ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。
心臓病と脳卒中は同じ動脈硬化が原因でなるそうですが、
合わせると死因の２５％を超えます。
２０１０年の日本人の死因は、
１位 ガン ：２９．５％
２位 心臓病：１５．８％
３位 脳卒中：１０．３％
交通事故などで亡くなった子供４００人を解剖した結果
・ ５歳児５５人の７６％が動脈硬化
・１０歳以上では１００％が動脈硬化
だったとＮＨＫで放映されていたそうで、相当早い時期から
動脈硬化は起きているようです。
動脈硬化を起こさない予防については
１９９５年頃、動脈硬化の真犯人はホモシステインだといわれ、
日経ヘルス２０００年３月にはくわしく書かれていました。
ホモシステイン対策には葉酸、ビタミンＢ６、Ｂ１２の摂取がよいそうです。
さらに酸化ストレスによる動脈硬化がありますので抗酸化対策をすることで
動脈硬化が予防できると考えられます。
私はよい食事、運動習慣などのよい生活習慣にプラスして
世界最高品質のサプリメントを活用してホモシステイン対策と抗酸化対策を
していますので一つの目安になる血圧も若い頃とまったく変わらず
心身ともに常に快調です。
・白い精製穀物ばかり摂る
・野菜や果物の栄養素は激減
・野菜や果物の消費量も減少の一途
・環境悪化、ストレスなどからビタミン・ミネラルの必要量は増加
・食事の含有ミネラルを検査すると３１品全品全滅
（食事でかかる新型栄養失調 三五館）
・外食の栄養によると調査９４４品の１５種栄養素含有は全滅
などがあっても食事で５３種類の必須栄養素の種類と量が摂れると主張し、
サプリメントを否定する国家資格者が多く国民は本当にお気の毒だと思います。
私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。
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人が生涯に心臓病を患うリスクはこれまで考えられてきたよりはるかに高い可能性があるとの論文が、２５日の米医学誌「ニューイングランド医学ジャーナル（New England Journal of Medicine）」に発表された。
心臓発作や脳卒中の発症リスクは、喫煙や糖尿病、高血圧、高コレステロールといった個々のリスク要因によって著しく増大するが、過去の研究の大半は因果関係の観察期間を５～１０年に絞っているため、長期的に見ると非現実的な結果が示されていたという。
主執筆者の米テキサス大学サウスウエスタン医学センター（University of Texas Southwestern Medical Center）のジャレット・ベリー（Jarett Berry）准教授（内科）は、「若年期と中年期に獲得したリスク要因が、心臓病の生涯リスクを決定する。短期間のリスクだけに注目する現在の心臓病予防は、特に４０代と５０代に誤った安心感を与えてしまう」と述べている。
■データで明らかになった生涯リスク
米国立心肺血液研究所（National Heart, Lung and Blood Institute、ＮＨＬＢＩ）が出資した今回の研究では、リスク要因を測定する「Cardiovascular Lifetime Risk Pooling Project（心臓血管の生涯リスクデータ蓄積プロジェクト）」に参加した全米の４５歳、５５歳、６５歳、７５歳の白人および黒人の男女２５万４０００人のデータを精査した。
その結果、リスク要因が複数ある人が生涯に心臓病を発症する確率は、リスク要因が全くない人の１０倍だった。
例えば、生涯に心臓発作か脳卒中を患う確率は、４５歳の健康な男性で１．４％だったのに対し、リスク要因が複数ある同年齢の男性では４９．５％だった。女性の場合は、４５歳の健康な人では４．１％、リスク要因が複数ある同年齢の女性では３０．７％だった。
調査を主導したノースウエスタン大学フェインバーグ医学部（Northwestern University Feinberg School of Medicine）のドナルド・ロイドジョーンズ（Donald Lloyd-Jones）准教授（予防医学）によると、長期的に見た場合、「リスク要因が１つだけでも、生涯に重大な心血管系症状を発症して死に至るか、生活の質や健康を大きく損なう結果を招く確率が非常に高くなる」という。
ただ逆に、中年期にリスク要因が最も少ない状態を維持できた場合には、残りの生涯に目覚ましい好影響が及ぶことも分かったという。リスク要因が最も少ない状態とは、喫煙せず、糖尿病がなく、総コレステロール値が1デシリットル当たり１８０ミリグラム以下、平常時の最高血圧１２０以下、最低血圧８０以下の状態を言う。
（出典：ＡＦＰ）
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