精神機能の低下は４５歳から始まる

いつもありがとうございます。
ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家てるです。
毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。


記憶力、論理力および理解力など精神機能の低下は、
意外と早い４５歳から始まるようです。

精神機能低下の要因はいろいろ考えられますので
身体機能同様に予防ができると思います。

精神機能低下を避けたい人は、お互いに顔晴(がんば)りましょう。


私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。
私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。

****************************【以下転載】****************************

記憶力、論理力および理解力は、４５歳から低下が始まる可能性のあることが新しい研究で示された。この知見は、６０歳までは精神機能は低下しないとするこれまでの見解に反するものであり、研究著者であるフランス、国立衛生医学研究所（ＩＮＳＥＲＭ）ポール・ブルスPaul-Broussea病院疫学・公衆衛生研究センターのArchana Singh-Manoux氏は「健康な成人の認知機能は考えられていたよりも早く低下し始める」と述べている。

Singh-Manoux氏によると、これまでの研究から、若年時の認知能力のわずかな差が高齢期の認知症リスクの大きな差の予測因子となることが示されており、認知的加齢を理解することによって、認知症リスクを早期に特定できる可能性があるという。この報告は、英国医師会誌「ＢＭＪ」オンライン版に１月５日掲載された。

今回の研究では、１９８５年に開始され英国の４５～７０歳の公務員を対象に追跡を行った「Whitehall IIコホート研究」に参加した男性約５，２００人、女性約２，２００人のデータを収集。１９９７年から１０年にわたり、被験者の認知機能検査を３回実施し、記憶力、語彙力、聴力および視力を評価した。その結果、記憶力、論理力、語彙力のスコアがいずれも経時的に低下し、高齢者ほど急速に低下することが判明。論理力は、男性では４５～４９歳では約４％、６５～７０歳では約１０％、また女性では４５～４９歳で約５％、６５～７０歳で約７％それぞれ低下していた。

「高齢でなくても認知機能が低下するという事実が広く認識されれば、ライフスタイル（生活習慣）の修正、心血管の健康状態の向上につながり、高齢期の認知面のリスクを軽減できる」とSingh-Manoux氏は指摘する。「肥満、高血圧、高コレステロールなどのリスクファクター（危険因子）に対処すれば、心臓の保護だけでなく高齢期の認知症の予防にもなる」と研究グループは述べるとともに、「認知力低下の始まる時期が分かれば治療にも有用である」と指摘している。

米ブリガム・アンド・ウィメンズ病院（ボストン）准教授で付随論説の著者であるFrancine Grodstein氏は、「今後の研究では、若年者の認知力低下に寄与する因子の解明に焦点を合わせる必要がある」と述べている。また、アルツハイマー協会（ＡＡ、米シカゴ）のHeather M. Snyder氏は「加齢による認知力の変化は、アルツハイマー病によるものとは大きく異なる。故に早期に生じる生物学的変化の研究を続けることが重要である」と指摘している。

（出典：HealthDay News）





認知能力の低下は４５歳から現れる、英仏研究

これまで６０歳あたりからと考えられてきた認知能力の低下は、４５歳から始まる可能性があることが、英仏の研究チームが６日の英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）」に発表した論文のなかで明らかにされた。

フランスの疫学公衆衛生研究センター（ＣＥＳＰ）とロンドン大学ユニバーシティー・カレッジ（ＵＣＬ）の研究チームは、１９９７年からの１０年間で男性５１９８人と女性２１９２人を対象に研究を行った。

対象者はロンドン（London）に住む４５歳から７０歳の公務員有志で、記憶力、語彙力、聴覚的・視覚的理解力のテストを１０年間で３回受けた。

ＣＥＳＰのアルチャナー・シン・マヌー（Archana Singh-Manoux）氏が率いた研究チームはこの論文で、「認知力の低下は中年からすでに明白に現れる」と述べた。この研究で中年は４５～４９歳と定義された。

さらに研究チームは、平均寿命が長くなるにつれ多くの国が高齢者の「指数関数的な増加」に直面すると指摘し、「こうした変化が個人の生活や社会全体に与える影響は大きいと考えられる。認知能力の低下は、老年期の心身の障害の原因として最大のものかもしれない」と指摘している。

（出典：ＡＦＰ）