、研究チームは、体内での分解、代謝を抑える作用のある脂肪酸と合成することで、ＥＧＣＧが分解されずに、ウイルスの感染や増殖を抑える技術を開発した。
この加工したＥＧＣＧを季節性インフルエンザや鳥インフルエンザのウイルスに混ぜ合わせて、イヌの腎臓細胞にふりかけて感染力を調べた。すると、治療薬タミフルよりも約１００倍、感染を抑える効果があった。鶏の有精卵を使った増殖実験でも、何もしない卵１２個では中のヒナが７０時間で４割、１６４時間で全数が死亡したが、加工したＥＧＣＧを投与した卵１２個では全数が生き残った。
作用を調べると、ウイルスが細胞に侵入するのを防いだり、仮に侵入してもウイルスの遺伝子が増殖しないようにしたりしていた。
主任研究者の大阪大学の開発邦宏助教（有機化学）が０８年に特許を出願。製薬会社など数社から、治療薬やマスク、スプレーなどを商品化したいとの引き合いが来ており、現在交渉中だ。数年内の実現を目指すという。
開発さんは「緑茶を飲んでも効果はないが、開発した成分は高い効果があった。作用からみれば、新型インフルエンザにも効果が期待できる。茶葉から大量に抽出でき、安価で副作用も少ない」と話す。
（出典：朝日新聞）
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
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カテキンの主要成分は、
・エピカテキン（ＥＣ)
・エピガロカテキン(ＥＧＣ)
・エピカテキンガレート(ＥＣｇ)
・エピガロカテキンガレート（ＥＧＣｇ）
の４つがあり、エピガロカテキンガレート（ＥＧＣｇ）が一番強力と
言われています。
カテキンには多様な効能があることがわかっており、
・血圧上昇抑制作用
・血中コレステロール調節作用
・血糖値調節作用
・抗酸化作用
・老化抑制作用
・代謝促進作用
・抗癌作用
・抗菌作用
・抗アレルギー作用
・Ｃ型慢性肝炎治療薬効果を高める
・アディポネクチン分泌を促す
などが言われています。
私もカテキンはフル活用しています。
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緑茶に含まれるカテキンを加工してインフルエンザ治療薬に応用する技術を、大阪大学と横浜市衛生研究所の共同チームが開発した。季節性インフルエンザや鳥インフルエンザで効果が確認された。感染を防ぐ作用もあるため、鼻やのどに噴霧する予防薬への応用も期待できるという。製薬会社と実用化を目指す。
開発に利用したのは、緑茶に多く含まれているエピガロカテキンガレート（ＥＧＣＧ）というカテキンの一種。カテキンは茶の渋み成分で、ＥＧＣＧがウイルスの働きを抑えるのは以前から知られていた。だが、そのまま飲むと、体内ですぐに分解され、効果がなくなってしまう。
このため、研究チームは、体内での分解、代謝を抑える作用のある脂肪酸と合成することで、ＥＧＣＧが分解されずに、ウイルスの感染や増殖を抑える技術を開発した。
この加工したＥＧＣＧを季節性インフルエンザや鳥インフルエンザのウイルスに混ぜ合わせて、イヌの腎臓細胞にふりかけて感染力を調べた。すると、治療薬タミフルよりも約１００倍、感染を抑える効果があった。鶏の有精卵を使った増殖実験でも、何もしない卵１２個では中のヒナが７０時間で４割、１６４時間で全数が死亡したが、加工したＥＧＣＧを投与した卵１２個では全数が生き残った。
作用を調べると、ウイルスが細胞に侵入するのを防いだり、仮に侵入してもウイルスの遺伝子が増殖しないようにしたりしていた。
主任研究者の大阪大学の開発邦宏助教（有機化学）が０８年に特許を出願。製薬会社など数社から、治療薬やマスク、スプレーなどを商品化したいとの引き合いが来ており、現在交渉中だ。数年内の実現を目指すという。
開発さんは「緑茶を飲んでも効果はないが、開発した成分は高い効果があった。作用からみれば、新型インフルエンザにも効果が期待できる。茶葉から大量に抽出でき、安価で副作用も少ない」と話す。
（出典：朝日新聞）
2009年8月9日日曜日
低タール、低ニコチンのたばこを吸う人ほど吸煙量多い
いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
低タール・低ニコチンのたばこを吸っても脳・身体がニコチンを
ほしがっているため、深く吸うとかしてニコチンを多く取り入れることは
過去から指摘されていたことです。
低タール・低ニコチンたばこは、製造原価が安くても高く売れるため
たばこ会社はうれしいのです。
私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
世界１５ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー、
