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ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
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国民の健康づくり政策は失敗の連続で
大人の健康状態は悪化の一途ですが、
下がり続けていた子供の体力がやっと向上したそうです。
子供の習い事の１位は水泳だそうですが、子供の頃の運動習慣は、
親御さんの意志や運動習慣などの影響が強く、生涯影響するそうです。
生涯を通じて激しい運動を続けるスポーツマンは
一般人に比べて６歳寿命が短い。
プロスポーツ選手は一般人より約１０歳寿命が短い。
（１９９１年１月２６日 産経新聞）
ＷＨＯから日本人の６５％が運動不足と指摘されていますが、
健康上は、運動強度と運動で発生する活性酸素対策が非常に重要です。
健康状態をよくし、体力をつけることは簡単ですので
健康状態をよくし、体力をつけたい人はお互いに顔晴(がんば)りましょう。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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短距離走の速さやボールを投げる力など子供の基礎的な運動能力の回復傾向が鮮明になっていることが、文部科学省が１０日の体育の日に合わせて公表した２０１０年度の体力・運動能力調査で分かった。中学・高校で運動部に所属していた人はその後も生涯にわたって高い体力を維持していることも明らかになった。
調査は昨年５～１０月、全国の６～７９歳の男女約７万４千人を対象に実施。約６万８千人の調査票を回収した。
「走る、跳ぶ、投げる」の基礎的な運動能力を示す種目について、現行の調査方式になった１９９８年度以降の数値の推移を分析した。小学生（１１歳）、中学生（１３歳）、高校生（１６歳）は、ほぼ全種目で数値が向上か横ばいになった。
０９年度は横ばいだった１１歳男子の５０メートル走、１３歳女子の持久走、１６歳女子の５０メートル走と立ち幅跳びは今回、向上に転じた。各種目を点数化した合計点は小中高とも９８年度以降で最高となった。調査した順天堂大の内藤久士教授は「子供の体力低下に危機感を抱いた学校やスポーツ関係者が様々な取り組みを進めた成果が出た」と指摘する。
しかし、子供の体力のピークだった８５年の水準には届いていない。筋力を測る種目などで差が目立ち、１１歳男女のボール投げは当時に比べて約３メートル短く、１６歳男女の握力も２～３キロ弱い。
２０～６４歳の合計点の９８年度以降の推移は、３０歳代の女子が引き続き低下。５０歳以降は男女とも緩やかに上昇した。６５～７９歳はほとんどの種目で上昇している。
中学と高校での運動部活動の経験の有無と体力の関係も分析した。中高で運動部経験がある人の合計点は、全年代で男女とも未経験者を上回った。経験者の体力は５～２０歳下の未経験者とほぼ同じだった。
同省は「運動部の経験がその後の運動習慣につながっており、生涯にわたって高い水準の体力を維持するのに重要な役割を果たしている」と指摘している。
（出典：日本経済新聞）
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