青年期肥満で５５歳前の死亡リスクが２倍に




おはようございます。

ツイてる抗加齢（アンチエイジング）実践家・染谷光亨です。

毎日毎日、多くのステキなことがあり、感謝しています。





肥満はいいことがないようです。



・容姿が悪くなる

・服飾費がかかる

・服の選択肢が狭くなる

・食費がかかる

・ダイエットにコストがかかる

・疲れやすい

・生活習慣病になりやすい

・治療費がかかる長期闘病が必要になりやすい

・短命になりやすい

・子孫に肥満が継承されやすい



などがあり、なるべくなら避けたいものです。





正しいダイエットは体脂肪だけを減らすことで、

やる理由と目標が明確、よい知識、よいコツを知るとむずかしくなく、

適正体重を維持するために一生意識・実践するものだと思います。





アメリカの１２種類の一般的ダイエット後の３年間８００人の

追跡調査によれば、



・ダイエットに成功　５％

・現状維持　４０％

・失敗　５５％



ダイエットの結果を維持するのもむずかしくありませんので

お互いに明るく元気に顔晴(がんば)りましょう。





私のライフワーク：質の高い健康とより幸福・豊かな人生を実現するお手伝い。

私が発明しているのは、「人類を救う宇宙人」であるという可能性です。





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****************************【以下転載】****************************



２０代前半で肥満の男性は、同年代の平均体重の男性に比べて、５５歳になる前に死亡する確率が２倍になるというデンマークの研究チームによる調査結果が３０日、英医師会雑誌（ＢＭＪ）のオンライン医学誌「BMJ Open」に発表された。



研究チームは、１９５５年に２２歳だったデンマーク人男性６５００人を対象に、３３年間におよぶ追跡調査を実施した。



調査対象の１．５％にあたる９７人が、調査に登録した２２歳の時点で、身長に対する体重の割合を示す体格指数（ＢＭＩ）が３０以上の「肥満」だった。調査対象の８３％にあたる５４０７人は、ＢＭＩが１８．５から２５の間に分類される「標準」体重の範囲内だった。



調査の結果、「肥満」グループのほぼ半数が、５５歳になるまでに２型糖尿病（Type 2 diabetes）や高血圧症と診断されたり、心臓発作や脳卒中を起こしたり、脚や肺に血栓が生じたり、死亡したりした。



研究チームは「肥満グループの人は、高血圧症を発症したり、心臓発作を起こしたり、死亡したりする確率が２倍以上だった」と声明で述べている。「ＢＭＩが１増加するごとに、心臓発作の発症率が５％増加、高血圧症と血栓の発症率が１０％増加、糖尿病の発症率が２０％増加するという関連性が見られた」



研究チームは、肥満による健康障害と早死にが「今後数十年以内に、医療制度にかつてないほどの負担をもたらすにちがいない」と警告している。また、今回の調査は男性に対してのみ行われたが、この関連性は女性にもあてはまる可能性が高いとしている。



（出典：ＡＦＰ）