ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
２０１０年の日本人の死因は、
１位 ガン ：２９．５％
２位 心臓病：１５．８％
３位 脳卒中：１０．３％
交通事故などで亡くなった子供約４００人を北里大学で解剖した結果
・ ５歳児５５人の７６％が動脈硬化
・１０歳以上では１００％が動脈硬化
だったと１９８４．６．６のＮＨＫで放映されていたそうで、
想像以上に早く動脈硬化は起きているようです。
動脈硬化を起こさない予防については
１９９５年頃、動脈硬化の真犯人はホモシステインだといわれ、
日経ヘルス２０００年３月にはくわしく書かれていました。
ホモシステイン対策には葉酸、ビタミンＢ６、Ｂ１２の摂取が
よいそうで、私は世界最高品質の総合ビタミン・ミネラル剤で
摂っていますが、体調も絶好調です。
・白い精製穀物ばかり摂る
・野菜や果物の栄養素は激減
・野菜や果物の消費量も減少の一途
・環境悪化、ストレスなどからビタミン・ミネラルの必要量は増加
・食事の含有ミネラルを検査すると３１品全品全滅
（食事でかかる新型栄養失調 三五館）
などがあっても食事で５３種類の必須栄養素の種類と量が摂れると
言い張り、サプリメントを否定する国家資格者が多過ぎて
健康になれない指導をされる国民は本当にお気の毒だと思います。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
食 関連フリーページ
食生活の改善 （私がめざしている食生活）
食の提言
食育のすすめ －大切なものを失った日本人－
粗食のすすめ ｢健康と食生活 今日からできる１０の提案｣
戦後の栄養改善運動が生活習慣病を蔓延させた真因だ！
健康的な油脂類の摂り方
「１本で１日分の野菜」ジュース、３５品全製品が落第
マクドナルドを３０日間食べ続けたらどうなるか？
あぶないコンビニ食
マーガリン・精製油の恐怖
２１世紀の知的健康法 ２.０
『２１世紀の子供を守る食育勉強会』と題したボランティア勉強会
脳卒中系 関連ブログ 新しい順
「脳卒中は９９％予知できる」
不意の心筋・脳梗塞 血管年齢知り、予防を
脳梗塞 発症を予防するには 一過性脳虚血発作（ＴＩＡ）
脳卒中や心筋梗塞 食物繊維でリスク減
黄砂で脳梗塞リスク上昇 九大など調査
節電の夏、脳梗塞の危険高まる 体重減は危険信号
脳梗塞の前兆「一過性脳虚血発作」、中高年の５．８％しか知らず
脳梗塞もっと救える 発症６～８時間でも可能に
脳卒中 家庭でできる予防法 禁煙・節酒で適度な運動を
「悪玉」対「善玉」コレステロール ＬＨ比 動脈硬化予防で注目
脳卒中 高次脳機能障害 「生きている限り回復続く」
脳卒中 「回復期」リハビリ、「３時間」高い効果
病院の実力 脳梗塞 血栓溶解療法 実施に差
脳卒中：親友なき「孤独な酒」 リスク２倍 厚労省調査
脳梗塞直後の血栓溶解療法、消防本部の３割が実施機関把握せず
「男の生きがい」ストレスに勝つ？ 脳卒中の死亡率減
「ちょい悪」血圧、ご用心 脳卒中などの危険が倍に
くも膜下出血：初診６．７％見落とす 学会調査
脳卒中治療 チーム力で差 未来の「かかりつけ」知ろう
「葉酸」 積極的に摂取を 高齢者の脳卒中予防に効果
脳梗塞リスク、血液で簡単判別・千葉大など、５月から臨床研究
血管老化抑える物質判明 脳卒中予防に期待
家族・友人の支え少ないと 脳卒中での死亡リスクが１．５倍 厚労省研究班
片頭痛のある女性は脳卒中リスクが高い
大豆好き女性 脳梗塞・心筋梗塞減る 厚労省研究班調査
６０歳未満男性の循環器死亡、高血圧と喫煙で６割が説明可能
「血管年齢」動脈硬化の目安に ４０歳過ぎたら定期検査
血管年齢：あなたは？ 動脈硬化の進行度で簡単測定
心筋梗塞や脳卒中、メタボじゃなくてもご用心
緑茶１日５杯で危険低下 脳梗塞死亡で差
脳出血による運動障害、ＥＳ細胞で回復・聖マリアンナ医大
