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ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
ストレスは、どんな病気にも悪影響を与えており、
ガン、心臓病、脳卒中の３大生活習慣病も精神疾患も同様でしょう。
ストレスは、受け取り方で感じ方がずいぶん変わるので
受け取り方の工夫がいろいろな病気予防に大きな影響があると感じます。
事実は一つ、受け取り方は無数にありますし、
スポーツの世界では一般的になってきたメンタルトレーニングが
病気予防にも活かせると思います。
企業がメンタルケアを意識してきましたが、いずれメンタルトレーニングに
踏み込む時代がくるかも知れません。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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精神的苦痛の程度を測ることで、その後のメタボリックシンドロームの発症しやすさが予測できる可能性があることが、集団ベースのプロスペクティブ研究で示された。イースタンフィンランド大学のP.J. Puustinen氏（写真）が、９月２０日から２４日まで、スウェーデンのストックホルムで開催されている第４６回欧州糖尿病学会（EASD２０１０）で発表した。
Puustinen氏は、精神的苦痛の有無が、メタボリックシンドローム（ＭｅｔＳ）の発現に関連しているかどうかを前向きに調べた。
対象は、３６歳から５６歳のＭｅｔＳではない４６６人（男性１８５人、女性２８１人）。対象者は、１９９７～１９９８年と２００４～２００５年の２回募集した。
観察期間中央値は６．４年。追跡開始時に、１２項目の一般健康調査票（ＧＨＱ－１２）を用いて実施した精神的苦痛の評価を含めて、様々な臨床、生化学、行動因子を測定した。ＭｅｔＳの発現は、National Cholesterol Education Program（米国コレステロール教育プログラム）の評価基準に基づいて追跡時に測定した。
その結果、追跡開始時のＧＨＱ－１２のスコアが４～１２と精神的苦痛のレベルが高い被験者は、ＭｅｔＳになる確率が精神的苦痛のレベルが低い被験者（ＧＨＱ－１２のスコアが０～３）の２倍以上だった（オッズ比２．１８、９５％信頼区間：１．３０～３．６４、ｐ＝０．００３）。
（１）年齢、性別、および社会的な地位、（２）「（１）＋喫煙、飲酒歴」、（３）「（１）＋（２）＋余暇と運動」の、それぞれで補正すると、精神的苦痛のレベルが高いグループにおけるＭｅｔＳ発現率が減少したものの（それぞれオッズ比１．８７、１．８３、１．８１）、精神的苦痛のレベルとＭｅｔＳ発現率の関連性は依然として統計的に有意だった（ｐ＝０．０２５～０．０３８）。
Puustinen氏は、「精神的苦痛がある人はＭｅｔＳになるリスクが高いことが示唆された。精神的苦痛へのアプローチが、ＭｅｔＳの発生率を減らす可能性がある」などと述べた。
（日経メディカル別冊編集）
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