「超」健康術 週刊ダイヤモンド最新号

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


超健康マニアで抗加齢実践家なので週刊ダイヤモンド最新号の
「超」健康術特集を期待して読みました。

研究はさらに進んでいますので期待が大き過ぎたことになりますが、
普通の健康マニアには十分参考になると思います。







健康増進は簡単ですので、お互いに顔晴(がんば)りましょう。


私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。


関連フリーページ
社員元気で会社も元気

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Part 1　生活改善のススメ
社長も社員もメタボ脱出！
運動　石井直方の“スロトレ”入門
運動　鈴木大地の水泳教室
食事　食べても太らない方法
食事　無理せず塩分を減らせる食事＆調理法
Interview　南 克幸●元バレーボール全日本代表
食事　わが社にもある！　社員の健康気づかいメニュー
飲酒　全身を蝕まれるか長生きするか
睡眠　じつは怖い睡眠時無呼吸症候群
Column　理想の「オーダーメード枕」
排便　理想は3分「考える人」のポーズ
入浴　本当は怖い！？　家庭のお風呂
禁煙　「認知行動療法」で今度こそ！
脱セックスレス　人生を豊かにする男の作法
Column　誇大広告溢れる健康食品業界
Catalog　トレーニンググッズ
Application　人気の健康アプリ10選

Part 2　体の異変を早期発見
重大な病気の「危険な兆候」を見逃さない
メニューも料金も多種多様　最新人間ドック
Column　富裕層に人気の健康クラブ
Interview　馬淵澄夫●衆議院議員
History　健康・美容＆ダイエットブームの変遷

Part 3　カラダ改造計画
レーシック　手術後に不満を漏らす“難民”
Column　眼内レンズで老眼も治る時代に
補聴器　生活スタイルに合わせて選ぶ
インプラント　はびこる“儲け主義”の治療院
ヘルニア治療　手術なしで自然治癒が新常識
Column　１泊でも可能な脊椎手術が登場
ゆがみを取る　簡単ストレッチ
効き目が鋭い　最強の市販薬
ゆがみを取る　簡単ストレッチ
メンタルヘルス　“心のデトックス”を実行してみよう
Interview　関根 勤●タレント
Column　注目の高濃度ビタミンＣ点滴はガン治療に効果があるのか

Part 4　アンチエイジング
元気で長生きを実現する「食事」「運動」「生きがい」
Column　日野原重明先生　元気に100歳を迎える秘訣
「血管年齢」「腸年齢」「肌年齢」のホントの意味
Column　全身疾患を招く歯周病の恐怖