一般的な鎮痛薬が男性の高血圧の原因に
脳卒中の救急搬送に壁 都は病院情報を東京消防庁に伝えず
歯周病：意外と怖い 動脈硬化、糖尿病に関係も
脳卒中ピーク、２０２０年に２８８万人 厚労省研究班
脳卒中：夏場が危険 発汗で血液濃縮、詰まりやすく「脳梗塞に」
****************************【以下転載】****************************
音楽プロデューサーの小室哲哉さん（５２）の妻で３人組ユニットｇｌｏｂｅのボーカル、ＫＥＩＫＯさん（３９）が先月、くも膜下出血と診断され、手術を受けた。くも膜下出血は高齢者の病気と思われがちだが、３０代、４０代で罹患（りかん）することも珍しくない。突然死に結びつく病気で、確実な予防法はない。ただ、医療技術の進歩で、ある程度の予見ができることから、専門家は脳ドックの受診を勧めている。
ためらわず受診を
くも膜下出血の典型的な症状は、経験したことのないような突然の激しい頭痛と嘔吐（おうと）。そのまま意識がなくなったり、瀕死（ひんし）の状態になったりしてしまうこともある。杏林大学医学部の塩川芳昭教授は「発症しているのに仕事があるからと、２、３日我慢して悪化させてしまうケースもある。こんなことで受診していいのかとためらうことなく、速やかに医療機関に相談してほしい」と話す。
くも膜下出血は、脳内の血管にできた瘤（こぶ）（動脈瘤（りゅう））が膨らみ、破裂して起きる病気。初めての破裂でおおよそ半分の人が死亡するとされる。出血して傷ついた脳に対しては治療法はなく、再び瘤が破裂しないようにするための手術をするしかない。手術には、瘤の根本をクリップで挟む方法（クリッピング法）と、カテーテルを使って瘤の中に詰め物を入れる方法（コイル法）がある。それぞれ長所と短所があり、患者の状態に合わせて方法を選択するという。
出血すると脳が圧迫されるため、さまざまな障害を引き起こす。もし破裂した動脈瘤が治療されていなければ、初回の出血に続いて再出血する危険性が高く、さらに脳梗塞を引き起こす危険もある。
体質の遺伝も
日本人、特に女性に多い病気だ。かかりやすい体質が遺伝する傾向もあるという。動脈の壁に生まれつき弱い部分があり、それに加齢による動脈硬化、高血圧などが加わって瘤ができると考えられている。
就寝中よりも活動中に起こることが多い。一般に冬に多いとされるが、季節による増減については専門家の間でも見解が分かれている。高齢者に多いが、昨年４月にはプロ野球・巨人の木村拓也コーチが３７歳という若さで命を落とすなど、働き盛りのスポーツマンでもかかることはある。
高血圧や喫煙、大量の飲酒も危険因子。しかし、塩川教授は「生活習慣を改善するのはもちろん大切だが、血圧を下げて禁煙・禁酒をすれば、くも膜下出血を防げるというわけではない」。
ただ、ＭＲＡ（ＭＲ脳血管撮影）を用いて、破裂する前に脳の血管にできた瘤を見つけることは可能だ。苦痛は全くなく、簡単に受けられるようになったため、「脳ドック」などの健康診断で瘤が発見されるようになった。脳ドックなどで破裂していない動脈瘤が見つかる確率は約５％。ただ、その全てが破裂するとは限らない。
塩川教授は「特にくも膜下出血を起こしたことのある家族がいる人は脳ドックを受診しておくべきだ」とアドバイスしている。
■脳卒中 寝たきり原因の１位
厚生労働省によると、平成２１年の日本人の死因のトップはがんで３０．１％。２位は心疾患で１５．８％、３位はくも膜下出血を含む脳卒中で１０．７％。脳卒中は昭和２６年から５５年まで日本人の死因のトップだった。
脳卒中については死亡率は減少したが、重い後遺症が出るケースが増えている。脳卒中は寝たきりとなる原因の１位で、依然、重大な国民病といわれる。
くも膜下出血は脳卒中全体の１割ほどだが、一般的に出血の程度が強く、脳梗塞や脳出血など他の種類の脳卒中に比べ、命の危険が大きいとされる。
（出典：産経新聞）
0 件のコメント:
コメントを投稿