「繰り返し断食」いきいき長寿？ 遺伝子のおかげ

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毎日毎日腹７分はなかなか実践できません。
私は月に一度程度、週末に５～７食断食をしていますが、
毎週週末断食をやろうかなと思わせるニュースです。

飽食・放食・崩食・呆食は短命の近道ですね。


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長生きしたいならカロリー制限を――。さまざまな動物で確認されてきたが、カロリー総量は減らなくても、飢えを繰り返し経験すると寿命が延びることを、京都大の西田栄介教授（細胞生物学）らのチームが線虫の実験で見つけた。この仕組みにかかわる遺伝子も突き止め、１４日付の英科学誌ネイチャー電子版に発表した。

線虫は、長さ１ミリほどで寿命は２５日ほど。チームは、エサを減らしてカロリー制限をすると、約１．２倍、寿命が延びることを確認。一方、２日ごとに２日間断食をさせて断続的に飢えさせると、寿命は１．５倍も延び、しかも活発に動いていることを見つけた。

断食させた線虫で寿命が延びるときには、Ｒｈｅｂという遺伝子が働いていることも発見。一方、この遺伝子は、自由に摂食できるときには、寿命を抑える働きをする可能性も示された。これは、食事制限と寿命延長を結びつける仕組みが複数あり、この遺伝子はそのうち三つに影響するためとチームは推定した。

食事制限には、がんや糖尿病など老化にかかわる病気を抑えるという報告もある。この遺伝子はヒトももっており、西田教授は「２型糖尿病など、老化にかかわる疾患の発症を遅らせることができるかもしれない」と話している。

（出典：朝日新聞）