今冬のインフルエンザ傾向、専門医が解説 治療の選択肢や予防法も

おはようございます。

ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家・染谷光亨です。

毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。





アメリカでは今年、インフルエンザが近年最悪の勢いで流行していて、

４１の州で「大流行」とされる状態に入っているそうで、

少なくても２０人の子供が亡くなり、ニューヨーク州では緊急事態宣言が

出される騒ぎになっています。



今年は、比較的症状の重い「Ｈ３Ｎ２亜型」が流行しているということです。





日本も今年は猛暑などで自己免疫力が低下している人が多いので

インフルエンザの大流行が懸念されます。



インフルエンザでは例年年間１万人も亡くなっているそうなので

甘く考えることなくお互いに自衛に努めたいものです。





◆心がけたい予防策

・手洗い：石鹸を使って丁寧に１５秒以上　共用の布タオルはダメ

・手の消毒　（私はアルコールは避け、ハーブを活用しています。）

・うがい　（感染するとあっという間なので合わないようです。）

・鼻洗浄

・鼻呼吸

・咳エチケットの励行

・不織布製マスク　（かかった場合は感染拡大を防ぎます。）

・感染者の２メートル以内に近づかない

・ワクチン

・自己免疫力を高める　（これが一番重要だと思っています。）

・質のよい生活習慣

・質のよいサプリメントの活用　（総合ビタミン・ミネラル剤など。）

・流行地への渡航、人混みや繁華街への不要不急な外出を控える

・備蓄　（不織布製マスク、手の消毒剤など。）





インフルエンザも医療に頼らない予防、治療はむずかしくないので

お互いに顔晴(がんば)りましょう。





私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。

私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。





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****************************【以下転載】****************************



例年１２月から３月にかけて流行するインフルエンザへの注意喚起を図るワークショップが１１日、東京都内で開かれ、川崎医科大の中野貴司教授（小児科学）が、今冬の傾向や予防法などを解説した。



中野教授は、今冬のインフルエンザの傾向について、「昨シーズンと比べて流行の始まりは遅い」と指摘。ＡＨ３亜型（Ａ香港型）が流行の中心になる可能性があることや、昨シーズンは国民の１０人に１人以上が医療機関を受診したとの推計値を挙げ、「流行期には、誰もがかかる可能性がある。特に小児と高齢者では重症化や合併症に注意してほしい」と訴えた。



一方、インフルエンザに対する予防方法として、▽手洗いやうがいをする▽人混みへの外出を控え、外出時はマスクをする▽適度な湿度を保持する▽身体の抵抗力を高めるため、十分な栄養摂取や休養を心掛ける▽流行前にワクチンを接種する―を挙げ、自己防衛の徹底が不可欠とした。



インフルエンザの治療薬についても詳述。５日間の投与が必要な「タミフル」と「リレンザ」、1回の投与で治療が完結する「イナビル」の平均解熱時間などのデータをまとめた表や、ウイルスの増殖メカニズム、薬の作用などのイラストを提示し、それぞれの薬の特徴や、異常行動に対する安全性などを解説した。



また、罹患した場合には、早めの医療機関の受診や、休養・睡眠、水分と栄養の補給が必要と指摘。「適切な薬剤使用は感染の拡大防止に有用。必要な治療を完結させることで、感染拡大の防止につながる」として、処方された薬を飲み切ることや、適切な薬剤使用を呼び掛けた。



（出典：医療介護ＣＢニュース ）