ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
たった１回の人生をどう生きるか、自分の食事にかかわっているほど
生きていくうえで、食べることは決定的に重要ですが、
日本人は野菜を食べなくなっていますが、
特に若い人は食べないですね。
色の濃い野菜や果物に含まれているカロチノイドは
様々な病気や生活習慣病の原因となる活性酸素を消去する
強力な抗酸化物質で、カロチノイド濃度は寿命が長い動物ほど
高いといわれています。
体内に維持されている抗酸化物質の量は人間の寿命の長さに
直接比例している
（ワシントンＤＣ 老化防止調査部部長 リチャード・カトラー博士）
野菜をどの程度食べているかは簡単に調べられますが、
私はたくさん食べているので体内の抗酸化物質は非常に多く、
おかげ様で体調も絶好調ですし、肌も非常によい状態です。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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****************************【以下転載】****************************
ニンジンやプラムなど色の濃い野菜や果物を食べると、より魅力的に見えるようになるとの英大学の研究結果が、英食品業界誌「グローサー（The Grocer）」に掲載された。
同誌によると、英国のセントアンドルーズ大学（University of St Andrews）とブリストル大学（University of Bristol）のチームは、人間の肌の色と魅力の関係を研究。４０人のボランティアに、スコットランド系白人５１人の顔を「健康的」「魅力的」といった指標でランク付けしてもらった。すると、黄色味の強い肌の人ほど健康的で魅力的に見えることが分かったという。
さらに、特定の野菜や果物に含まれる黄色素「カロテノイド（カロチノイド）」が、肌の黄色味を増すのに大きな役割を果たしていることを初めて突き止めた。
研究チームでは、今回の結果について、若年層の野菜・果物消費を促進する材料になると語っている。「もっと健康的な食事をしないと４０年後に心臓発作を起こす、と警告するのも一手だ。でも今回の研究のおかげで、『もっと果物や野菜を食べれば、数か月後にはより魅力的に見えるようになるよ』と言うことも可能になった」
（出典：ＡＦＰ）
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