読むだけで９０％の人がやめられるという話題の本
私の周りではこの本で７割が楽に卒煙しています。
「禁煙セラピー 読むだけで絶対やめられる」という本のご紹介
タバコ値上げ賛成署名運動です。
ご協力よろしくお願いいたします。
喫煙は寿命を縮め、ＱＯＬ（生活の質）を下げるのは確実です。
上手に禁煙するコツ と私の卒煙経験もご参考にしてください。
卒煙すると毎日毎日毎日がとても快適で、卒煙しないと味わえません。
厚生労働省・最新たばこ情報
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あなたはタバコの害についてどれだけ知っていますか 写真画像特集
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低タール、低ニコチンのたばこを吸っている人ほど吸煙量が多く、タールやニコチンが多いたばこを吸っている人と同程度の有害な化学物質にさらされていることが、厚生労働省の研究班（代表者＝遠藤治麻布大准教授）の調査でわかった。
パッケージに表示されているニコチン量が１０分の１になっても、摂取量は３分の１程度にしかならず、表示通りには煙害が減らないことも明らかになった。
調査対象は、１日約１９本を吸う２０～６５歳の約１００人。いつも吸っているたばこの種類に合わせ、〈１〉タール１ミリ・グラム表示（ニコチン量はタール表示の約１０分の１）〈２〉同３～６ミリ・グラム〈３〉同８～１０ミリ・グラム〈４〉同１４ミリ・グラム――の４グループに分類し、ニコチン摂取を示す化学物質（コチニン）量、呼気に含まれる一酸化炭素量などを調べた。
その結果、タール６ミリ以下のグループは、１回で吸い込む平均吸煙量が５８・４ミリ・リットルで、それより高いタールのたばこを吸っている人（５０ミリ・リットル）よりも多い傾向があった。１日当たりの平均吸煙量では、高タールグループより、約４５００ミリ・リットルも多くなっていた。
コチニン量については、表示されたニコチン量が多いほど増える傾向にはあったが、タール１ミリのグループの唾液(だえき)１ミリ・リットルに含まれるコチニン量は、タール１４ミリのグループの約３分の１に過ぎなかった。一方、たばこの煙に含まれ、動脈硬化などの要因とされる一酸化炭素はタールやニコチン量による差はなく、ほぼ同量を吸引していた。
調査した国立保健医療科学院の稲葉洋平主任研究官は「表示が低いからといって、必ずしも健康への影響が表示通りには低くならないことを認識してほしい」と話している。
（出典：讀賣新聞）
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低タール・低ニコチンのたばこを吸っても脳・身体がニコチンを
ほしがっているため、深く吸うとかしてニコチンを多く取り入れることは
過去から指摘されていたことです。
低タール・低ニコチンたばこは、製造原価が安くても高く売れるため
たばこ会社はうれしいのです。
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パッケージに表示されているニコチン量が１０分の１になっても、摂取量は３分の１程度にしかならず、表示通りには煙害が減らないことも明らかになった。
調査対象は、１日約１９本を吸う２０～６５歳の約１００人。いつも吸っているたばこの種類に合わせ、〈１〉タール１ミリ・グラム表示（ニコチン量はタール表示の約１０分の１）〈２〉同３～６ミリ・グラム〈３〉同８～１０ミリ・グラム〈４〉同１４ミリ・グラム――の４グループに分類し、ニコチン摂取を示す化学物質（コチニン）量、呼気に含まれる一酸化炭素量などを調べた。
その結果、タール６ミリ以下のグループは、１回で吸い込む平均吸煙量が５８・４ミリ・リットルで、それより高いタールのたばこを吸っている人（５０ミリ・リットル）よりも多い傾向があった。１日当たりの平均吸煙量では、高タールグループより、約４５００ミリ・リットルも多くなっていた。
コチニン量については、表示されたニコチン量が多いほど増える傾向にはあったが、タール１ミリのグループの唾液(だえき)１ミリ・リットルに含まれるコチニン量は、タール１４ミリのグループの約３分の１に過ぎなかった。一方、たばこの煙に含まれ、動脈硬化などの要因とされる一酸化炭素はタールやニコチン量による差はなく、ほぼ同量を吸引していた。
調査した国立保健医療科学院の稲葉洋平主任研究官は「表示が低いからといって、必ずしも健康への影響が表示通りには低くならないことを認識してほしい」と話している。
（出典：讀賣新聞）
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