職場での不当な扱い、我慢すると心臓発作のリスク２～５倍

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職場で我慢を強いられるとそのストレスで体内に過剰な活性酸素が
発生して心臓発作などを起こす確率が２～５倍 と高まるそうです。

心臓発作ばかりでなくガンになる確率も高まるのは、私の先輩達の
ガンで亡くなった比率で推察できます。

私は自営業者なので職場で不公平な扱いはまったく受けませんし、
やりたいことをやっていますのでストレスも感じません。


私のライフワーク：人生３大不安の健康、経済、孤独を解消するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。


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職場での不公平な扱いについて怒りを我慢すると、心臓発作や心臓病で死亡するリスクが高まることが、スウェーデンでの研究で分かった。不満をすぐに表出する人に比べ、リスクは２～５倍だという。

これまでも、米国で行われた健康と生活習慣についての疫学調査「フラミンガム・スタディー」で、怒りや欲求不満を抑制することが心臓に悪影響を与えることが示されていた。科学者はかねてから、表面下で沸騰する怒りや興奮が高血圧やその関連疾患と同様の反応を身体に発生させると考えていたと研究者らは説明した。

今回の研究は２７５５人の男性被験者を対象に実施。１９９２年から９５年にかけて平均年齢４１歳の健康なスウェーデン人男性を集め、その後１０年にわたって仕事と健康の関係を調べた。分析の結果、不公平な扱いに対して抗議せず、現実に直面しない「暗黙の納得」を選ぶ人は健康に悪影響が出ることが分かった。研究結果はジャーナル・オブ・エピデミオロジー・アンド・コミュニティー・ヘルス誌に掲載された。

この研究を率いたストックホルム大学ストレス・リサーチ・インスティチュートのコンスタンツ・ラインウェーバー氏は電話インタビューで「不当な扱いを受けたと感じたときに対立を避けて歩み去り、後に不満を残すことはよくない。行動しなければいけない。不公平な扱いを受けたと感じていることをはっきりと言った方がいい」と語った。

感情を抑えたり、頭痛や腹痛の症状が出たり、帰宅してから鬱憤（うつぷん）を晴らしたりすると答えた男性では、心臓発作と死亡のリスクはすぐに怒りを表す人に比べ２倍だった。何も言わずに済ませてしまうことが多い人の場合、リスクは５倍に近かったという。

ただ、最良の対応策については特定されていない。主な対処法としては（１）怒鳴る（２）扱いに対して直接抗議する（３）その場で相手と話す（４）事態が収拾してから問題にアプローチする－などがあるが、それらがもたらした心臓合併症の発症率は、どれも同じような結果だった。

怒りの我慢が心臓疾患のリスクを高めるとすれば、より精密な研究が必要だと研究者らは強調する。ラインウェーバー氏は「衝突を避けることは必ずしも最良の策ではないかもしれない。不公平な扱いを受けたとき、内密に対処するのはよくない」と述べた。

（出典：産経新聞）